孩子的情緒正常嗎？

針對性格及行為異常，教育部於第二次全國特殊兒童普查時，將其區分為下列五種類型：

（一）人際關係問題：

無法與同儕或教師建立或維持良好的人際關係。如：經常與同學打架、發生口角、攻擊老師、濫發脾氣、不與同學來往、任意指責或批評同學等。

（二）行為規範問題：

通稱為違規犯過行為或反社會行為，即在正常的環境下，出現不適當的行或情緒反應。如經常無故遲到、缺席、逃學、說謊、偷竊、易怒、出現破壞行為、考試作弊、不守規定或傷害別人等。

（三）憂鬱情緒問題：

通稱情緒困擾問題或不合群，即經常有不快樂或沮喪的情緒。如：經常對活動不感興趣、會傷害自己、愁眉苦臉不高興、悲觀、對自己的事漠不關心、情緒低潮或畏縮等。

（四）焦慮情緒問題：

通稱精神官能症，即因過度焦慮導致明顯的身體不適應症狀、恐懼反應或強迫性行為。如：經常緊張、亂動、易因焦慮引起生理反應（嘔吐、頭昏）、常因其他事件而坐立不安影響其教室內的活動、不斷重覆同一動作（如：洗手、梳頭、拉衣服）、情緒激動、動作過度誇張、富戲劇性或恐懼反應（如：懼黑、懼水、懼動物、懼人多處）等。

（五）偏畸習癖：

或稱之為不良習慣，多與性格發展有關。如：輕常吸吮拇指、咬指甲、作異性打扮、煙癮或過份偏食等。

凡具有上述特徵之一且已造成嚴重影響者，均列入疑似身心障礙「性格及行為異常」類。但在學齡前的幼兒部分，以下3種問題發生機會較高：

焦慮

焦慮是較常見的幼兒情緒障礙之一，表現為憂慮、緊張、失望和不安。少數孩子的焦慮反應在程度上較為強烈，會出現沉默寡言，遇事過分緊張，甚至心悸、呼吸困難或呼吸加速、出汗、手抖、肌肉緊繃、噁心、拉肚子、頭痛、頭暈、昏倒，胸悶、胸痛、食欲不振、頻尿、便秘等身體化症狀。此外，當強烈的焦慮反應出現時，幼兒往往會設法去擺脫和躲避，進而產生異常行為。

在包過社交恐懼症、廣泛性焦慮、強迫症等各種焦慮性疾患中，分離焦慮最常發生於學齡前兒童，主要表現為孩子與其親人離別時出現過份焦慮驚恐、耽心親人可能遭受意外，或害怕他們一去不復返，而要求待在家裏，不願去上學。如果送他們去上學，孩子就抱怨頭痛、腹痛等，檢查卻無異常。

‧分離焦慮怎麼辦？

當孩子出現分離焦慮症狀，黃郁心醫師建議，父母千萬別趁孩子不注意時偷偷摸摸出門，這只會讓他們倍感不安，家長應該在離家前清楚告知孩子自己要去的地方，給寶寶一個安全的承諾；出門後，抽空打電話回家讓孩子聽聽自己的聲音，並告知自己的位置，亦有助培養安全感。

恐懼

恐懼是幼兒期另一種較常見的情緒障礙。即孩子對日常生活一般客觀事務或處境產生過度的恐懼，並可表現在許多方面：具體如怕動物、怕火、怕水、怕高、怕血、怕陌生人，抽象概念如怕死、怕被誘拐等。當這些持續強烈的恐怖情緒反應，超過了實際情形所存在的危險程度，經過父母解釋仍無法消退，明顯干擾正常生活，甚至伴隨臉色蒼白、心悸、出汗、尿頻、瞳孔散大等症狀時，家長便應盡速求助小兒心理專家。

‧恐懼怎麼辦？

當孩子害怕時，父母切勿責備、嘲笑，應仔細傾聽，並尊重孩子的感受，協助他們瞭解自己的情緒、接受害怕和擔憂是正常的反應。

亂發脾氣

亂發脾氣是幼兒情緒問題中發生率較高的障礙之一。這類幼兒在個人要求或欲望沒有得到滿足時，便會出現哭鬧、尖叫、在地上打滾、用頭撞牆等發洩不快情緒的過火行為。特別是在孩子二三歲剛開始具有獨立性、想按自己的意志去行事時，亂發脾氣可視作幼兒獨立意識增長的信號。

‧亂發脾氣怎麼辦？

首先，家長應以身作則，別在孩子面前大發雷霆，以減緩對幼兒的影響。當孩子亂發脾氣時，父母應先緩和孩子情緒，告訴孩子：「你生氣沒辦法讓我解決問題，等你不氣了再來跟我說，我們再處理」。此外，爸爸媽媽們切勿嚴格壓抑，比方說以體罰恐嚇，更不可變相處罰，比方說把孩子關進房間等。有些幼兒在發脾氣時會亂摔東西，這時候父母可以好好跟他說，讓孩子知道自己將東西（玩具）摔壞後，爸媽將不會再買東西（玩具）給他。

情緒障礙停看聽 父母Must do

1.為孩子「讀」出情緒

幼兒因認知能力尚在發展初期，不太能了解或覺察自己情緒，通常會用行為表現，

黃郁心醫師建議，父母們應透過日常生活的互動，適時為孩子「讀」出情緒。比方說孩子打不開黏土的罐子，感到生氣，這時候爸爸媽媽可以告訴寶寶：「黏土罐打不開，我好生氣。」透過父母協助、替孩子消化情緒，能讓幼兒覺得自己被了解、被涵容，進而學習到每種情緒都有個名字。

2.父母情緒保持平穩

許多父母在自己成長的過程中，情緒並沒有被充分照顧，自然無法細膩地去察覺孩子情緒的的起伏變化。黃郁心醫師建議，家長應從了解自己的情緒開始，盡量保持情緒的穩定。此外，長期生活在失和家庭中的幼兒較容易產生不安全感，會認為父母的爭吵是因為自己不乖，傾向自我壓抑，久而久之便出現憂鬱、恐懼的徵狀。黃郁心醫師提醒，除了媒體呼籲關注的家庭暴力外，保母虐待的問題在孩子情緒發展的過程中，也可能引發乘車拍打玻璃、黏著媽媽甚至虐待動物等極端的情緒反應，家長應特別留意。

3.行為約制

當孩子出現情緒問題時，父母可透過行為約制的方式尋求改善，透過鑑別增強法，

在他有好表現時給予鼓（獎）勵，有（不至於太干擾的）壞行為時，先採取忽略態度，仍無改善再要求幼兒待在沒有玩具、比較無聊的區域以示懲罰。黃郁心醫師表示，大多數的父母在孩子作壞事後又打又罵，反而會讓他們誤以為自己的壞行為得到了注意，適得其反。

何謂鑑別增強法？鑑別增強法是行為治療的一種。若孩子針對一件事有兩種動作，而其中一種動作是好的，當孩子做出這個動作時，成人應給予鼓勵，讓他有所區別。

 黃郁心
學經歷：陽明大學醫學系、馬偕醫院精神科主治醫師、國家衛生研究院精神與藥物濫用研究組研究醫師、馬偕醫院兒青研究醫師、台大精神部長期代訓醫師、台北市立聯合醫院松德院區代訓醫師、國泰醫院精神科住院醫師
現職：馬偕醫院精神科主治醫師、精神科專科醫師、兒童青少年精神科次專科醫師

                                                                  來源:媽咪寶貝

每個人都有情緒，寶寶會生氣也是理所當然，只是有些寶寶表達的方式比較溫和、有的比較強烈。爸媽的責任，就是幫助孩子將滿載的情緒，找到合宜的出口。

對寶寶來說，情緒、語言、生理需求都在發展中，三者也交錯影響寶寶與人的反應和表現。想知道寶寶的壞情緒從哪裡來，就要先瞭解寶寶的情緒發展的過程。3個月大時，寶寶就開始有情緒，其中以開心和憤怒最常見，而且隨著年齡增長，頻率和持續度日益增加。1歲半左右，寶寶的喜怒哀樂等各種情緒便發展完備，加上心智和動作發展愈發成熟，情緒表現也就更加強烈。

孩子是否有高EQ（情緒智商），對其將來的發展有很重要及長遠的影響，所以爸媽應該培養孩子有良好的EQ。

一、現代學習模式已改變

在現今的學校，其學習模式和以前大不相同，以前的學校是以傳統方式數學，學生可以自己獨立地學習，因此即使小朋友的性格較為內向，在學習上也不會出現什麼大問題。但現代的教育方式，由幼稚園以至中、小學都有專題研習，注重合作性的學習。由於學習的方式已由個人化轉為群體性，若小朋友的性格開朗活潑、主動積極、善於與人溝通，在學習上便會容易取得較好的表現。

二、社會趨向群體發展

除了學校的學習模式已轉為群體性之外，社會的發展模式也是如此。大家不妨留意一下，大部分領袖型的人物，都是擅於控制自己情緒、懂得與人溝通、了解別人，由於他們具備以上特質，因此特別受到別人歡迎，亦對四周圍的人影響較大，並可以起到帶領他們的作用。

既然EQ對孩子有著這麼重大的影響，那麼，我們有什麼方法可以提昇小朋友的EQ呢？

提昇孩子EQ秘訣

一、成人是孩子模仿的對象，因此無論父母、老師的言行舉止、待人接物等，對小朋友的影響都很大。若成人懂得尊重別人、經常保持心平氣和、願意講道理，小朋友耳濡目染，也很容易吸收了這些優點。而我們除了注意日常言行之外，對小朋友應該多鼓勵、少責備，培養他們的自信心，這樣他們的 EQ也會較高。

二、多帶孩子參加不同的活動，讓他習慣過群體生活，孩子與人接觸多了，便會改善害羞的性格，並漸漸培養出社交技巧。因此家長可安排孩子參加多種活動，讓他有機會接觸不同的人物(包括成人及小孩)，並從中學習到禮貌及與人溝通的技巧。

三、在適當的日子(例如孩子生日、耶誕節等)舉辦慶祝活動，教孩子互相饋贈一些有心思的小禮物，又或向生病的親友致以慰問，以培養小朋友的愛心。家長平日經常與小朋友開開玩笑，可助他培養幽默感，容易與別人建立關係。

面對寶寶壞情緒巧妙處理

一、給予寶寶適當的規範，心平氣和的制止

三歲以前的寶寶沒有自行分辨對錯的能力。針對寶寶的不良行為，從小爸媽就要制止並建立適應的規範，避免日後養成習慣。例如：當寶寶出手打人的時候，父母可以抓住他的手制止，然後說：「不准」。每次寶寶出現不良行為時，如果大人能夠肢體和語言一致果斷的表示：「不准」，寶寶天生有一種不需要理解的吸收能力，能夠瞭解「不准」的意思，學會調整自己的行為，父母一定要心平氣和立即制止，甚至暫時將寶貝抱離戰場。但記得要心平氣和，為寶寶做一次高EQ的示範。

二、同理與接受寶寶負向情緒

既然喜怒哀樂是天生的，就沒必要強迫寶寶壓抑。在要求他「不可以壞脾氣」之前，應該先為寶寶的情緒找到出口，譬如給他一個厚寬的擁抱平撫心情，然後試著同理他的感受：「我知道你想繼續玩。」或「你害怕別人來搶，所以才推開他，是嗎？」，而不要馬上就叫他：「不准哭」、不准生氣」。爸媽可先帶開、抱抱安撫孩子，而不用急著處理事情。孩子有情緒，應先讓他情緒安靜焉；而當孩子有被瞭解的感覺，情緒也容易被安撫下來。如果家長和孩子都很著急，親子之間就容易槓上。

三、鼓勵寶寶以替代方式處理衝突

待寶寶情緒平衡些，爸媽可試著向他解釋：「那個小朋友和你一樣都很想玩，你願意跟他輪流還是一起玩嗎？」或「你只是一直哭、大叫，爸爸媽媽不知道你要什麼，用說的好嗎？」雖然寶寶年紀還小似懂非懂，但不講他就永遠不懂。如果是兩個寶寶之間的衝突，孩子情緒起伏很快，應同理他的心理和立場，並且用中立的語詞來跟他說，例如：他拿了別人的東西，不要說搶。也讓他去理解別人的心情。並且教他可以用替代的方式處理衝突，例如告訴寶寶：你可以跟弟弟說，等一下借我玩好嗎？

四、教導寶寶用語言表達怒氣

研究證明，語言發展較好的孩子，遭受到的挫折感也比較少，因為他們懂得以語言表達自己的需要，於是容易被滿足；而且當他們說出自己生氣難過的原因時，不僅有助於情緒宣洩，也能獲得他人的瞭解和安慰。寶寶1歲半起不僅口齒逐漸清晰，而且使用的詞彙與日遞增。趁著這股學說話的熱忱，爸媽可以在寶寶挫折、生氣、難過的時候，教導他們用語言而非肢體表達怒氣。

如果小寶寶懂的語彙少，可以教導一些緩兵之計與動作，譬如搖頭表示拒絕，或趕快拿著玩具離開；但2歲以上的孩子，就要儘量鼓勵他使用簡單語言表達，像是：「我的」、「輪流」或「你等一下」、「我還想玩」等，端視寶寶的語言能力而定。由於小寶寶的表達和理解都比較簡略，約3歲左右才能彼此溝通，彼此還是需要大人在一旁幫忙答腔。

宣洩情緒的方法

其實情緒並無好與壞的分別，爸媽要了解每個人都有個別差異，因此，當孩子鬧情緒時，不要責備他，反而要接納他，並引導他採用「正面」的宣洩方法來發洩情緒。

例如，可以教導孩子使用以下方法來作為情緒宣洩的管道：

一、將不愉快的感受說出來，但說時要有禮貌而不是粗魯的。

二、將不快的感覺用文字寫出來，有時寫完後便會舒服得多。

三、將不愉快的心情用圖畫繪畫出來，其作用就和文字一樣，但對小朋友來說，用這種方式更容易。

四、可為孩子預備一個塑膠袋，可名之謂「運氣袋」，叫孩子將所有不開心的事情向著袋中吹，然後將袋紮實。並向天空送走或戳破，表示不快情緒亦飛走。

以上的方法，爸媽不妨教孩子試試看，可能會有意想不到的效果。

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心理學家坎帕絲醫師指出，研究已發現，壓力和孩子情緒、行為問題密不可分，並被懷疑是導致兒童憂鬱症及焦慮症的主因。

雖然父母離婚、親人死亡或生病等重大事件是孩子的壓力來源，但坎帕絲醫師提醒父母不可忽視小事件累積的壓力，如被同輩排斥、家人衝突、手足比較等。

以下是有助孩子紓解壓力的方法：
1. 每天詢問孩子的生活狀況：讓孩子確定父母尊重他，隨時願意傾聽。不要輕視他的不安，如：「這又沒什麼大不了。」以同理心安撫他，如：「我知道那一定讓你很難過。」

2. 讓早晨更順暢：協助孩子在前一晚準備好書包用具，上學要穿的衣服等，以免孩子起床後一團混亂，帶著糟糕的心情上學。把上學程序固定下來，按部就班，尤其有益於注意力缺失過動症的孩子。

3. 控制自己的壓力：告訴孩子你的煩惱無可厚非，但不要讓孩子覺得必須為你的情緒負起責任。避免孩子過度涉入家庭經濟或婚姻問題，告訴他你會找出解決之道，情況在掌握之中。

4. 保留時間遊戲：別把孩子的時間填得滿滿，教養專家認為，自主遊戲和想像是兒童身心發展不可或缺的基礎，而一旦減少在車上四處趕場，親子都會輕鬆許多。

5. 培養鎮靜的技巧：透過瑜伽或冥想等放鬆技巧，紓解孩子的壓力。格林菲爾醫師提供她教給孩子的鎮靜呼吸法：用鼻子快速吸三口氣，再從嘴巴慢慢吐出，發出輕微的嘶嘶聲。

6. 協助孩子提高效率：教他安排事情的優先順序，把複雜的工作分成幾次進行。例如整理房間，可以先從分門別類收好衣服開始。

7. 傻傻地玩：大笑可以幫助釋放腦內啡，產生愉快的訊息，撥空一起做些不用花腦力的開心事，例如打枕頭戰。

8. 補充維他命B群：降低高半胱胺酸（註）在體內濃度，提高抗壓能力。富含維他命B群的食物包括全穀類、蛋、深綠色蔬菜、啤酒酵母粉、紅甜菜等。

9. 好好吃晚餐：花些心思營造安全和親密氣氛，讓晚餐成為一家人輕鬆交心的時刻。點上芳香蠟燭，關掉電視，不要接電話。

10. 戒掉咖啡因：咖啡因會刺激大腦，增加焦慮，最好避免給孩子喝含咖啡因的飲料。

11. 創造安全的意象：孩子上床前唸書給他聽，不要說令人擔心害怕的故事，讓他懷著安全及舒適的影像入睡。提醒孩子在不快樂或緊張時，回想這個美好影像。

註：高半胱胺酸（Homocysteine）是甲硫胺酸（methionine，人體必需氨基酸之一）代謝過程的中間產物，如果過量的高半胱胺酸堆積在身體，易造成組織損傷等不良影響。

                           （內容摘自康健雜誌）

                              中央社台北23日電

一名兒童照料專家提出的新主張，將再度點燃如何回應寶寶啼哭的戰火。


英國「每日郵報」（Daily Mail）網路版報導，李契（Penelope Leach）博士認為，放任哭鬧的憂鬱寶寶，長大後出現問題的機率較高。


她聲稱，新研究證實，長時間的哭鬧會損害腦部發育，造成往後生活出現學習障礙。


李契博士是1997年出版「寶寶與幼兒：從出生至5歲」（Your Baby And Child: From Birth To AgeFive）的作者，她說：「放任寶寶啼哭可能是有害的，這不是意見而是事實。如果現在知道了，為什麼還要冒險？」


李契博士的理論與普遍的幼兒照顧看法背道而馳，一般認為應該要讓寶寶哭個20分鐘。


「超級保母育兒通」（The Contented LittleBaby Book）作者福特（Gina Ford）與一些專家建議父母，要嚴格控管新生寶寶的生活，包括讓他們哭一段時間，直到形成規律的睡眠型態。


但李契博士說，小寶寶的心智還不成熟，無法「學習」在正確的時間睡覺。


她說：「放任在一旁哭泣的寶寶最後不哭，不是因為他心甘情願的獨自睡著了，而是因為他哭累了，對於獲得幫助不再抱持希望。」


李契博士說，寶寶一直哭泣，產生的「壓力激素」（stress hormone）皮質醇量會增加。她說，長時間哭泣會產生更多的皮質醇，有損寶寶的腦部。


「這不表示寶寶不應該哭，或是寶寶哭的時候，媽媽就要擔心。所有的寶寶都會哭，有些寶寶哭的比較厲害。哭泣本身對寶寶不是不好，而是哭泣時沒有人回應，才對他們不好。」


李契博士的評論今天刊載於英國「獨立報」（TheIndependent），但她的看法與「澳洲梅鐸兒童研究所」（Murdoch Childrens Research Institute）上月發表的研究相左。


梅鐸研究員針對225名6歲兒童進行研究，這些兒童在嬰兒時期睡眠行為受到干預。他們發現，「控制哭泣」（controlled crying），也就是讓寶寶哭個一段時間，對兒童的情緒與行為發展沒有負面影響。


研究顯示，多達50%的父母有小孩睡眠型態的困擾，這個困擾最後往往演變成婚姻問題。（譯者：中央社張曉雯）

如果上網搜尋「增強免疫力」這幾個關鍵字，您可能會得到各種不同的建議，比如說益生菌、維他命、人蔘、綠藻等等補品。這些補品通常不便宜，買起來經濟負擔又大，究竟有沒有效果，家長也看不出個所以然來。難道增強孩子的免疫力，一定要花大錢嗎？別擔心，這裡傳授各位幾個增強孩子免疫力的省錢妙招！

1.喝母乳

母乳裡富含各式各樣增進免疫力的因子，免費又方便，絕對是增進免疫力的最佳省錢妙招！

2.接種疫苗

接種疫苗絕對是最有效，也是最簡單讓某些特殊免疫抗體的方法。雖然自費疫苗價格不菲，但光是免費的疫苗，就已經足夠讓孩子得到很多的保護。流感疫苗通常在小學四年級之前都是免費的，家長千萬不要放過這個機會，一定要帶孩子去接種。

3.吃糙米與全麥麵包

沒錢買益生菌？沒關係，我們多吃益生質，給我們自己腸道內的好菌天天吃補！坊間有販賣許多果寡糖等等人工的益生質補品，其實我們不需要花大錢也可以得到。糙米、全麥麵包，都是很好的天然益生質，天天吃，不需花大筆銀子買補品！

4.吃深綠色蔬果，還有魚

這幾年有關維生素D的話題非常的夯，因為免疫學家發現維生素D不只可以強化鈣質，還可以提升免疫功能。不意外地其實維生素D在日常生活食物中俯拾即是，花椰菜、菠菜、紅蘿蔔、各種深綠色或深黃色的蔬果裡都有。魚類也是富含維生素D的食物。只要每天都吃一些，不但免疫力可以提升，還可以強化骨質。

5.天天出去曬太陽運動

吃了維生素D，也需要陽光來活化才有作用。我們的皮膚只要接受到陽光的照射，就會活化維生素D，這更是一毛錢都不用花的免疫增強法！每天都帶孩子出去曬曬太陽，保證少生病多健康！

6.不要太早讓孩子上學

小孩的免疫力還不足的時候，就把他放在病毒肆虐的團體當中，等於是把一隻綿羊丟在狼群裡讓他自生自滅。我建議至少三歲以後再讓孩子上學，如此一來就算是生病了，身體也比較有能力來對付這些病菌。

7.不要相信廣告的誇大效果

省錢妙招最重要的就是，不要再花錢買這些誇大效果的補品。通常這些補品都會走審查比較寬鬆的食品路線，然後將某些實驗室的研究誇大成對人體也有效果。這世界上有非常多的物質都可以在實驗室裡增強免疫力，但是吃到人體裡就是行不通。尤其說到劑量，實驗室裡的細胞那麼小，人體細胞數目卻是這麼的龐大，也許這個物質對人體有效的劑量是「一桶」，但是廠商賣你的卻是「一顆」，只是杯水車薪。

不需要花大錢，小孩增強免疫力其實是很簡單的。就從今天開始，帶孩子到陽光下走走吧！

                   （內容摘自《輕鬆當爸媽，孩子更健康》一書）

寶寶出生之後，家中頓時多了不少瓶瓶罐罐、各種玩具，以及嬰兒用品等等大大小小的東西，這些東西用完後別急著丟，本文將請收納達人告訴您如何利用這些東西，以及妥善的收納妙方喔！

對爸媽們來說，自從有了寶寶，家裡必然也跟著出現很多大大小小的東西吧？收納達人陳映如就因為幫忙照顧姊姊的雙胞胎寶寶，而發明出了各種實用又便利的寶寶用品收納法，特別是再度利用已經用完或是要淘汰的嬰兒用品，讓它們搖身變成有用的東西，爸媽們不妨把這些妙招學起來吧！

嬰兒用品再利用

奶瓶是好用的量杯
小朋友的奶瓶不用了可別扔掉，因為奶瓶是很好用的量杯喔！刻度精細且透明的奶瓶，用來調合醬汁非常方便。而且小朋友的奶瓶耐熱度高，就算量熱水、熱高湯也不怕！

奶粉罐裝粉類食材密封性佳
家中有小朋友的人，都會有一堆奶粉罐，總覺得丟了可惜，留了卻不知要做何用。其實奶粉罐的密封性佳且材質堅固，很適合用來放中筋麵粉、太白粉等粉類食材，還可以搭配原附的匙子一起使用。

你也可以這樣做......
陳映如表示，只要是金屬材質的奶粉罐(小朋友或是成人奶粉均可)，或是肉鬆罐等都可以放置麵粉、太白粉等粉類食材，若是覺得奶粉罐太大，不妨利用較小的肉鬆罐來存放東西。

貼心小叮嚀
用奶粉罐裝其他物品時，用紙巾將內部擦乾淨即可，千萬不要用水洗，以免生鏽。一定要記得在奶粉罐上註明內容物，最好是包上包裝紙，以免誤食。

奶粉罐變身為小型垃圾桶
將奶粉罐廢物利用，拿來做小垃圾桶剛剛好。先用市售的自黏貼布(可在居家用品店B&Q特力屋購買到)幫奶粉罐穿上美美的外衣。將原奶粉蓋的中間割掉，只留外圈，就成了固定塑膠袋的好幫手，就算用小一點的塑膠袋也不怕滑落。迷你尺寸的垃圾桶放在梳妝台台面、書桌角落或者洗手間都很適合。

奶粉罐變身捲筒式衛生紙罐

利用奶粉罐可以做出獨一無二的捲筒式衛生紙罐，步驟如下：
A在奶粉盒蓋上畫出8等分（分別為7公分長），並割開。
B將割好的盒蓋尖頭處，剪掉約1公分。
C把捲筒?生紙中間的紙軸取出，以便從中間抽衛生紙。
D利用自黏貼布或包裝紙美化奶粉罐，再把衛生紙放入罐中，蓋上蓋子，就完成了！

你也可以這樣做......
陳映如表示，爸媽也可以把小東西或是玩具放進奶粉罐，並且把奶粉盒蓋剪開一個大洞蓋上，這樣奶粉罐就變成一個抽獎盒了！把面紙用完的面紙盒裡面放入小玩具，也能作為抽獎盒！當爸媽要鼓勵小朋友或是玩遊戲時，都可以使用這個自製抽獎盒喔！

奶粉分格罐收納飾品
小孩子長大了，外出時用的奶粉分格罐，別急著丟！分層設計的罐子，用來分類收納髮夾、髮圈等各種飾品剛剛好。

奶粉分格罐放置各國錢幣
常出國的人，總有一堆世界各國的零錢。可以利用不要的奶粉分格罐，將錢幣一一分類擺好，以後要出國時就很容易找。

舊奶瓶刷能深入排水口徹底刷洗
用了一段時間看起來舊舊的奶瓶刷，別扔掉喔！利用奶瓶刷來刷洗水槽的排水口，由於其刷毛可深入水管深處，徹底清潔四面八方，不費力就能清得乾乾淨淨。

兒童拖鞋可做遙控器收納袋
小朋友長得很快，才過沒多久，室內拖鞋就不能穿了！但是拖鞋可能還很新，要丟掉很可惜，但留著也沒用，若在拖鞋上加個長尾夾吊掛起來，就成了遙控器收納袋！

嬰兒用品的另類用途

嬰兒洗髮精代替冷洗精
絲質等高級衣料、貼身衣物以及小朋友的衣服等衣料必須好好保護，最好能用中性的冷洗精洗滌。如果家中的冷洗精正好用完了，可以用像是嬰兒洗髮精、嬰兒沐浴乳這類中性的洗劑代替。

鞋內灑痱子粉防止出汗
夏天穿鞋子時，很容易出腳汗，感覺不舒服而且會把鞋底弄得黑黑髒髒地難以去除。在穿鞋子時，先在鞋內灑內一些痱子粉，就能保持足部清爽，避免因出汗而弄髒鞋子。

嬰兒油可去除皮膚上的麥克筆痕
皮膚若不小心沾到原子筆水、麥克筆或者彩色筆、油漆、墨水等顏料，可以沾點白花油、萬金油、嬰兒油或者是凡士林、面速力達母，在污處塗抹一下，就可輕鬆去除。

用紗布巾擦乾頭髮比毛巾更好用
洗完頭幫小孩擦乾頭髮時，用小朋友的紗布巾會比一般的毛巾更好用喔！質地柔軟且吸水性強的紗布巾，很適合用來擦乾孩子柔細的髮絲。

嬰兒用品簡單收納法

用藤籃美美地收納尿布
用藤籃放小朋友的尿布、紗布等用品，非常好用而且很美麗喔！建議爸媽還可以在藤籃內的棉布套中縫個小口袋，方便擺放奶嘴、酒精棉片等小東西。

藤籃哪裡買？
陳映如表示，居家生活用品店就能購買到藤籃喔！

以洗衣袋製成玩偶收納袋
小朋友的玩偶，大的、小的、圓的、扁的，各種模樣的皆有。要收納這些各式各樣的玩意，可以利用超大的洗衣袋來幫忙。在洗衣袋上頭加個衣架並掛起，就能把東西通通丟入袋子中，迅速完成收納！

鋼線玩具收納筒實用度超高
以鋼線為主架構的布質收納筒，容量超大且彈性性佳，是收納玩具的超級好幫手。由於採用鋼線製成，就算小朋友拿玩具時將整個筒子往下壓，也不會變形。不用時還可壓扁收納，不佔空間。

鋼線玩具收納筒哪裡買？
鋼線玩具收納筒在嬰兒用品店或者玩具賣場都有販售，而且有各種卡通圖案，可供選擇。

吊掛收納兒童馬桶座很方便
小朋友的練習馬桶座，因為造型不規則，不論直的或橫的擺放，都很難收納。把環狀的繩子繞過座墊，掛在牆上的掛勾，就能吊掛起來不佔空間。

拼圖加編號不怕搞混
小朋友的拼圖，常一不小心就混在一起，搞不清楚到底是那一盒的。在拼圖及底板都編上相同的號碼，或者畫上同顏色像是「○Ｘ」等符號，就算不小心搞混，也很容易分。除了拼圖外，兒童的學習圖卡，也可用此方法分類收納。

貼心小叮嚀
做好記號的拼圖或圖卡，可以利用密封袋收納，不僅容易辨識又不易弄亂。

洗衣袋裝拼圖不佔空間且不易打翻
拼圖若用原來的盒子收納會較佔空間，而且打開盒子時，不小心還會灑滿地。利用洗衣袋或者密封袋放拼圖，不僅拼的時候方便，收納也容易。

聰明清潔法

黃豆粉洗奶瓶乾淨不殘留
小朋友的奶瓶，因為牛奶有油脂之故，若只用水沖洗，總覺得不夠乾淨洗，但以洗碗精清洗，又怕會有殘留。試試用天然的黃豆粉來洗奶瓶，不僅洗淨力佳而且不用擔心有化學成份殘留。

貼心小叮嚀
一般市售的黃豆粉多為袋裝，使用上有點不便，因此建議爸媽改以調味瓶填裝，要用時倒一點在瓶中，加點水刷洗一下，會很方便！另外，袋裝的黃豆粉在一般的超級市場就可買到。

用洗衣袋輕鬆晾曬各種玩具
小朋友的絨毛娃娃及各種塑膠玩具，都要定時清洗並在陽光下曬一曬，才不會有細菌。然而這些洗好的小玩意，有各種奇奇怪怪的形狀，晾曬時很難夾得穩。其實只要將洗好的東西放在網狀的洗衣袋中，晾曬時將洗衣袋夾好，就能解決問題了！

大型絨毛娃娃可用洗衣機清洗
大型的絨毛娃娃清洗困難，就借助洗衣機的幫忙吧！先用肥皂水加刷子，將娃娃身上的污垢做初步的清理，再放入洗衣機以弱速洗滌、脫水。由於絨毛娃娃常會有車縫線，所以不論是洗滌或者烘乾時，都要用洗衣袋保護，以免縫線裂開。

桌面貼壁紙不怕畫亂桌子
小朋友畫畫時，常會不小心畫到桌面，事後還得花很多工夫清理。為了讓小朋友畫得痛快，且避免清潔的麻煩，可將大張的包裝紙或者壁報紙直接用膠帶黏在桌上，讓小朋友盡情做畫，而爸媽也不用擔心弄髒桌面。

（詳文請見2006年六月號嬰兒與母親雜誌）

大多數媽媽們都知道， 母乳 媽媽的 營養 狀況會影響母乳的質量，但很多媽媽不知道，母乳媽媽的心情同樣也會影響母乳的質量。 所以，如果母乳媽媽正在氣頭上，最好不要給 寶寶 餵奶，等平復情緒後再餵奶。

現代人生活節奏越來越快，諸多因素使得人的情緒波動比較大。 處於 哺乳 期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時，容易造成肝鬱氣滯，甚至產生血淤，使得奶水量少甚至變色。 在這種情況下，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧、喜哭鬧，並伴有消化功能紊亂等症狀。 北京東四婦產醫院兒科主治醫師付小青告訴記者，當媽媽生氣時給孩子餵奶，孩子喝了這種奶往往容易 腹瀉 ，而且，媽媽心情不好在心理上也會對孩子產生影響。

據報導，美國有一位生理學家曾通過實驗證實，人在生氣時，體內可產生“毒素”，這些毒素不僅影響母體健康，還會對胎兒造成危害。

付小青提醒，哺乳期媽媽不要在生氣時或剛生完氣就給嬰兒餵奶。 要保持充足的乳汁，哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩定，多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動，通過各種方式穩定好自己的情緒，盡量保持平和的心情，這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。

                                    自由 2009/06/08 文／黃彥霖、吳家碩

近日新聞報導一名年輕新手媽媽，在小孩半夜哭鬧不休，又無計可施之下，疑似在牛奶中加入酒精，以

期小孩儘快安靜入睡，卻不料因此斷送小寶寶的寶貴生命。

對多數父母而言，特別是新手父母，面對一個哭鬧不停的小孩往往不知所措，遑論是父母最疲憊的夜深

人靜時刻。倘若父母多加瞭解新生兒的睡眠特性，不僅親子能獲得一夜好眠，更能為親子之間建立親密

的關係。

要讓新生兒一夜好眠之前，小孩的睡眠相關特性是為人父母所不能不知的。有了這些基本的認識後，便

可依照小孩的作息規律，獲得親子之間較佳的照護與睡眠。

◎寶寶的睡眠模式：

對一般成人來說，白天代表清醒，夜晚代表休息或睡眠，但對寶寶來說，卻不是如此！寶寶通常要等到3

個月大以後，才會發展出類似成人的生理時鐘。

研究顯示，新生兒頭幾個月裡，每天的睡眠總時間約有14至18小時之多，且散佈在一天之中。時常睡醒

時間是日夜不分的，每次約睡3至4小時左右，便會醒來約30到50分鐘。

◎寶寶的進食模式：

新生兒的進食時間如同其睡眠特性─少量多次。寶寶此時無法像成人一樣，一天僅需3餐，因寶寶每一次

喝奶的量並不多，約3至4個小時便需進食喝奶。

研究發現，吸吮動作為寶寶的反射性動作，其實只要有物品接近寶寶嘴唇周圍，他們便會出現吸吮的反

射動作，這常導致父母誤以為寶寶餓了，而急著餵寶寶。其實寶寶的進食與睡眠模式間具有關連性！倘

若父母能夠掌握此特性，便能使親子皆獲得一夜好眠的機會！

◎可以依據寶寶的特性，搭配下列助眠習慣，一起與您的寶寶培養起夜夜好眠：

●夜間無須過度餵食：

如上所述，寶寶約睡3至4小時後，才會醒來尋求食物，因此父母無須太擔心小孩挨餓。若父母半夜時常

過度餵食，反而易打亂寶寶作息。若能搭配寶寶睡眠特性，養成固定睡前餵食，父母於半夜僅需醒來餵

食一次，便能將親子間的睡眠干擾降到最低。

●培養寶寶入眠習慣：

試著培養一些睡前固定習慣、活動來引導寶寶入睡，如洗澡、哺乳、懷抱、簡單輕鬆音樂等，讓寶寶放

鬆，與產生睡意。

●營造合適的睡眠環境：

透過寢具挑選、燈光、聲音或溫度等，幫寶寶營造出一個舒服又安全的睡眠環境，將可讓寶寶睡得更安

穩。

（作者分別為桃園長庚醫院睡眠中心實習臨床心理師、臨床心理師）

                                               記者王昶閔／台北報導

最新研究發現，準媽媽在懷孕初期若吸多了一手菸與二手菸，菸中的毒素會間接使子宮內胚胎生殖腺的生殖細胞減半，恐怕種下將來男寶寶長大成人後，睪丸縮水、精蟲不足的禍根，甚至提高不孕風險。

最近在生殖醫學領域排名第一的「人類生殖」國際期刊所刊登的兩篇論文，佐證母親懷孕時期的菸害暴露，對於胎兒未來的生殖力具有潛在危害，其中一篇論文還指出，這可能就是近年不孕比例提高的原因之一。

提高不孕風險

過去流行病學研究已發現，媽媽懷孕時，若暴露於菸害，男寶寶長大成人後，較易出現睪丸較小或精蟲量不足的現象，這次丹麥學者直接針對胚胎切片，確認了菸害對胎兒的生殖毒性。

丹麥學者針對24顆懷孕僅一到兩個月時合法墮胎的胚胎，進行病理切片研究發現，媽媽受菸害組（吸菸、二手菸）與未受菸害組相比，在攸關生殖器官發育的生殖腺中，生殖細胞數量竟少了55％，而且媽媽暴露菸害量越大，影響越嚴重，男、女胚胎都難以倖免。

另一篇挪威研究在針對4萬8000多名計畫懷孕的婦女進行追蹤調查後發現，媽媽懷孕時吸菸，確實可能影響女兒未來的生育力。

令人擔憂的是，我國青少女吸菸率逐年上升，高中女生吸菸率達9.1％，是成年女性2到3倍，等到發現意外懷孕時，可能早已吸了不少一手菸或二手菸，間接傷害到腹中胎兒。

台灣生殖醫學會理事長、台大婦產部主治醫師陳信孚指出，香菸中有非常多有毒物質，胚胎的生殖腺在第九週左右就開始發育，此時孕婦若暴露在菸害下，不管一手菸或二手菸，都可能影響胚胎生殖腺的發育，甚至危及寶寶成年後的生殖能力。

陳信孚指出，菸害對胚胎的生殖毒性，在懷孕初期就有作用，除了育齡婦女應避免吸菸，以防不知情懷孕後暴露於菸害中，家人、伴侶也應戒菸，避免二手菸害傷及無辜的下一代。

根據世界衛生組織 （WHO）指出，新生兒有三個最基本的需要：母親溫暖的懷抱、在母親身旁的安全感、以及來自母親乳房的食物－－母乳。目前科學再進步，仍無法製造出真正和母乳相同的各種免疫營養成分。

母乳能對嬰兒的健康與成長提供最完善的營養，婦女藉由母乳哺育可以減少罹患乳癌、卵巢癌的機率，並增加懷孕的間隔，進而促進婦女健康。以母乳哺餵可激發母愛，增加母子間親情，並促進母體產生被稱作「信任」荷爾蒙的催產素的分泌，被證明能增加寶寶安全、信任的感覺。

　　2.身高。研究表明，人的身高有70%取決於遺傳，後天因素的影響只佔到30%。一般來講，如果父母身材較高，孩子身材高的機會為3，矮的機會為1。

　　3.胖瘦。代謝率較低的人就容易長胖，這是由於體形遺傳因素而決定的。如果父母體形屬於容易長胖的那種類型，孩子就容易偏胖。因此，這樣的孩子出生後，餵養上要注意營養平衡，不要吃得過多。如果父母中有一人肥胖，孩子發胖的機會是30%。如果父母雙方都肥胖，孩子發胖的機會是50%-60%。

　　4.膚色。膚色在遺傳時往往不偏不倚，讓人別無選擇。它總是遵循著“相乘後再平均”的自然法則，給孩子打著父母“綜合色”的烙印。比如，父母皮膚較黑，絕對不會有白嫩肌膚的孩子；如果父母中一個人較黑，一個人較白，那麼在胚胎時“平均”後，便給孩子形成一個不黑不白的中性膚色。

　　5.眼睛。父母的眼睛形狀對孩子的影響顯而易見。只要父母雙方有一個人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就會大一些。還有雙眼皮、眼球色彩、睫毛豆是遺傳的。

　　6.鼻子。一般來講，鼻子大、高而鼻孔寬的人呈顯性遺傳。父母雙方中有一人是挺直的鼻樑，遺傳給孩子的可能性就很大。

　　7.耳朵。耳朵形狀是遺傳的。父母雙方只要一個人是大耳朵，那麼孩子就極有可能有雙大耳朵。

　　8.下顎。父母任何一方有突出的大下巴，孩子十有八九會一樣。

　　9.聲音。孩子的聲音通常都會非常接近父母，其相似程度會比長相、形體更甚。如果父親笑聲爽朗，母親又是個大嗓門，很難想象孩子會細聲細氣。通常，兒子的聲音與父親很接近，女兒的聲音則很像母親。

　   10.智力。人的智力取決於遺傳、環境兩方面的因素。遺傳決定60%，環境則決定了另外40%。在智力遺傳中，不僅包括智商，還包括情商。

　　11.父母天賦。無論是爸爸還是媽媽，在某些方面的天賦都有可能遺傳給孩子。因此，父母的某種天賦在周圍環境影響下，如果適當地進行開發，就可以使孩子在這方面有更好的發展.

智力發育遲緩是指那些與同齡兒童相比在某方面或多方面發育水平明顯滯後的孩子，通常滯後同齡兒4~6個月。而智力發育遲緩的早期發現並及早進行干預訓練，對孩子今後的健康成長至關重要。

一般來說，3歲以內嬰幼兒如有下列一項以上異常表現，則高度提示智力發育遲緩的可能性：

1. 哭聲異常，即從刺激到引起啼哭的時間長，有時需反覆刺激或持續刺激才能引起啼哭，或者哭聲尖銳，或哭聲細小無力；部分患兒不愛哭鬧，顯得異常“乖巧”。

2. 寶寶吸吮能力差，咀嚼晚，吃固體食物時，容易發生吞嚥障礙和嘔吐。

3. 睡眠過多且不易喚醒。

4. 滿百天嬰兒豎頭不起或轉頭困難，單眼或雙眼持續向裡或向外。

5. 滿百天後才有笑的表情，且表情呆滯，到6個月時不能表現出自然的笑容。

6. 半歲後注視手和玩手的動作仍持續存在。

7. 對外界刺激反應遲鈍，6個月時不能注視臉部上方緩慢移動的物體，不能朝發出聲響的方向轉頭，不能自己翻身，無大人協助不能坐穩。

8. 在7~9個月仍常流口水，清醒時有磨牙動作。

9. 到9個月時不能主動伸手拿東西，當有大人扶時不能用雙腿支撐體重。

10. 運動發育如俯臥抬頭、坐、站、走等動作較正常兒童落後3個月或以上；而且走不穩。

11. 語言發育落後，到10個月時不能牙牙學語，發音也不清晰。

12. 對周圍人物和環境缺乏興趣，不喜歡與人交往，缺乏情感依戀。

（內容摘自幼兒早期教育推廣園地）

小心是發展遲緩兒童！在給孩子進行發展評估，發現孩子有發展遲緩的現象時，家長常抱持的態度是「大隻雞慢啼」，長大自然就會好了啊！然而長大真的會好嗎？很多孩子可能在這樣的迷思中，而錯過了早期療育的黃金時期。

本文作者：彰化基督教醫院兒童發展中心／臨床心理師廖珮君

一般的孩子從出生開始的發展都有一個程序，每一個階段都有發展任務要完成，才會再進入另一個階段，例如先會坐、會站、才開始學走路，先會發把把把的音、才開始叫爸爸，先會隨口唸唸１２３、才開始會點數、有量的概念等等，而所謂「發展里程」便是這樣的一個概念，例如一個孩子七個月會坐，八個月會爬，那麼我們可以比較放心的認為，到目前為止這個孩子在粗大動作上的發展是正常的，如果到了八個月還不能把頭抬起來，那麼我們就要擔心，他在粗大動作上的發展有遲緩的可能性。

一般而言，我們將發展分成以下幾個項目：

１、粗大動作：如翻身、坐、走、跑、跳……等身體動作以及協調平衡的能力。

２、精細動作：如抓握東西、堆疊積木、串珠、握筆畫圖等手部動作以及手眼協調的能力。

３、溝通與表達：如揮手再見、說拜拜、說名詞、說句子等溝通能力，包括動作的溝通及語言上的溝通。

４、認知能力：如認識五官、大小、顏色、幾何形狀等概念理解。

５、身邊處理：如穿脫衣服襪子、吃飯、洗澡等日常生活的自理能力。

６、社會互動：如微笑、表達情緒、保護自己、選擇喜歡的朋友等適應能力。

一般孩子在這幾個項目中都能夠穩定的發展，而且與同年齡的孩子比較之下，其發展的程度也相差不遠；如果發現孩子的發展上有落後於同年齡孩子的現象，或者是發展項目上的能力並不均衡，那麼就表示孩子可能有發展遲緩、或者是發展不均衡的情形。它代表著這個孩子可能是接受環境的刺激不足或不平衡，也可能是個智能有問題、情緒有問題、聽力障礙、視力障礙、自閉症、腦性麻痺、或其他遺傳上的疾病。

發展遲緩並非“長大就會好”，建議家長應及早尋求醫師的診斷及相關檢查，以及接受早期療育專業人員（如物理治療師、職能治療師、語言治療師、臨床心理師、特教老師、社工師等）的治療與訓練，期能及早改善發展遲緩的情形。

註：政府目前正在積極推動零到六歲兒童的發展遲緩鑑定，全省共有十個發展遲緩兒童聯合評估中心，而在每個縣市也都設有早期療育中心，希望家長不再忽視孩子發展遲緩的情形，進而接受早期的治療與早期的教育。

寶寶一天平均要睡12-16個小時，睡姿不僅關係到寶寶是否能睡出一個漂亮的頭型，還影響著寶寶的睡眠安全。

一、仰睡baby

頭型漂亮程度：1顆星／安全指數：3顆星／香甜指數：4顆星

寶寶仰睡的時候，兩個小拳頭經常會向上舉著，就像一隻肚皮朝天的小青蛙。這種可愛姿勢可以使寶寶全身肌肉放鬆，自然而又健康。

仰睡優點

1、身心放鬆：無壓迫感，自然放鬆，會感到比較舒服。

2、高安全性：寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息，安全性較高。

3、減少壓迫：不會對寶寶的心，肺，胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫。

4、便於照顧：父母可以一目瞭然地看到寶寶的睡眠狀態，隨時給予呵護。

仰睡缺點

1、影響頭型：長期仰睡。頭型容易睡扁。可能波及臉型。

2、缺少安全感：仰睡時，因為沒有任何束縛，寶寶也會感覺沒有依靠。缺少安全感。

3、阻礙呼吸：仰睡使寶寶身心放鬆，可能會使已經放鬆的舌根後墜，有阻塞呼吸道的顧慮。

小提醒：

如果寶寶感冒鼻塞。仰睡會便呼吸比較費力，引起打鼾，所以鼻塞時最好不要仰睡。

二、俯臥baby

頭型漂亮程度：5顆星／安全指數：2顆星／香甜指數：4顆星

寶寶趴睡的時候，握著拳頭的小手舉起在頭兩側，頭偏向一邊，那模樣儼然是一隻熟睡的趴趴熊，俯臥睡眠的寶寶通常會有一個圓鼓鼓的後腦勺。

俯臥優點

1、富有安全感：胎兒在子宮裡就是腹面部朝內，背部朝外的姿勢，這種姿勢是與生俱來的自我保護。

2、減少嘔吐：趴睡時，胃溶物不易留在食道及口中而引起嘔吐，會蠕動到小腸。有利於消化吸收。

3、身體發育：俯臥可幫助寶寶練習抬頭挺胸，增強頸、胸、背部及四肢等大肌肉群。有利於翻身和爬行的訓練。

俯臥缺點

1、容易窒息：寶寶的頭部很大，頸部力量相對不足，在翻轉不及時的情況下，口鼻易被枕頭、毛巾堵住。引起窒息，危及生命。

2、不易散熱：腹部緊貼床鋪，容易引起體溫升高，汗液不能及時散發，容易引起濕疹。

3、難以觀察：趴睡讓父母不太容易直接看到寶寶的睡眠狀況，不利於及時照顧。

小提醒：

不要穿前面鈕子很突出的衣服，會讓寶寶和很不舒服。

三、側睡baby

頭型漂亮程度：4顆星／安全指數：5顆星／香甜指數：4顆星

側睡時的寶寶就像一隻熟睡的小花貓，小手隨意地伸在體側。愜意而又舒適。側睡又分左側睡及右側睡，是目前專家建議父母給寶寶實行的首選睡眠姿勢。

側睡優點

1、避免窒息：萬一發生嘔吐，右側臥可使口腔內的嘔吐物從嘴角流出，不會流入咽喉，引起嗆咳、窒息。

2、停止鼾聲：如果寶寶有打鼾的現象，可以試著把他的身體側過來，鼾聲就可以停止了，呼吸也會更順暢。

側睡缺點

影響耳型：長時間側臥，會使寶寶的耳部輪廓經常受壓，可能導致變形。

小提醒：

若發現寶寶經常往一邊側睡，父母要不時輔助更換到另外一側，否則很容易睡偏頭。

舒適的睡眠用品助寶寶睡好覺

一、嬰兒床

嬰兒床安全性能、舒適程度都直接關係著寶寶的成長。剛出生的寶寶可以睡在嬰兒搖籃裡，3個月以後，要考慮寶寶的骨骼發育情況，儘量讓寶寶睡小木床比較好，硬度剛好合適。軟硬適中的彈簧床也可以作為選擇對象。床墊的大小應與床的尺寸大致相同，這樣寶寶的手臂、腿部或頭部才不會陷入邊緣的縫隙中。

下拉式側欄的嬰兒床潛在危險因素

輕輕的放下護欄，抱起心愛的寶寶，這種側欄可以上下移動的嬰兒床，是時下不少家長的選擇，他與傳統嬰兒床最大的不同，就是可以讓大人彎腰抱小孩時、比較方便。

雖然可以方便父母親抱起嬰兒，但這種嬰兒床可以活動的圍欄卻容易故障，甚至會從嬰兒床脫離，產生一道危險的縫隙，容易卡住嬰兒頭部，導致寶寶窒息或勒頸的危機。過去10年全美已經有30多位寶寶因此死亡。所以美國消費者產品安全委員會就宣布，將全面禁止這類下拉式嬰兒床的製造與販售。不過在國內，嬰兒床並沒有被列入應該檢驗的項目。

美國消費者產品安全委員將從明年2011年6月開始，禁止所有飯店、旅館及托兒所使用下拉式側欄嬰兒床，而國內標檢局則表示，目前國內沒有類似案例，但未來將會加強抽檢替民眾把關，也提醒家長，平時一定要多留意，不要讓小嬰兒獨自一人留在嬰兒床，這樣才能避免意外的發生。

二、被子

小被子是寶寶保暖的重要物品，被套應選用保護寶寶柔嫩肌膚的100%純棉布料製成，它能給寶寶提供溫暖舒適的睡眠空間。新生兒因為體溫控制還不很成熟，必須格外注意保暖。

如果覺得寶寶滿身是汗，就可以減少蓋的被子。同時還應注意保持被單清潔，每週最少晾曬2次，每個月最少拆洗2-4次;厚薄應隨季節不同及室內的溫度變化及時調換。

三、衣物

寶寶貼身穿的小睡衣最好選用柔軟的純棉質地。而新買來的衣物和用品最好用清水洗過一遍再穿。寶寶睡覺要選擇稍微寬鬆大件的睡衣。由於寶寶要經常換尿布，睡覺時最好穿容易換尿布的衣服。

另外，值得父母注意的是，不要把寶寶裹起來睡覺，這種方法很不科學，不僅使寶貝感覺不舒服、煩躁、睡眠不安寧，還可能影響寶寶的生長發育。有時媽媽覺得給寶寶穿得挺多的，可寶寶的小手還是涼涼的，這可能是衣服穿得太緊，影響了血液循環。

     平衡期
 3-4歲平衡期這個乖巧的小孩真的是之前那個小暴君嗎？」是的！就是他，因為他現在正是在平衡期。
         平衡期的小孩已經大概認得這個世界了，也開始想融入這個世界。而父母要做的正是要引領小孩進入這個多采多姿的世界。
       

   3-4歲行為特徵

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  很高興與別人相同。

  
  
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  會取悅父母跟哥哥、姊姊。

  
  
• 
  

  開始會分享、等待、輪流。

  
  
• 
  

  自信心增強、好奇心減弱。

  
  
• 
  

  語言能力已經能夠聽懂別人的話，和表達自己的想法。

  
  
• 
  

  愛打小報告，有點繞舌。

  
  
• 
  

  非常需要同伴。

  
  
• 
  

  沒有玩伴，可能會創造一個想像的玩伴。

  
  
• 
  

  可以跟玩伴共同玩一種玩具。

  
  
• 
  

  肌肉與機能更有活動力與協調性。

  
  
• 
  

  比以前有耐心很多。

  
  
• 
  

  小孩精力無窮。

  
  
• 
  

  開始有性別差異觀念. 

  
  
• 
  

  與3-4歲孩子相處
  

  
  

• 
  

  讓孩子與別的孩子一起玩，並在遊戲中教會他「給」與「取」。

  
  
• 
  

  讓孩子學會表達自已的感情與感受。

  
  
• 
  

  父母的規則與限制要前後一致而且很清楚，才能建立孩子的是非觀。

  
  
• 
  

  孩子犯錯的時候，處罰他，而且讓他知道為什麼？

  
  
• 
  

  可以訂定一套處罰的方式，例如讓孩子罰坐或罰站。

  
  
• 
  

  開始讓孩子認識自已的性別，並認同自己的性別。

  
  
• 
  

  孩子如果問到性有關的問題，以很平常的態度回答，不要去避開問題，也不用特別去強調。你的態度就會影嚮孩子以後對待性的態度。

  
  
• 
  

  如果小孩玩生殖器，不要讓他覺的那是一種罪過，可以用別的活動吸引他的注意力。

  
  
• 
  

  教育家杜威說:「思考由困難開始。」適度讓小孩去解決自己的問題，父母站在啟發的角度。

  
  

    成長與學習

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  多讓孩子戶外活動，發洩他的精力，和練習他的大小肌肉。

  
  
• 
  

  可以考慮送孩子到半天式的幼稚園，讓他與別的小孩相處。

  
  
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  選擇有教學的幼稚園，而不是只托兒的托兒所。

  
  
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  選擇幼稚園前，最好可以先去參觀平常上課的情形，如果上課氣氛是自由、輕鬆、快樂，再加上安全與師資應該就是一個不錯的幼稚園。

  
  
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  如果小孩不能到幼稚園，父母應該開始排家庭學習課程。

  
  
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  講故事給孩子，而且鼓勵孩子講故事。

  
  
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  父母可以唸故事書給孩子聽，不用把它轉化為小孩的用語，小孩的聽力大約比智力成長2到3歲，很多字彙用語，孩子都能吸收進他的「電腦」裡去。

  
  
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  唸故事書前，跟孩子一起仔細觀察故事書，書名、作者、出版社、材質、用色…這樣可以培養小孩的閱讀習慣如觀察的習慣。

  
  
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  用實物或玩具開始教小孩數數。一輛汽車、兩輛汽車…

  
  
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  教孩子唱歌，陪讓孩子聽音樂，韻律簡單。

  
  
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  台北愛樂晚上有兒童音樂節目，邊聽故事，邊聽音樂。父母可以跟孩子一起聽。

  
  
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  好玩具是小孩最好的教材。

  
  

     好玩具的標準

1.安全。

2.耐用的。

3.玩玩具的活動百分之九十是孩子的，如積木、拼圖，家裡的大紙箱。

4.可以玩很久，還會讓孩子覺得好玩的玩具。

5.玩具要適合小孩的年齡、性別、興趣、生理發育狀況。