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家長必讀：“一分鐘批評”、“一分鐘稱讚”、“一分鐘目標”
《孩子，你為什麼不聽話》這是《誰動了我的奶酪》的作者斯賓塞博士所著。 “一分鐘批評”、“一分鐘稱讚”、“一分鐘目標”這就是斯賓塞博士的“1—2—3教育魔法”，通過這“三個一”幫助孩子糾正不良的行為，發展優秀的一面。
看了這本書，似乎能感覺到，其實教育並不難，當孩子的言行出現不良狀況時:
一分鐘的批評:讓他們認識自己的錯誤，但仍然保持良好的自我感覺，並且試著自我改正；當孩子身上閃現出點滴優點時。
一分鐘的表揚:讓他們保持長久的快樂，並因此而做得更好。
一分鐘的目標:讓孩子們學會自我管理，學會自我監督，在反覆的目標的實踐與重溫中得到進步。
看完這本書，我深切地感覺到，這“一分鐘”所帶來的效果並不僅僅是孩子不良習慣的糾正，更體現出教育的一種良性發展，孩子變得越來越優秀，家庭成員間的關係變得越來越融洽，教育也就變得越來越輕鬆。 我想這樣的教育同樣也適合我們的學校教育。
給表現不良的孩子“一分鐘批評”，給有進步的孩子“一分鐘稱讚”，給所有的孩子“一分鐘目標”，試一試，或許能夠得到很多的驚喜。
斯賓塞博士告訴我們，一分鐘批評會非常有效，只要:
1
批評的前半分鐘
2、我在事情發生後要立刻批評孩子。
3、我具體地指出他們做錯了什麼。
4、我明確地告訴孩子，他們的行為帶給我怎樣的感受。
5、我沉默幾秒鐘，製造出讓人非常不舒服的氣氛——讓孩子們好好體會我的感受。
批評的後半分鐘
6、等我平靜下來之後，就用肢體語言讓孩子知道我始終站在他們這邊。
7、我告訴孩子，雖然他們剛才的行為是不對的，但我覺得他們還是好孩子。
8、我對孩子說：“我很愛你！”然後擁抱他們。 批評完了，一切都過去了。 我不會再提這件事。
9、當天晚些時候，不論孩子們想對我說什麼，我都認真傾聽。
10、我發現，雖然我只用一分鐘來批評孩子——因為我愛他們——但這一分鐘的批評帶來的好處卻可以讓他們終身受益。
斯賓塞博士告訴我們，一分鐘稱讚會非常有效，只要:
1、我事先告訴孩子們，如果他們做了讓我高興的事情，我就會稱讚他們；我也鼓勵他們用同樣的方式對待我。
2、我努力發現孩子們好的表現。
3、我具體地告訴孩子們他們做了什麼。
4、接著，我告訴他們這些行為帶給我怎樣的感受，以及它們為什麼讓我這麼高興。
5、我沉默片刻，讓他們靜靜地體會我的心情。
6、然後，我告訴他們我是多麼愛他們。
7、最後，我給他們一個擁抱，至少拍拍他們，讓他們知道我關心他們。
8、稱讚要簡短而溫馨，而一旦結束，就讓它過去。
9、我發現稱讚孩子只需要一分鐘，但是帶給他們的良好自我感覺卻會讓他們受益終身。
10、我知道這樣做對我和孩子們都有好處。 我覺得自己真的很棒。
斯賓塞博士告訴我們，一分鐘目標會非常有效，只要:
1、作為家庭成員，我們有一些明確的共同目標（“我們的”目標）；而每個家庭成員也有各自的目標（“我的”目標）。
2、我們都努力執行共同的決議，這樣大家都會感到從家庭中得到了自己想要的東西。
3、我們每個人都在一張紙上用大約250字寫下各自的目標——只要一分鐘就可以讀完目標。
4、我們的目標非常具體，說明了我們分別想在什麼時候做到什麼事情，比如“我實現了……我正在……到……時候我就能實現”。
5、我們每個人都經常重溫自己的目標，使之成為習慣——一種思維方式。
6、我時不時拿出一分鐘，對比我的目標和我的行為，看看兩者是否相符。
7、我鼓勵我的孩子們也這樣做。
8、我們一家人每週都會在一起愉快地重溫我們共同的目標，看看我們有沒有進步。
斯賓塞博士為我們總結出了一分鐘父親的“策略”：
我教孩子們學會自信和自律。 我自己也在這個過程中得到快樂。 我針對孩子們的行為設定目標、給予稱讚、進行批評。 我簡單地說明事實，明確地表達感情。 我常常擁抱孩子們，和他們一起歡笑。 我也鼓勵孩子們像我這樣做。
“優秀是教出來的”，“你想讓孩子怎樣對待你，你就怎樣對待孩子”，其實，教育就是這麼簡單，看你有沒有用心去做，是不是真誠地面對孩子。 （轉）
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