台中市潭子區托育園地

早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯

清降胃火：早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯，不僅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象，還能增強消化功能、增進食欲、清理腸部內熱。

濃鹽湯可防治脫發

防治脫發：將濃鹽湯輕輕塗敷頭發根部，約5分鐘後再用清水洗淨，每日早晚各1次，連續15至20天為一療程，可防治頭發脫落。

濃鹽湯漱口5至6次呵護嚥喉

呵護嚥喉：急慢性嚥喉炎、扁桃腺炎在發病初期可採用鹽湯醫治。

方法如下：當嚥喉感覺有輕微不適時，可用鹽湯做晨間漱口劑。當嚥喉腫痛時，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。

鹽湯漱口後可以促進血液凝結

自然止血：鼻出血後，可用藥棉浸鹽湯塞進鼻孔中，同時飲用鹽湯1杯，即可起到止血的功效。

口腔內部若發生小出血(如牙齦出血、魚骨刺傷嚥喉出血)，用鹽湯漱口後可以促進血液凝結，起到自然止血的作用。

鹽水能清除面部油脂

除脂美容：酒刺(青春痘)患者夜晚臨睡前用食鹽約20克置於盆中熱水裏，待溶化後趁熱洗面，不僅能清除面部油脂，使酒刺逐漸消散，還可防止酒刺感染發炎。

鹽水能起到減痛消毒的效果

清汙解毒：當手粘附有毒物質(如硫磺、水銀)時用鹽搓擦手部，即可清汙消毒。

若遭受蜈蚣、蠍子蜇傷，可立即用細鹽一湯匙用熱水調敷患處，能起到減痛消毒的效果。

吃各種水果時，可用食鹽少許用開水衝調成鹽湯，洗刷水果表皮後，再用清水衝洗乾淨，可除去水果表皮上隱藏的蛇蟲蠍類的毒素，起到清潔消毒的作用。

食鹽中含有的氟能消炎殺菌

預防蛀牙：食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。

因此，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能預防蛀牙。患者肝火牙痛，用食鹽湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。

鹽水起到通順胃氣、消解胃病的良好效果

治肝順胃：肝氣胃痛是胃病患者常見的病狀，可採用食鹽茴香熱敷療法。

方法是：取大茴香31克、小茴香16克，搗碎。加入粗鹽1碗(約450克)，將上 述藥料一同放入鍋中炒熱後盛起放入布袋內，用毛巾包裹後趁熱熨帖胃部和背部，可使患者胃部的痙攣部位松弛舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。