元氣周報／中央社路透
美國食品暨藥物管理局（FDA）注意到新手父母使用母乳的情形，有愈來愈多女性利用社交網絡和其他網站分享母乳，而非改餵嬰兒配方奶粉。
FDA發表聲明說：「建議不要將直接取自個人或網路的母乳餵食寶寶。」家長應該諮詢醫師，或使用取自特定人乳銀行的母乳。
聲明呼籲父母不要隨便使用別人未經篩選的母乳，因為可能存有疾病或細菌汙染、藥物或化學物質的風險。
分享母乳風氣盛的原因，也在於各界近年對擁有28億美元產值的配方奶粉市場存在疑慮，包括奶粉罐內側殘留化學物質以及從市場下架被召回等爭議。
牙齒咬合不正可能會因不能咬斷食物，而無法吃固體食物。國聯牙醫診所醫師李江祥曾收治一名年約10歲男童，因吃東西很慢，甚至吃需咬斷的食物時，常不想吃，家長帶男童求醫後發現，男童上下前牙無法緊密咬合，導致無法咬斷食物，影響咀嚼。一旦造成咬合不正，嚴重的話可能無法進食，時間一久牙齒可能退化，影響咀嚼功能，發育中的幼童可能因此營養不良。
李江祥 醫師說，包括長期吸手指或發音像大舌頭等習慣，都易造成咬合不正的問題，還有些小孩子一直到6、7歲仍在吃奶嘴，也都容易影響骨骼發育造成咬合不正，最好在2歲後就戒掉吃奶嘴的習慣。高雄長庚醫院兒童內科部部長黃高彬建議，在幼童戒奶嘴出現哭鬧反應時，可以和他們玩或說話轉移注意力，並以勸導取代責備，也不要心軟妥協。另外，常鼻塞或有鼻竇炎的兒童可能會用舌頭頂開上下牙齒，用口呼吸，也易導致前牙開咬的問題，平常家長應特別注意，發現家中幼童有這些習慣，應立刻糾正。
2歲應戒奶嘴
長期吸奶嘴、手指等，因上下前牙須用力吸住物體，導致前上顎區骨骼往前發育，造成咬合不正， 黃高彬 醫師建議，2歲後可用材質較軟、形狀較扁的安撫奶嘴，改掉吸奶嘴的習慣。
勿用嘴巴呼吸
有鼻竇炎或常鼻塞的小朋友，家長應特別注意有無用嘴巴呼吸的習慣，另外講話大舌頭也應注意。 李江祥 醫師說，用口呼吸和講話大舌頭，會將舌頭頂在牙齒中間，時間久就會咬合不正。
哺乳媽媽究竟要怎麼吃，才能製造優質的母乳呢？除了要放鬆心情、讓寶寶多吸吮，以刺激乳腺分泌；更需要吃對食物，才能分泌富含營養價值的母乳。
對小嬰兒來說，母乳是最天然又營養的來源，當孩子依偎在媽媽的胸膛，滿足且喜悅地吸吮母奶，媽媽的臉上也洋溢著幸福的笑容。無論從心理或是生理層面來看，成功的哺乳經驗，確實有助於親子建立親密關係，也為寶寶帶來充沛的活力。
原文刊載於2010年11月號《媽媽寶寶雜誌》；詳細文章內容，請至媽媽寶寶懷孕生活網站www.mombaby.com.tw閱覽
記者:文／楊雅亭；採訪諮詢／台大醫院營養部營養
母乳寶寶免疫力高
餵母乳的好處不勝枚舉，台大醫院營養師賴聖如表示，母乳提供寶寶成長所需的養分，是配方奶粉無法取代的，雖然有些媽媽不能理解配方奶粉的營養密度為何較高？賴聖如營養師表示，這是為了能達到和母乳相仿的吸收率，所以製作上其營養比例必須高於母奶的濃度。此外，母乳的乳糖結構有助於寶寶有效吸收鈣質，而免疫球蛋白成分更有助於寶寶免疫系統的調整，減少過敏的發生，這都是配方奶無法仿效的成分。
以均衡飲食為健康的乳汁加分
但是要成功地哺乳，除了要放鬆心情、讓寶寶多吸吮，以刺激乳腺分泌；更需要吃對食物，才能分泌富含營養價值的母乳。
聰明的哺乳媽媽究竟要怎麼吃，才能製造優質的母乳呢？營養師賴聖如表示，只要攝取均衡、充足的營養素，寶寶就能吃到最好的乳汁。但是她強調，均衡飲食不見得就會奶水充沛，乳汁的分泌主要是透過多巴胺刺激大腦的中樞神經分泌乳汁，唯有讓寶寶盡量吸吮母奶，才能有效刺激腦下垂體，分泌充沛的奶水。
花生燉豬腳、黑麥汁
談到坊間流傳的發奶秘方，舉凡赫赫有名的豬腳燉花生、流行一時的黑麥汁等等，西醫又是如何看待？從實證醫學的觀點來看，賴聖如營養師表示，目前尚無證據顯示食物會直接影響乳汁分泌，她不諱言，其效果與個人的體質有關，有的媽媽吃了滋養的豬腳燉花生，心情大好而奶水充沛，但其他媽媽卻不見其效；同樣地，一樣飲用黑麥汁，有的媽媽吃了迅速發奶；有的媽媽卻陷入退奶的窘境。
新手媽媽要如何掌握均衡的飲食原則呢？賴聖如營養師指出，可仿照懷孕第三期的飲食模式，讓五大營養素均衡地分配在三餐，並且補充最重要的水分。
至於是否需要特別補充蛋白質以強化乳汁的養分？賴聖如營養師指出，目前國人的蛋白質攝取量偏高，並不做此建議。除非是很少吃肉類的媽咪或素食媽媽，才需要注意蛋白質的攝取量及質。
哺乳期的飲食原則
想要母乳質優量多，以下的營養素攝取原則，讓哺乳媽媽更容易掌握哺乳期的飲食原則：
1、主食
飯量約七分滿。選擇營養價值高的全穀類，燕麥、糙米，或是胚芽米……，並適當加入地瓜、南瓜、紅豆等食材烹煮，可豐富營養價值。
【建議】食物的多樣化可以提高營養價值，全穀類及豆類含豐富維生素群；根莖類食物，可增加哺乳媽媽攝取水溶性纖維，減少便秘的發生。
2、蛋白質
約一個手心大的餐量。魚、肉、海鮮、豆類製品，都是不錯的選擇。海鮮含有豐富的蛋白質，雖有報導指出，吃海鮮容易過敏，所以有些孕婦、哺乳媽媽對海鮮聞之卻步，但賴聖如營養師強調，只要攝取均衡飲食，別過量食用，寶寶不太可能有過敏反應。除非是吃到不新鮮的海鮮，組織胺透過媽媽的乳腺傳給寶寶，導致過敏。
【建議】海鮮一定要新鮮；魚、肉、海鮮及豆製品，可交替食用。
3、蔬菜類
豐富纖維質的蔬菜，可避免便秘發生。
【建議】選擇多色蔬菜。
4、水果
水果的選擇無禁忌。
【建議】每天吃兩碗大的水果量。
5、油脂
攝取上遵守少油原則，有助新陳代謝。
【建議】減少烹飪用油，避免食用油炸食物，有助於苗條體態。
6、水分
基於水分的供需平衡，哺乳期媽媽更需要補充水分，水分不足會減少乳汁的分泌。除了開水，更可選擇魚湯、雞湯，或是蔬菜湯等高營養價值的燉品。
【建議】餵乳期應補充適當水分，口渴就喝水或湯品。
禁忌飲食知多少？
因為擔心寶寶過敏，哺乳時，媽媽們經常聽見婆婆媽媽耳提面命，需要忌口的各種食物。
過敏食物
對此賴聖如營養師表示，常見引發過敏的食物，包括，奶製品、蛋、花生及芒果，媽媽在吃了這類食物，餵乳後寶寶若出現過敏反應，就該暫停攝取一段時間，觀察寶寶的反應，並以其他食物作為替代方案。輕微過敏，反而有助於提升寶寶的免疫力，媽媽其實不用太過擔心；嚴重過敏，則可能與孩子的體質有關，就要額外留心引發過敏的食物。但如果寶寶不曾出現過敏反應，則不須刻意避免特定食物。
咖啡因食物
至於其他含咖啡因的食物，如咖啡、巧克力……，是否要避免呢？賴聖如營養師表示，一天咖啡因的攝取量少於2杯，對寶寶的影響並不大，但是寶寶若出現躁動反應，最好暫停食用，但也別太擔心，寶寶的新陳代謝會隨著年齡而加速，所以在咖啡因的代謝上也會隨之加快。
如何輕鬆製造優質母乳？賴聖如營養師再次強調，只要均衡的飲食，任何食物不過量、不偏食，將有助於提升母乳的營養，讓寶寶吃得健康。
哺乳的好處另一筆：最佳的減肥法。
妳是否發現哺乳媽媽比較容易恢復苗條呢？那是因為哺乳所消耗的熱量很驚人。賴聖如營養師分析說，餵乳1c.c.的母奶，平均會媽媽消耗0.6~0.7大卡。若以每天親餵體六公斤重的寶寶來計算，媽媽每天必須製造600c.c.的奶量，所消耗的熱量相當於跑步60分鐘、走路110分鐘、拖地2小時的運動熱量。只要短短兩週，哺乳媽媽即可輕鬆減重1公斤。
本文章分享引用出處：吃對食物‧輕鬆製造優質母乳
文/彭菊仙 Chu-Chu媽咪
我收起了對這個媽媽的同情之淚，其實我覺得她蠻幸運的，因為轉個身回來，她對寶寶有了截然不同的諒解與了解；我也對這呼天搶地的小惡魔收起嫌惡之意，因為她可是堅苦卓絕的在追求自己的「秩序感」啊…
才在腦海裡震盪出咱家過去的雷同劇碼竟一幕接著一幕跳出，好想回頭幫三隻小豬補一補稍嫌不足的「秩序感」啊！
兩歲寶寶全身充滿引爆大哭大鬧的地雷，即使爸爸媽媽步步為營，還是會常常沒有預警的踩到，「轟！」的一聲就引發一團不知名的爆炸火氣。
到幼稚園接鈞鈞時，一位媽媽推著娃娃車來接兩位孩子，一個是小班生，一個約莫就是「連狗都嫌」的兩歲娃。
推車才起步，原本一臉平靜無恙的兩歲娃立刻放聲大哭，這位看來有點趕時間的媽媽愈是急著往前推，寶寶哭得愈大聲，眼看一發不可收拾。媽媽一邊安撫寶寶，一邊繼續前行，不過才數公尺，雞飛狗跳的場面就弄成「全世界都在看」的盛大聲勢。
這個媽媽走也不是，不走也不是，進退維谷。我這才看到推車後面興高采烈快速推車的不是媽媽，正是那位躍躍欲試，把推車當玩具的小班姊姊。兩歲娃兒不斷扭轉身體推開姊姊的小手，幾乎就要扯斷安全帶，樂在其中的姊姊卻又緊緊不放，兩人拉鋸著。娃娃抽抽噎噎之間，我才聽清楚她不斷重複著三個字：「馬-----麻-----推------」、「馬-----麻-----推------」…
馬麻抬起頭，苦笑著說：「她就是這樣，都要爭寵啦！我就是不太想依著她！」勉強上揚的嘴角隱約有一小條肌肉慍怒的下垂著。家有兩歲兒，媽媽就是這樣，常常在幸福洋溢與發瘋邊緣中瞎穿梭，一會兒正常，一會兒失常，前一分鐘才被孩子天真的笑靨融化，後一分鐘臉上就爆出數不盡的青筋。
兩歲娃兒執拗起來，根本和偏執狂沒啥不同，然而偏執狂可只對特定的事情固執不悔，我們可以當他們是瘋子，只要心裡做好預備即可趨吉避凶。然而粉嫩的兩歲小臉臉總讓人深信他們是最可愛的人類，小天使卻可以在一秒鐘之內突然變臉，又猛又急，讓天旋地轉，讓風雲變色，大人總如丈二金剛，措手不及，除了歪嘴斜眼之外，無從理解，當場當機。
我看著眼前這又番又盧的娃娃再這樣一路走下去，恐怕不是貓狗嫌而已，連上帝也要瘋狂啦！我揣想著，在遠避熟人眼目之後，這位捏緊雙拳、壓抑已久的媽咪會不會腎上激素全數湧起，然後河東獅吼、一掌叭去？母女三人哀鴻遍野的聲響似乎已經迴盪在我的腦袋裡，這場放學後的荒誕鬧劇掀起我一連串似曾相識的驚悚畫面，我不由得感同身受，而對這位陷在水深火熱之中的媽咪一掬同情之淚…，媽咪，你真的辛苦了啊…
正當我看得發呆、想得入神之時，劇情大翻轉。門口不遠處，園長招了招手，主角三人轉身回去。
「怎麼了？」
「你這孩子ㄚ，她就是這樣一個秩序感很強烈的孩子。」
「什麼？」
「每天都是你推車，她認為回家的程序就是由你來推車，姊姊跟在旁邊走，這是她認定的秩序，如果不是這樣，他就會非常不習慣、感到很不安全！」
「是嗎？」
說完，姊姊媽媽馬上易手，兩歲娃兒果然立即停止哭泣，就像觸電的插座突然拔開，急速奔竄的電子突然失去動力，一切混亂與狂嚎就在瞬間嘎然而止，一旁觀看的我嘆為觀止，只有一句話：傑克，這真是太神奇了！
沒錯，對照我家三位公子兩歲時的總總情景，「秩序感」真的是一個幼兒發展中很神奇的特性。
初來乍到這個一切陌生的世界，寶寶適應環境最有效的方式，就是在心裡上建立一套熟悉的秩序。就像我們大人剛來到一個新的工作環境，一定會先想辦法弄清楚每個部門的位置，公司的配置，規劃整頓好自己的工作環境並且熟悉每個工作環節與程序，才能讓工作快速上軌道，全速將心力放在追求效率與成長之上。
為了快速適應這個世界，對於自己的生活空間，生活流程，起居習慣等，寶寶自然而然會在心裡逐日建立一套內在秩序，比如說，物品擺放的位置，每個成員使用的空間、順序，生活起居每件事務處理的流程等等，他們都堅守著一定的秩序，不容隨變更改，這是孩子與生俱來的發展特性。因為當生活周遭的一切事物都能按照所熟悉的狀態來進行時，他們才能在足夠的安全感中，將注意力集中在自我成長與自我探索之上；一旦秩序被打亂，孩子就會焦躁不安，無所適從，尤其適應力較慢的孩子，對於既定程序突然更改，更會顯得焦躁不堪，而變成一個令人抓狂的難纏小子。
為什麼兩歲娃兒連貓狗都嫌？正是因為從出生幾個月以來逐漸萌芽的秩序感，在兩歲之時達到顛峰，而這個語焉不詳的牙牙學語兒又無法清楚表達自己所想所要，才會讓摸不著頭緒的大人發瘋發狂。
不過從正面的角度來看，正是因為寶寶擁有「秩序感」，才能讓他們學會井然有序的過日子，如果好好掌握寶寶「秩序感」的發展期，明確示範每一個生活步驟，教導寶寶所有物品的應有位置，清楚界定人我空間的分別，眼前煩人的小惡魔可就是未來「擇善而固執」的模範生了！
我收起了對這個媽媽的同情之淚，其實我覺得她蠻幸運的，因為轉個身回來，她對寶寶有了截然不同的諒解與了解；我也對這呼天搶地的小惡魔收起嫌惡之意，因為她可是堅苦卓絕的在追求自己的「秩序感」啊，精神可嘉，應該是要令大人佩服的！再次踏在回家的路上，那荒誕悲劇完全逆轉，而我，才在腦海裡震盪出咱家過去的雷同劇碼竟一幕接著一幕跳出，好想回頭幫三隻小豬補一補稍嫌不足的「秩序感」啊!
孩子剛剛開始學習走路，常會發生跌倒撞擊的事件，最令家長擔心的莫過於是頭部撞傷了。當他撞到頭時，腫起來的部位可不要用力的搓揉，因為這樣會讓血管不容易凝血，反而讓血腫更厲害。家長可先用冰敷方式消腫，然後觀察孩子有無頭痛、嘔吐、噁心等情形，並給予正確照顧。
「安 安可真個好動的孩子，每次都讓媽媽好擔心喔！特別是他現在開始學習走路，搖搖晃晃的步伐，一不小心，就常常跌倒、撞傷。今天我正好在跟朋友講電話時，好動 的安安爬上沙發走來走去，結果一不小心撲通一聲就滾了下來，不小心撞到了頭，撞到的地方還腫了起來，這下該怎麼辦？好擔心他會有腦震盪和頭部外傷等後遺 症……」
撞到頭不要用力搓揉
台北市立聯合醫院中興院區新生兒科主任吳求森表示，1歲左右的幼兒正值發育及學習的階段，很多外物都會吸引他去嘗試、探索，由於這階段的孩子肢體動作尚未成熟，時常會發生跌倒、撞擊的事件，尤其是頭部的撞擊最令家長擔心了！
不論是從床上掉下、沙發上摔落、倒栽蔥、高處滾下等，都有可能造成頭部的撞擊，甚至腦震盪的情形發生。吳求森醫師指出，當幼兒摔到頭的時候，如果頭皮腫了個包，家長千萬不要一開始就用力搓揉患部，這樣會讓血管不容易凝血，反而造成血腫情形更厲害。
可以的話，立刻在腫起來的地方冰敷，數日之後，則改用熱敷血腫處，加速淤血的代謝吸收。並在1週內，注意觀察幼兒的生理意識變化，短期內勿做劇烈的運動，讓他靜靜的休息幾天，恢復會比較快，也比較沒有後遺症。
正確處理‧避免傷口感染
其實小孩在成長的過程中，有所碰撞是難免的，媽咪也不用太擔心，吳求森醫師說，撞到當下，應先安撫一下孩子受驚嚇的情緒，接著再進行一連串的後續處理動作。
1. 檢查：檢查撞到地方有無出血現象？
2. 冰敷：如果受傷的部位有腫起來的地方，可用冰敷的方式消腫。切記不要使用萬金油、綠油精等搓揉腫起來的部位，以免使血管破裂的情形惡化，而讓出血更嚴重。
3. 清潔：如果有傷口時，要注意傷口的清潔，最好不要用像廣東目藥粉、雲南白藥等藥品止血，這些都是不正確的方法。在止血後，可以用棉花棒沾優碘藥水，在傷口 處由內向外消毒，然後再用紗布或是透氣膠帶包紮，以避免感染。此外，小孩不會照顧傷口，常常容易把紗布、透氣膠布弄髒、弄濕，造成傷口細菌感染、發炎，家 長應多留意，並常換藥及乾淨的紗布。
4. 觀色：若幼兒只是啼哭，臉色沒有變黑或變白，沒有什麼異常的話，家長不用特別擔心。但是如果持續哭鬧不停、嗜睡的話，最好立即送到醫院檢查。
5. 觀察：可先觀察一、兩天（約48～72小時），如果寶寶有意識不清、噁心、嘔吐、劇烈頭痛等症狀，一定要立刻送到醫院。
頭部創傷最怕的是引起顱內出血，而顱內出血的程度有輕有重，輕者會出現頭痛、嘔吐、噁心等症狀，大多休養幾天即可恢復；嚴重者則會大量出血。如何判斷是否有顱內出血？現在醫院大多是利用電腦斷層掃描攝影，以辨別出出血的所在位置與嚴重程度。
一般來說，如果孩子的意識清楚、語言表達順暢、無其他異常現象，表示此創傷並未對他造成太大的傷害，家長可以不必太擔心，只要多觀察他後續有無其他變化即可。
做好安全措施‧防止意外發生
當孩子發生意外時，許多家長常會說：「如果當時我能多注意一下孩子的安全，他就不會受傷了！」吳求森醫師指出，其實，很多的意外傷害確實是可以預防的，預防之道就在於是否有營造一個安全的居家環境。
1. 樓梯：家中如果有樓梯，一不注意，孩子就會摸爬到樓梯上，極易造成滾落下來。因此，最好在樓梯加裝護欄，防止幼兒攀爬。
2. 床鋪、沙發椅：當孩子開始會翻身時，如讓他在沙發或是床上睡覺，最好有大人陪伴，絕對不要只留下孩子單獨一人。其實，最好還是將小孩放置在裝好圍欄的嬰兒床，較為安全。
3. 學步車：學步車雖然可以輔助幼兒學走路，但也容易一個不小心，衝得太快撞到牆或障礙物時，造成翻覆因而受傷，這也是家長必須注意的。
4. 其他：只要家具有尖銳突出的部分，最好用布包起，或貼上防撞條，降低孩子萬一碰到時造成傷害的機會。
只要家長稍加用心，絕大多數的意外傷害是可以預防和避免的。萬一孩子不小心受傷了，記住一定要鎮定，正確的止血、消毒，或是送到醫院請醫師檢查、處理，才能預防傷勢更加嚴重。
◎文/ 夏瑞紅 上善人文基金會執行長
有一次問余光中先生，孩子不一定要作詩人，但擁有詩人的心靈，卻能讓人生更豐美，該如何培養孩子「詩人的心靈」呢？詩人答道：最重要也最基本的就是平常要多接近大自然，對動植物等等各種生命有所觀察、感受，心境才能和諧開朗，才能安靜地看出世界的妙處，而那正是「詩意」的起點。孩子如果從小分秒必爭、處處愛拚才會贏，心思就都被塞滿、填硬了。我想，「平常多接近大自然、安靜看出世界妙處」，最簡單的「起點」，也許就是每天出門散散步吧！
老窩在「水泥盒」裡讀書上網看電視，孩子即使腦袋能安裝昆蟲大師法布爾的全部知識，也無法體會他為什麼會說金龜子是「暑天暮色中的點綴，是鑲在夏至天幕上的漂亮首飾」，而螢火蟲是「從明亮的圓月上游離出來的光點」。就算在綠地不足的城市裡，選條路線固定去散步一樣可以很有趣。光一棵路樹就能?導孩子敏感四季的更迭，單一隻流浪貓也能啟發孩子對生命的思悟，更何況沿路每日正上演完全不同的人事劇情，那些都是孩子觀察、感受生活的素材，也是他和居住環境真實連結、溝通的機會。
散步，讓親子找到共處的節奏
散步，是一段段幸福的旅程
散步，爸媽送給孩子的健康禮物
文／黃齡萱「媽媽，我喜歡的水果是『ㄍㄠˇ』莓（草莓）。」學齡前的孩子，有許多會出現口齒不清的情形，也就是長輩們口中所說的「臭乳呆」。不過，這樣的現象需配合語言發展年齡，早期發現、早期矯正。
孩子從一出生就開心接受外界各種聲音、影像的感官刺激，隨著年齡增長、孩子開始有口語聲音，會出現不同程度的語音不清。但是隨著孩子發展，舌頭、口腔動作控制能力會更加進步，口語發音也會日益清晰。
若是孩子到學齡階段，問題仍未見改善，或從同儕學到不正常發音，孩子便會養成錯誤的說話方式，將造成長輩及同儕無法理解孩子想表達的需求，甚至其他同學也因聽不懂孩子所說的話，而不願意與孩子互動，影響人際互動。
◎不同年齡的孩子正確發音整理如下：
●3歲以後：ㄅ、ㄆ、ㄇ、ㄋ、ㄌ、ㄍ、ㄎ、ㄏ、ㄑ
●4歲以後：ㄉ、ㄊ、ㄐ、ㄗ、ㄘ、ㄙ
●5歲以後：ㄈ、ㄖ、ㄓ、ㄔ、ㄕ
●6歲以後：有些孩子捲舌音（ㄓ、ㄔ、ㄕ）6歲以後才發展出來
◎最常見的「臭乳呆」類型整理如下：
●替代類型─例如：兔子唸成「ㄎㄨˋ」子（用ㄎ取代ㄊ）；西瓜唸成「ㄐㄧ」瓜（用ㄐ取代ㄒ）；草莓唸成「ㄍㄠˇ」莓（用ㄍ取代ㄘ）等。
●贅加類型─例如：吃飯唸成「ㄔㄨ」飯（添加了ㄨ）等。
●省略類型─例如：杯子說成「ㄟ」子（省略了ㄅ）；鞋子說成「ㄧㄝˊ」子（省略了ㄒ）；螃蟹說成「ㄆㄚˊ」蟹（將ㄤ省略成ㄚ）等。
●扭曲類型─不屬於上述中的現象，但是說話不清楚，便是扭曲之現象。
當孩子在該年齡時，沒有發展出可以發出來的音，或是出現任何一種、甚至合併兩種以上的「臭乳呆」，建議儘早尋求復健科語言治療師的協助，治療師將針對孩子的個別狀況，讓家長更加瞭解在家如何幫助孩子改善「臭乳呆」的情況。
（作者為彰化基督教醫院鹿基分院語言治療師)
在寶寶尚未走路前，鞋子扮演的角色多半是保暖、保護及裝飾的功能，因此，家長可以根據氣候，為懷抱中的寶寶，挑選一雙漂亮的小鞋子，但是，到了寶寶會走路之後，鞋子就不能只以外形為考慮要點，必須依照孩子腳的大小購買一雙合適的童鞋。
嬰兒的腳掌非常柔軟，而且長大的速度很快（平均每年需換3次尺碼），所以爸媽們必須時時注意寶寶是否該換鞋，以免妨礙到足部正常的發育。
在材質選擇上，以天然皮革、吸汗、透氣且親膚性較好，最好穿久了還會隨著主人的腳型變化，不會磨腳；假如是2歲以上的孩子，因為活動力已逐漸增加，這時不妨選擇保護性強的運動鞋，以配合孩子的活動狀況。
各階段選購建議
※嬰兒時期：因為因為寶寶還不會走，所以只要材質柔軟、透氣、具有保暖性，方便服裝搭配即可。
※幼兒學步期：舒適、合腳、防滑的平底嬰兒鞋是基本配備。
※較大學步期：寶寶的鞋子以能完全包住腳的包鞋為優（最好包到腳踝），此外同時必須考量支撐性與止滑性，且為了保護腳，鞋面會比嬰兒鞋顯得略硬一些，因而整體來說，學步期的鞋子會比嬰兒期的鞋子來得重些。
※ 幼童期：大約三～七歲左右，寶寶的腳將逐漸發展成為幼童階段的腳型，這時孩子腳掌的外型會漸漸變窄、迅速朝縱向發展；且足弓開始屈起，腳跟曲線也開始像成 人腳跟的外型。此階段孩子跑、跳的運動機會多，因此這時黏扣帶設計的鞋子，會較方便孩子穿著，同時也可以避免鞋帶鬆落被絆倒的情況。而且，最好鞋子具有足 夠的彈性且符合的寶寶腳型。
購買童鞋要點：
※鞋前端寬度要夠。
※鞋子要柔軟有彈性，可以適度的彎曲。
※小寶寶腳型還未固定前，不要買有跟或造型太奇怪的鞋子。
※鞋子空隙以多0.3公分為原則。
※鞋面設計柔軟、安全，以免小寶寶玩鞋子時受傷。\
※買鞋前應該要先試穿。
※鞋底的設計，要有止滑效果。
「提問」是幼兒對事物感到好奇，探究問題結論的思維活動，也是幼兒思維發展水準提高的主要指標。所以教師或家長應該正確對待幼兒的提問，使之解除疑惑，掌握粗淺的知識和技能，以發展智力，形成能力，因之不可忽以待之，就此提出以下四點分析：
一、要耐心、認真地聽取幼兒的提問
幼兒在接觸了周圍生活和參與了一定的學習活動之後，會對周圍生活中各種現象發生一定的興趣，在求知欲望的支配下，他們會主動地向教師發問，希望教師能夠給予滿意的回答。因此教師在遇到幼兒提問時，一定要耐心地聽取，並對幼兒的提問給予鼓勵和支持。當教師聽懂幼兒提問的目的之後，再給予解答。“疑問是知識的鑰匙”，只要教師經常鼓勵幼兒提問，幼兒就會養成思考的良好習慣。反之如果教師對幼兒的提問感到厭煩或不予理會，久而久之，幼兒的學習積極性就會受到挫傷，而懶於思考問題，並影響其智力的發展。
二、要正確回答幼兒的提問
正確回答幼兒的提問是非常重要的，因為幼兒的年齡小，對教師非常崇拜，如果教師給幼兒的回答是錯誤的，那麼這種錯誤將對幼兒可能有終生的影響。
首先，回答幼兒的提問要做到及時性。即對幼兒的提問應該不失時機地立即給予回答，除了教師暫時無法 回答的問題，一般都應該在幼兒提出問題後馬上回答才能使幼兒的求知欲望得到滿足。如果幼兒提出的問題教師馬上回答不出來，則應該告訴幼兒“讓我想一想，等 一會兒我想好了再告訴你。然後教師應該立即向他人請教或者查閱資料，以最快的時間找到答案後告訴幼兒。最好的解答的方式是邀請他一起尋找答案，「給他魚 吃，不如教他如何釣魚」，(從書本或網際網路查詢書面答案，若其問題可以實作驗證獲得解答～那麼就花一點時間讓他親身體驗)。
其次，回答幼兒的提問要做到符合「科學精神」。由於幼兒所提的問題往往是複合性問題，即一個問題中包含著多方面內容，這就要求教師必須逐一地正確回答。也就是說教師的回答必須是準確無誤的，既不能隨意輕率、錯誤地回答，也不能以似是似非的答案使幼兒無法理解。
再次，回答幼兒的提問要做到「知識教育」。因為幼兒的年齡小，教師能夠從一定的教育目的出發回答幼兒的提問，不僅可以使幼兒獲得了知識，同時還能使幼兒受到一定的思想教育，促使身心健康發展。
另外，回答幼兒的提問要有啟發性。教師在回答幼兒的提問時，一定要注意啟發幼兒自己思考，凡是幼兒 經過討論能夠解釋清楚的問題，一定要組織其他幼兒一起參加討論，當幼兒找到正確答案時，教師及時給予肯定和鼓勵，可以使幼不斷產生新的求知欲望。有時對幼 兒的提問，教師可以變換思維角度，提出一個新的問題讓幼兒思考，經過幼兒自己的努力獲得了正確答案後，教師應該告訴幼兒“這是你自己想出來的，你作得很 好。”這種回答提問的方式，有利於促進幼兒思維的獨立性和創造性。
再者，回答幼兒的提問應該做到「可理解性」。幼兒的知識經驗和理解能力是有限的，所以教師告訴幼兒的答案一定要做到淺顯易懂，深入淺出，便於幼兒理解。千萬不可複雜化或故弄玄虛，使幼兒難於理解。
最後，回答幼兒的提問要因材施教。不同的幼兒有不同的理解能力和智力差異，教師對不同幼兒的提問， 應該根據幼兒的不同特點和智力水準進行回答。在全班幼兒面前回答問題時，應該考慮多數兒童的智力水準，回答的結論便於大多數兒童理解。對於幼兒個別提問， 可以因人而異進行回答，回答幼兒的提問應該對幼兒的智力發展有促進作用。
三、要引導幼兒積極地探索問題
幼兒發現新問題的途徑較多，他們可以從教師的教學中發現問題，也可以從客觀事物的觀察中找到新問 題，有時還能夠從一些活動中發現問題。凡是他們感到新奇的事物，幼兒一般都會表現出一種要求探索的欲望。如看一看、摸一摸、聽一聽，甚至他們還會把一件新 玩具拆開研究其中的奧妙。所以教師應該保護幼兒這種探究的行為，鼓勵他們積極地發現問題並大膽地提問。對於幼兒的探索性行為，教師不可加以限制，而應該為 他們創造探索的條件，在教師的支援和鼓勵下，使幼兒的實踐能力和解決問題的能力不斷得到提高。
四、不斷提高幼兒提問的水準
幼兒提問的水準與其知識水準和智力水準呈正比關係，知識面寬和智力水準高的兒童，他們提出的問題有一定的深度和難度。而思維比較靈敏的幼兒往往會不斷發現新問題，所以在教育活動中，要注意讓幼兒多學一些常識性知識。凡是幼兒有興趣、自己能夠看懂和學會的知識，一般不要加以限制。凡是有條件擴大幼兒知識面的學習活動，應該經常舉行，並在教育活動中啟發幼兒思考問題、探究結論的思維習慣。這樣幼兒會隨著知識、智力水準的提高，而提高提問的水準。
總之，提問是幼兒智力向高層次發展的標誌，重視和正確對待幼兒的提問，不僅能使幼兒獲得新的知識，還能培養他們形成良好的學習習慣，為其創造能力的發展奠定基礎。
※橡樹托兒所教職員訓練必讀精選系列(一) (編譯：OAK STAFF)
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!l2pEX6aTQ07BfCSSXvPEfw--/article?mid=40392
巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。
巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神經係統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。多吃巧克力還會使腸道氣體增多而導致腹痛。
另外，牛奶與巧克力不宜同食。因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭發乾燥而沒有光澤，還經常腹瀉，並出現缺鈣和發育緩慢的現象。
吐奶與回奶問題 1
回奶：
嬰兒在出生後三個月期間，因賁門括約肌的功能尚未發育成熟無法很好地控制收縮，當吃得過飽時，就自然而然的倒流出來，這種情形謂之溢奶，並非有什麼疾病。
吐奶與回奶問題 2
經常性吐奶：
＊食慾照常，但常吐奶。體重不增加，出生後三週，一直有這種現象的嬰兒，也許患有"肥厚性幽門狹窄"，通常於餵奶後多半會有噴射狀的嘔吐。
如果有這種症狀，必須掛小兒科門診請醫師診治。
＊感冒、不停的咳嗽，尤其到晚上咳的更厲害，咳嗽後有吐奶的現象，這可能是患較嚴重的感冒或氣管炎，必 須找 醫師診治。
吐奶與回奶問題 3
吐奶時，勿讓嬰兒仰臥，應抱起嬰兒並由下往上輕拍其背
餵食不宜過快，量要適當、不宜過多，餵奶過程適時給予排氣，吐的過多時，大都會有脫水現象，必須給予多喝水。
新生兒沐浴用具(1)
洗澡盆.小毛巾.浴巾.
洗髮精.嬰兒泡泡露.
依時令準備寶寶衣服.
紙尿褲.
肚臍消毒包.
小椅子.
新生兒沐浴步驟(2)
由臉開始(眼睛)>
頭髮(抱橄欖球方式)>
身體(捉緊寶寶遠處腋下清洗時注意皺摺處)
肚臍未脫落時需彩分段式洗.避免肚臍泡水.
Baby打膈怎麼辦?
適時給予一口奶或溫開水讓寶寶 完成一到兩次吸吞動作即可抑制.
該給寶寶預備的物品有那些?
紗布內衣6-8件.
棉長衣3-4件.
紗布手帕一打(3色).
S的紙尿褲2-3包.
消毒奶瓶6-8支
奶瓶消毒器一組.
嬰兒床.
大包巾1-2條.
浴巾5-6條
寶寶深夜哭鬧不睡覺，是新手父母最害怕的一件事情，父母白天上班累壞了，晚上又要加「大夜班」搞得筋疲力盡，新手父母你累了嗎？根據統計，嬰兒半夜啼哭的原因以「照顧慣了，抱慣了」居多，另外還有的是「白天活動不足」，或者是由於生病、太熱、太冷或斷奶引起。
對於正啼哭的寶寶，不要因為他哭就把他從床上抱起來，而應檢查是否尿布濕了或是用手觸一下他的小嘴以確定他是否餓了，然後，像平常一樣為他換尿布、餵奶，但如果是寶寶肚子脹氣，可幫寶寶拍背排氣或擦一些含薄荷油成分嬰幼兒專用的消脹氣藥膏，寶寶會比較舒服。過一陣子也許寶寶就慢慢睡著了，不要一哭就抱、哄、逗，這樣會慣壞寶寶的。
室內環境的冷暖調節也很重要，不能給小孩穿太厚，使其手、腳、脖子不能活動，甚至汗流浹背；也不能給小孩穿得太少、蓋得太薄、太冷，小孩也會啼哭的。
這需要時間來改變，首先父母要有耐心，別著急，寶寶是能感覺到父母的愛。不過前提，小寶寶如果老是啼哭，多少總是有些原因的，父母應該耐心細找原因或帶寶寶到小兒門診詢問專業醫師。
哄寶寶睡有訣竅
一、輕拍寶寶
寶寶睡下後，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以輕拍寶寶，給他以安全感，這樣寶寶一會兒就會安靜下來。
二、放輕柔的音樂
可以選擇放一些輕柔的音樂幫助寶寶睡眠，不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應哦，所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。
三、讓寶寶睡在背光的一側
寶寶呆在媽媽肚子裡的時候，適應了黑黑的睡覺環境。出生以後，有的寶寶會不適應光亮的睡覺環境，所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，讓他慢慢適應。
四、抱起寶寶輕晃
抱著寶寶輕晃也是哄寶寶入睡的一個好方法，很多媽媽都會使用哦。值得注意的是媽媽的抱姿一定要正確，而且晃的幅度不能過大，輕晃即可。
五、給寶寶一個擁抱
媽媽們不要吝嗇你們的擁抱，因為寶寶需要安全感，媽媽的擁抱是安撫孩子情緒的良方。所以，睡前給孩子一個擁抱是個很好的哄睡方法呢。
六、老一輩講法，天黑後不要帶孩子外出(雖然沒科學依據，但寧可信其有，不可信其無！)
指的是「孩子眼淨，容易嚇著！」避免深夜帶寶寶外出，以免看到不乾淨的東西受驚嚇。
過敏是和遺傳有關，要完全避免並不容易，但下列一些原則，則可以避免或延緩寶寶過敏的發生。常見的過敏包括打噴嚏、流鼻涕的過敏性鼻炎。
妙招一：懷孕做起
有過敏史的家庭，孕婦最好從懷孕開始，就避免接觸過敏原和高過敏食物，如：花生、海鮮、巧克力等。
妙招二：母乳餵養
寶寶出生後，最好餵食母乳，純母乳餵養超過4個月的寶寶，長大後發生氣喘病的機會是配方奶餵食嬰兒的1/2。而餵食母乳的母親，也需要控制飲食，避免攝取高過敏的食物。若不能餵食母乳，建議用水解蛋白嬰兒奶粉取代，另外，水解配方奶粉營養完整，不要擔心營養不夠的問題。
妙招三：副食品的添加
最好在6個月大以後再開始添加，且以低過敏食物開始，循序增加。下列指引提供家長參考：
1、在6～9個月，可考慮添加米粉、綠色蔬菜、肉泥和燕麥所做的食物。
2、滿9個月後，可攝取魚、蛋黃、小麥或豆類製品。
3、避免牛油、豬油。
4、12個月前，不可進食全脂牛奶。
5、18～24個月前，避免攝取蛋白、海鮮、巧克力等。
6、滿36個月前不要吃花生、核桃類的食品。
7、大約每7天添加一種副食品，觀察有無不良反應。
8、食品的選擇以新鮮為原則，避免含有人工色素、保鮮劑、防腐劑的食物，食後會引起過敏反應的食物也不合適，另外冰冷的食物也應該儘量避免。
更新日期:"2010/11/02 10:11" 莊瑞萌【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】
根據美國最新研究指出，母親在懷孕時吃花生，容易增加嬰兒對花生過敏的機率。
根據「謝菲食物過敏研究所」針對503位3到15個月的嬰兒進行牛奶與蛋過敏測驗，在經過實驗後，有140名嬰兒經血液測試，出現對花生產生過敏，研究人員認為這與母親在懷孕期間愛吃花生有絕大關連。
研究人員司契表示，「過去的研究曾懷疑母親懷孕時，吃花生是否會導致嬰兒過敏，經過這次研究後證實，這種可能性相當高，」過去在2000年時，美國兒科學會曾提醒有家族性過敏體質的婦女，盡可能在懷孕與哺乳期間避免吃花生，以免造成將來孩子對花生過敏，不過這項建議在2008年時，由於缺乏科學根據而被推翻。
因此美國衛生研究院稍早特別撥款3000萬美金，委託研究嬰兒對花生與牛奶與蛋過敏主要原因，執行這次調查的司契表示，「研究範圍仍會受到受測者提供的資料影響，但最重要的是，我們經過這次研究後，發現母親食用花生對於嬰兒對花生過敏的確存在。」
因此研究人員將來會再進行深入的介入性實驗，找出過敏的主要原因進行預防，本次研究同時刊登在最新一期《Journal of Allergy and Clinical Immunology》期刊。
資訊來源引用出處：母親懷孕吃花生 增加嬰兒過敏機率
妊娠期這種情況是很常見的，如果你的各項產檢沒有異常情況，孕婦可以局部使用天然的橄欖油做適當的按摩，或者也可使用嬰兒油或凡士林、綿羊油代替，這樣不但可以緩解症狀，也可以預防妊娠紋的產生，最重要的是可與baby做親密的互動，所以「再怎麼癢」也千萬不用手去抓肚子。
媽咪與baby親密互動一
媽咪與baby親密互動二
媽咪與baby親密互動三
媽咪與baby親密互動四
根據國外研究報導，適當的按摩可緩解baby的情緒，進而促進baby身心健康。
在寶寶出生的最初幾個星期， 菜鳥爸媽恨不能從所有身邊的人那裡尋找建議，千萬不要那樣做。
因為，來自不同的人的意見往往有可能是相互矛盾的，比如一個熟人告訴菜鳥爸媽要和寶寶睡在一起，但菜鳥爸媽最好的朋友卻極力反對。表姐告訴菜鳥爸媽，寶寶吮吸他的小手指是沒有問題的，但兒科醫生卻告訴菜鳥爸媽要給他安慰奶嘴。甚至不同的專家給出的育兒建議都不同。究竟該聽誰的呢？
解決方法：自己的寶貝自己最瞭解。相信自己可以做得很好，菜鳥爸媽的直覺就是最好的嚮導，如果尊重每個人的意見，並嚴格執行，那麼菜鳥爸媽就失去了創造生活的樂趣和原則。要明白，寶貝可是你自己的哦。
錯誤2：過高估計自己的業餘時間
無論菜鳥爸媽計畫在有了寶寶以後在家裡呆多長時間：幾個星期、幾個月或者幾年，他們都不要覺得在家裡帶寶寶是在度長假。相反，自從有了寶寶，菜鳥爸媽開始了另一份新的工作，和一個更“苛刻”的“老闆”一起工作，即使在週末也不給菜鳥爸媽一點休息時間。
解決方法：計畫好自己的時間。建議菜鳥爸媽每天給自己定一個現實的計畫：給朋友打個電話、整理床鋪。一天結束的時候，當菜鳥爸媽把單子上的每一條計畫劃掉時，當然會覺得這一天很充實。
錯誤3：寶寶是生活的唯一
寶寶小的時候，菜鳥爸媽都會感覺壓力很大或者情緒憂鬱，從無憂無慮的二人世界到養育寶寶的轉變過程，其實是對婚姻的最大挑戰。 如果雙方還把寶寶放到第一的位置而忽略對方的存子，婚姻出現一些小狀況自然在所難免了。
解決方法：適時的給彼此更多的關注。 如果可能的話，雇一個保姆或者小時工，每週讓菜鳥爸媽自己有一個晚上空閒出來作為兩個人的約會日。菜鳥爸媽們可以談談寶寶，也可以聊其他的事情。只要互相關注對方，並且成為習慣，就對婚姻很有幫助。
錯誤4：把自己放在最後
在寶寶還是嬰兒的時候，就記得每天給自己一點時間，喝一杯咖啡、看一會報紙，這半個小時會讓辛苦勞累了一天的菜鳥媽媽感到無比舒服。
解決方法：有了寶寶也要適度關愛自己。給自己一點空間和時間，找個朋友電話裡聊天，或者去上瑜珈課，找回本來的自己，別總覺得自己是機械的、不快樂的。越是快樂，做父母就做得越輕鬆越好。
錯誤5：育兒，菜鳥爸爸是局外人
新爸爸和新媽媽一樣，學習育兒都需要一個過程，所以不要把菜鳥爸爸排除在育兒之外。
解決方法：共同學習，共同進步。在菜鳥爸爸幫媽媽的時候，對他不要推辭、不要責備和不斷地命令。兩個人一起學習做父母，雙方都會覺得更輕鬆，也能互相學習，掌握更多的技巧。
錯誤6：遇事就緊張
每個寶寶都會遇到一些健康問題，有的可能還比較嚴重，讓菜鳥爸媽非常擔心。即使是健康的寶寶也會出現一些病症，比如，濕疹、咳嗽、疝氣、腹瀉等。
解決方法：放輕鬆。其實菜鳥爸媽不用太擔心，今天的社會，很多事情都是可以控制的。當菜鳥爸媽能面對這樣的事實，就會覺得好一些，因為事情已經發生，而且不是菜鳥爸媽能夠避免的。
錯誤7：和別人比寶寶
寶寶睡整夜的覺嗎？他會笑嗎？他能試著坐起來嗎？別把注意力都集中在他已經達到什麼樣的水準上，不要受別的父母這些問話的影響，因為那樣菜鳥爸媽會覺得自己小寶貝好像總有些地方發展得比別人慢。
解決方法：每個寶寶的發展是不同的。寶寶的發展都有自己的規律。菜鳥爸媽更需要用一種平常的心態和放鬆的心情來對待。
錯誤8：為寶寶花太多的錢
所有人都會告訴菜鳥爸媽，寶寶會改變菜鳥爸媽的生活。但是沒有人告訴菜鳥爸媽，寶寶會讓菜鳥爸媽的錢袋日漸萎縮，菜鳥爸媽恨不能為寶寶傾其所有，而且無怨無悔。
解決方法：合理計畫適度開支。列一個表格會減少菜鳥爸媽的超額開支。找有經驗的父母和菜鳥爸媽一起買東西，她會告訴菜鳥爸媽什麼是真正有用的，菜鳥爸媽也可以少上當。
研究表明，寶寶出生後兩三天就有一定的記憶能力，出生後6個月左右就出現了形象記憶。隨著年齡的增長，寶寶的記憶能力會獲得自然的發展，但有目的、有計劃的教育能有效提高寶寶的記憶力。
瞭解寶寶的記憶特點：
一、以無意識記憶為主
嬰兒的記憶大多數屬於無意識記憶，這個時候他們的無意識記憶佔優勢，有意記憶還沒有發展成熟。他們對事物的認識，往往是無意中進行的，甚至於是你讓他記什麼，他就記什麼，自己沒有主動的目的，並沒有真正接受記憶的任務，他們的回憶，都是依靠無意識保存下來的。
二、以機械記憶為主
幼兒對事物的理解能力較差，當他們對記憶的東西不瞭解時，只會死記硬背，進行機械記憶。這就是為什麼幼兒唱數比點數能力出現得更早，而且他們能夠會很多歌曲和兒歌，但是對歌詞和兒歌得意思並不理解的原因。
三、偏重於形象記憶
在兒童的語言發生之前，他所記憶的內容只有事物的形象，即只有形象記憶。凡是直觀、形象、有趣味，能夠引起寶寶強烈情緒體驗得事物都能夠使寶寶自然而然的記住，所以必須為寶寶提供一些色彩鮮明、形象具體的材料，最好材料能夠吸引寶寶的興趣和注意力，那麼就能夠促進寶寶進行記憶。
四、記得快，忘得快
正因為寶寶記憶的時候運用機械記憶為主，並不是在理解的基礎上進行記憶的，而是根據事物的特徵加以記憶，所以他們記得快，忘得也快。
幫助寶寶提升記憶力的方法：
寶寶的記憶能力其實無需進行什麼專業訓練，只要注重日常生活中的培養，他們就可輕鬆擁有「超人記憶」
家長可利用各種玩具刺激寶寶感官，以促進寶寶認識顏色、形狀、構造、聲音、味道、氣味……等等。幼兒早期的寶寶比較喜歡那些能包含裡外概念的玩具及造房子、搭積木、分辨形狀與大小等遊戲。
一、提供形象具體的記憶對象
三歲前的寶寶抽象思維和邏輯思維能力較差，因此，充分利用生動具體的形象來吸引寶寶的注意力，讓他的無意記憶發揮作用，並且在日常生活中，給寶寶提出明確的記憶要求，促使寶寶從無意記憶過渡到有意記憶。
二、幫助寶寶重複記憶
三歲以前寶寶的記憶以機械記憶為主，因為他的理解能力不夠，日常生活中，媽媽們不難發現：寶寶往往是因為熟悉所以記憶。故事聽多了，內容熟悉了，他們便可複述下來；歌曲聽多了，旋律熟悉了，他們便可模仿演唱。因此，媽媽們不妨用適當重複的辦法，來幫助寶寶們記憶。
三、多和寶寶一起回憶
父母多和寶寶一起回憶，比如：每晚睡覺前，媽媽可以考考寶寶今天誰帶你出去玩？玩了什麼遊戲？吃了什麼？和誰在一起？………等等。長此以往，這樣能有效提高寶寶情節記憶能力，對寶寶日後學習理解詞彙以及進行語義記憶都有益處。
四、提示記憶法
為寶寶提示有效的記憶線索能夠幫助他們非常完整地記住他們所經歷過的事情，並可有效地組織思維。比如，看到一個熟悉的物品，媽媽可以提示寶寶：「想想這個玩具我們在哪兒見過呀？」引導他儘量回憶。如果實在想不起來，媽媽可以提供更多的記憶線索：「上週，在姑姑家……」久而久之，寶寶們會自然而然地養成留心收集「記憶線索」以幫助記憶的習慣。
五、循序漸進
寶寶記憶的過程不是一蹴而就的，需要從簡單到複雜，從少數到多數。所以講故事的時候，可以讓寶寶先記住題目，然後記住故事的人物，再讓他記住其中一個一個的小內容，等到這些內容都記住了以後，再讓他把整個故事連貫起來記住。
寶寶的大腦，是一個我們不可猜測的地方，裡面到底儲存了什麼，我們無從知道。父母多肯定寶寶們每次記憶的效果，讓他們感受到來自父母的認同和鼓勵。
冬天來臨，身為父母，你知道寶寶穿多少衣服是合適的嗎？三歲以前的寶寶還不明白“冷”到底是怎麼回事？也不能清楚的把冷的感覺表達出來。另外寶寶皮下脂肪看起來不少，但皮膚薄，體溫調節系統還沒有，同樣是冷，寶寶與成人的表現是不一樣的。這個時期判斷寶寶是冷還是熱，需要媽媽爸爸們細心的觀察。
一、觀察體態
寶寶軀體屈曲不舒展，頭頸縮在小襁褓或衣服裏，肢體活動減少，這些都是感到寒冷的表現。
二、聽聽呼吸
如果身體感到寒冷，鼻腔裏的粘膜和血管會擴張，這樣鼻腔的空間會相應變得狹窄，呼吸受到影響，你會感到寶寶有些鼻塞，但不會流鼻涕。這時候，媽媽就需要給寶寶添加衣服了。
三、看看臉頰
穿著合適的小寶寶臉頰是紅潤的，如果寶寶穿得過少，體溫降低，雙頰的皮膚會因為血管收縮，變得蒼白或發青。
四、摸摸鼻子
寶寶在外面時。摸摸鼻子的溫度是個判斷穿衣多寡的簡便方法。如果鼻子是溫暖的，寶寶基本不會覺得冷，感覺鼻子有些涼，就需要多穿衣服。
五、摸後脖子
摸的時候注意大人手的溫度不要過冷或過熱。如果寶寶的溫度與你手的溫度相近，說明溫度適宜。如果感到濕或有汗，說明可能有些過熱，發現頸部發冷，說明給寶寶保溫不夠，根據結果給孩子適當的增減衣物。
六、出汗了嗎
小寶寶天性活潑，清醒時不會安靜的呆著，總在活動。不論穿衣薄厚，運動量大自然會有汗，但如果稍微一活動就出汗，說明穿衣過多，需要適當減少。
七、媽媽感覺
通常寶寶穿著只要比成人多一件就可以了，三歲以後的寶貝可以和成人一樣多。媽媽可以試著與小寶寶穿一樣厚薄的衣服。如果靜坐時不感到冷，寶貝就不會冷。
愛心提示：
手腳涼不完全代表寶寶冷。小孩子的末梢迴圈發育遠沒有成人那麼完善，所以有時你摸著寶寶的手腳很涼，並不代表他現在就是體溫低，穿衣過少，那可能是手腳離心臟最遠，血液迴圈不好的原因。但這時候要注意寶寶手腳局部的保暖，尤其是在外面活動時，一定要避免手腳的凍傷。
1.10點以前睡夜裡不餵奶
成長荷爾蒙是孩子睡眠中分泌最多,就是說要熟睡個子才能長得更高,晚上10點以前開始睡比較好.睡後一小時至4小時之間成長荷爾蒙分泌最活潑.妨害熟睡的夜中餵奶,在出生後4個月起,最晚在8個月內不餵(斷夜食)比較好.
2.切忌偏食,營養要平均攝取
成長時必須的營養素是蛋白質鈣 礦物質 維生素 食物纖維等...
3.平時多用心矯正姿勢
年幼的孩子身體調節能力還不強,不好的姿勢養成習慣的話,成長不會正常,骨和骨之間有成長荷爾蒙出來的生長,姿勢不好的話對生長板不好,成長荷爾蒙就不正常分泌.
4.盡可能坐椅子
曲坐在地板上遊戲的姿勢對腿部血液循環不好,腿骨會朝外彎,如果坐在地板上,腿最好伸直坐保持腿得以舒展的姿劫為佳.坐椅子時要養成臀部往後坐實的習慣,在椅子上坐正的習慣可使脊椎正直.對維持正確姿勢的習慣有大幫助.
5.幫助孩子發達肌肉
孩子該躺著的時期躺著養育,會走路時必須要讓孩子走走,換句話說,必須等到孩子可以自己調節身體,肌肉的力氣發達時為止,勉強要孩子走路或者長時間讓孩子坐學步車都不宜.
6.避免太緊的衣服或襪子.
因為太緊貼身體的衣服會妨害血液流通.
7.每天攝取蛋白質
成長期的孩子要使孩子吃含有豐富蛋白質的食品,給孩子偏好食物表較好,0~3歲的蛋白質建議量是25克,滿4~6歲是30克.
8.鈣要攝取適當量
鈣質在存於血液之外多餘的量會儲存到骨內幫助成長,雖然鈣質可以幫助骨骼發育,不過體內過多的話,會阻礙其孩子營養分的吸收,3歲以下的孩子一天要500MG,4~6是600mg.
9.每天做30分鐘的日光浴
日光中的紫外線可以將皮膚中膽固醇之前趨物轉換成維生素D,使骨骼變粗,並有使它伸長的作用,所以媽媽應該每天讓孩子在戶外做一定時間的活動或日光浴,不過夏日日光太強,做5~10分鐘就可以了.
10.速食 鹹的食物要小心
因為會妨害鈣成分生成骨骼的作業,而且速食中對身體要的營養含量不多.
11.爬小坡會刺激生長板
和孩子一起到住家附近爬20~30公尺高的小坡對發育也有好處,放鬆全身,慢慢地爬上去,下來時稍加速慢跑下來,時常這樣做,對刺激生長板有效.
12.適當的運動會增高
據說白天運動之後睡會比不做運動睡,成長荷爾蒙分泌多3倍以上,適當運動至出汗可以刺激腦下垂體,促進成長荷爾蒙的分泌.
13.用經穴指壓來刺激生長板
刺激骨和骨中間的軟骨部分可以促進成長,刺激這裡,形成骨骼的營養分運送會變活潑,骨骼長得好和運動食物療法等併行效果會高,經穴指壓法簡單說明是從頸椎部分到腎部恥骨為止用拇指壓,每處壓2~3秒,孩子趴著躺時,腰部兩邊凹處壓三分鐘,脖子兩旁凹進去的地方和伸直腿坐時,膝頭骨下部分,兩邊凹入的生長板,給予指壓可促進成長荷爾蒙的分泌.
14.每天笑 每天長
隨著孩子基本狀態的不同,成長荷爾蒙分泌的量也不同,孩子高興 欣喜的時候所分泌的成長荷爾蒙比平常分泌多很多,所以媽媽要在旁邊幫助孩子,讓孩子經常可以做肯定式的思考,孩子經由多樣的
遊戲心情愉快,也要考慮不讓孩子愛太大壓力,多給孩子玩孩子喜歡的遊戲或做深呼吸或冥想來消除
應招一：讓寶寶的不熟悉的人試著應對一下「驕橫寶寶」
2歲的寶寶是全家人的心肝寶貝， 平日裡脾氣大得很，尤其是餵藥的時候，更是她找發脾氣的最佳時機。一天，媽媽和爸爸喂寶寶吃藥，怎麼哄、怎麼騙就是沒用，她就是緊閉雙眼拚命哭喊。哭聲招來了爺爺：「爺爺來喂，爸爸媽媽門外呆著去，可要給爺爺一點面子哦！」
爸 爸媽媽都不太放心，不太相信爺爺可以制服驕橫的小寶寶，他們走在門外仔細聽著屋裡的動靜。很奇怪，寶寶的哭聲慢慢小了，她居然乖乖地把藥吃了。爺爺推門出 來，很得意：「我啥也沒幹，不哄，不騙，就像對大人一樣，一本正經地對寶寶說，你不喜歡生病吧？她點點頭，我說，那就吃藥。寶寶就吃了。」就這麼簡單？平 日，寶寶的吃喝拉撒爺爺並不怎麼照料，怎麼會這麼輕易地「制服」樂樂了呢？
專家分析：
寶寶有個習慣，往往是誰管她多，誰疼她，她就愛朝誰發脾氣。由於爺爺平日不怎麼照料寶寶，如果爺爺「出山」，寶寶自然要給些「面子」。道理其實很簡單，寶寶對爺爺有好奇心，還不夠熟悉。還有很重要的一點，對待怒火沖天的孩子保持冷靜是一個非常重要的因素。
應招二：換一個奇怪的姿勢抱寶寶
寶 寶1歲多了，有一天，也不知道為什麼就哭起來，媽媽怎麼哄也不管用。看著著急的媽媽，爸爸接過了寶寶，讓他臉朝下趴在手臂上，再用手掌托起他的臉，寶寶就 這麼臉朝下躺在爸爸的手臂上。爸爸左手輕輕地晃蕩，右手輕輕撫摩寶寶的背。寶寶竟然停止了哭聲。這個方法爸爸試過幾次，多數情況下都管用。
專家分析：
讓寶寶的視野掉了個頭，從來是看天看四周，忽然兩眼只能看地，看大人的腳，寶寶很奇怪，哭就忘了。利用了寶寶的好奇心，轉移寶寶的注意力。也是制止寶寶哭鬧的好辦法
應招三：小動作也是止哭的好方法
6 個月的寶寶很粘人，媽媽不抱他，他就嚎啕大哭，怎麼哄都不管用。媽媽為了不讓他哭鬧，就必須一直抱著他，做家務都如此。有一天，寶寶午睡醒來，見媽媽不在 屋裡就放聲大哭起來。媽媽連忙都到床邊，臉對臉，豎一根手指對天天說「噓」，然後一直微笑地看著他。天天小眼睛眨了眨，居然停止了哭聲。
專家分析：
這 位媽媽成功的原因是她突然改變了哄寶寶的方法（和寶寶相處的方式），引起了寶寶的好奇和注意。用眼神安慰寶寶也很管用，媽媽靠近寶寶、和他說話，用玩具逗 寶寶玩，或者錄下寶寶哭鬧的聲音，讓他自己聽，都是好辦法。寶寶看到媽媽的笑臉，會比較安心。因為小月齡的寶寶需要建立對母親的依戀，受到充分摟抱和愛撫 的寶寶，那就哭得少，不纏人。而不被關注的寶寶，情緒往往焦躁，更易哭鬧。
應招四：遠離嘈雜環境讓孩子心平氣和
家裡來客人或者在熱鬧的場所的時候，瀟瀟寶寶經常要發脾氣，媽媽也拿她沒有辦法。只有採用最簡單的辦法——逃離嘈雜的環境。帶她到花園去，或者逗逗鄰家的小狗，看看隔壁小孩子們在玩，瀟瀟往往都能破涕為笑。
專家分析：
環境嘈雜，即使大人脾氣也容易變大。馬路上人擠人，汽車喇叭叫個不停，我們也會不知不覺煩躁起來，稍不順心，甚至想找人吵一架。寶寶也一樣。有時候，寶寶發脾氣，大人不用想得太複雜，就往最簡單的原因上猜，先解決了這些最基本的事情，再找其他複雜的原因。
文/李翊菱
剛出道教書的時候，我的言行舉止一切都是按規矩來，包含對學生的要求。記得一次教學生彈鋼琴，分明是右手負責的樂譜，我的學生堅持以左手彈奏。起初不以為意，只輕聲提醒「請用右手」。學生並未理會我的提醒，繼續彈他的音樂。頓時覺得顏面掃地，於是板起臉孔大聲斥喝「用右手」，並認為以下時間就此安然。誰知學生突然一個動作，他猛力舉起左手生氣的說：「誰規定這不能叫右手？」我愣住了，這畫面令我難以忘懷。學生表達的聲音，多年來仍餘音繞樑，刺激我不斷地思考「是啊，誰規定這不能叫右手」？幾年後我決定到歐洲繼續研究教育。
現在回想起來，一個當老師的人不懂孩子的發展，或不能以孩子的心靈高度，來協助孩子學習是危險的。走筆至此，猛然憶起自己在年輕時候，就喜歡左腳穿紅襪、右腳穿綠襪，只覺得好玩、有趣。誰知母親見狀破口大罵「你給我像樣點兒，成什麼體統」。自小對藝術就有天生的敏感度，但一直不能受到父母的支持，只好依照規矩過生活。因此個人早期的藝術訓練是呆板的，因為少了突破的勇氣。這說明了成人常因不可改變的成俗制約，抹煞了孩子的創造力。
歐洲學成後於適當的時機，我開始運用新的教育哲學認知，在台灣創立「兒童藝術心靈成長空間」。這是一個專門提供孩童可以自由說話的天地，可以隨心所欲的表現他們的創意之場所。一來，延伸論文的研究。二來，想在傳統教育的課程設計裏，嘗試賦予新的概念。同時鼓勵家長，教育孩子不一定要花大把鈔票，並引導他們善用天地間的資源，來訓練孩子的思辯能力，也教他們如何觀察及了解自己孩子的先天性格，以便順勢而教。因為孩子只有在如此情境下生活，才能夠愉快成長，教養者也不會因為舊有成見，找不著新法子而弄擰了親子關係。
著名攝影家王信女士，二十幾年前寫了一篇題為〈牙刷不一定用來刷牙〉的短文，文中寫道：在行為上我們常受到隨著年齡「既成觀念」的束縛，因此創造力也跟著萎縮。小孩子畫圖時，身旁的大人一定會糾正他，告訴孩子頭髮是黑色的，男孩不能穿紅衣，畫房子不能沒有窗戶……等等，小傢伙就這樣把上一代的「既成觀念」接收過來，長大後他絕不敢拿牙刷來刷魷魚。
如果當年我的母親，能以欣賞的角度說：「我也覺得挺創意的，真要穿出門嗎？需要勇氣喲。」左腳穿紅襪、右腳穿綠襪的行為，即使沒有穿出門，但那一份可以做自己的想法被支持，當然創造的勇氣將無可限量。王信女士思考的問題，雖歷經幾十年歲月，相信依然是多數現代人的生活思維寫照。再者當時的我，若能及早學習到「世界可以不一樣」的突破教學法，相信能夠培養出更多有反向思考能力的孩子，讓他們的創意飛翔。就如我的新居，面對一片綠色大地，我勇敢地享受蒙得利安這位抽象藝術大師的色塊理念，在兩扇窗上分別裝置了大紅與正黃的窗簾，對比的色塊結構釋放了我的視覺，並呈現了我生命的真實本質。
培養一個有思考能力的孩子，將來才能夠擁有自己的觀點。希臘名人歐理皮底司說：「凡無法陳述自己思想的人，都是奴隸。」奴隸之意為，不能做自己。識字但不懂思考的人，是現今文盲的新解。二十一世紀的教育已經不是單純的識字而已，我並不鼓勵所有標新立異的行為，只是當我們在教孩子的時候，無須太多標準的規則。偶爾活在傳統教條之外，有收穫的不一定是孩子，教養者將是那一位被眷顧的人。
