這天讓孩子們敲各種不同材質的"聲音遊戲"~~~這是塑膠盒的聲音 !
這是紙盒的聲音 !
這是木頭的聲音 !
這是鐵罐的聲音 !
看來沛儀較喜歡 ~ 鐵罐響亮的聲音 ! 開心抱起罐子
後還得保持身體的平衡,小心翼翼的慢慢站起來喔!
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袋鼠療法(kangaroo care)的照護技術,近年來有推廣趨勢。顧名思義,母親或其他親人仿效袋鼠的育兒袋,把新生兒抱在懷中,為新生兒保溫。實驗發現,袋鼠療法確能降低嬰兒感染率,減少罹患重症機率,提升睡眠品質及防止失溫。
袋鼠療法 降低嬰兒感染率
愛的抱抱奏效 早產兒死而復活
新聞來源/聯合報╱編譯莊蕙嘉/報導
早產兒傑米出生後20分鐘被宣告死亡,母親把他抱在胸口,2 小時後傑米奇蹟復活。(英國每日郵報)
澳洲婦人凱特今年3月早產生下龍鳳胎,女嬰雖存活,但男嬰出生後被宣告死亡。不捨的凱特將男嬰抱在懷中道別,沒想到2小時後,男嬰奇蹟似地恢復呼吸,如今已是個健康的5個月大嬰兒。
英國每日郵報報導,當時懷孕27周的凱特生下龍鳳胎,女嬰艾蜜莉生命徵象穩定,但男嬰傑米情況不妙,20分鐘後,醫師宣告他夭折。
不捨的凱特和丈夫大衛抱起只有900公克的傑米道別,凱特脫下袍服,讓傑米貼在她胸口,夫妻倆不停和傑米說話,告訴他如何幫他取名;他有個姊妹;還有父母為他訂下的種種計畫。凱特還用手指沾了母乳餵傑米。
一開始傑米完全不會動,5分鐘後,他數度喘氣,但醫師認為只是迴光返照。但是傑米喘氣愈來愈頻繁,2小時後,他睜開眼睛,且抓住母親的手指,開始規律呼吸。
激動的凱特叫來醫師,堅稱傑米活過來了,醫師聽診後搖頭嘆道:「我真不敢相信。」兒子死而復生,凱特夫婦倆欣喜若狂。
本報曾報導,台中市一名婦人去年底早產生下龍鳳胎,各僅約500多公克。媽媽仿效袋鼠,經常把子女抱在懷中傳遞心跳體溫,2名嬰兒順利長大。
這種被稱作「袋鼠療法」(kangaroo care)的照護技術,近年來有推廣趨勢。顧名思義,母親或其他親人仿效袋鼠的育兒袋,把新生兒抱在懷中,為新生兒保溫。實驗發現,袋鼠療法確能降低嬰兒感染率,減少罹患重症機率,提升睡眠品質及防止失溫。
昨天突發奇想 ~ 將不同的形狀切割成兩等分,貼在兩個骰子上面 ~
可請孩子將兩個 骰子合而為一,就可以知道是什麼形狀了 ! 所以用
不同的顏色,以便幫助孩子快速將形狀組合好 ! 這是 ~ 心型 ( 紅色 )
這是 ~ 三角形 ( 綠色 )
這是六邊形 ~ ( 橘色 )
這是五邊形 ~ ( 紫色 )
這是正方形 ~ ( 黃色 )
這是圓型 ~ ( 藍色 )
西瓜皮茶治咽喉炎 –
吃西瓜時,瓜皮別丟棄。取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之。可治咽喉炎。 -
舌根運動法治咽喉炎 -
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感,可採取舌根運動法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉18次,反轉18次,然後將口中津液分三次嚥下,早晚堅持各做一次。 -
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含生大蒜治咽喉炎 -
患慢性咽喉炎,試用口含生大蒜頭,堅持數月,咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌,口腔粘膜也生痛,可時含時吐,且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。 -
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按摩治咽喉炎 -
按摩方法:每天早起後,在左手掌心塗上3滴—4滴風油精,按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月後,病情可大為好轉,一年後基本康復。 -
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核桃治咽喉炎 -
取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。 -
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點壓左手無名指尖治療咽喉痛 -
中老年人患咽喉炎是常見病,患病後疼痛難忍,吞嚥困難。若點壓左手無名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖,堅持每日三次,飯前點壓。每次點壓10—15分鐘,一般3—4日可起到治癒效果。 -
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口含參片治咽喉炎 -
患慢性咽喉炎,喉嚨裡老是發癢、發乾,沒痰但就是咳嗽不止,尤其是晚上,簡直無法入睡。可在臨睡前,找一小片「玄參」(中藥店有賣,很便宜),含在 齒邊或舌下都行。放一整夜,早起後吐掉。這樣,整個晚上就較少咳嗽,睡眠也能改善不少,早上醒來,喉嚨口也不像以前那樣幹了。堅持數月,可起到治癒效果。 -
-食紅棗、濃茶汁調蜂蜜治咽喉炎 -
用火把5枚紅棗的皮烤焦,衝入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好,用滾熱開水泡成濃茶汁,再加入適量蜂蜜調勻,每隔30分鐘漱口一次,緩緩吞下,連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
一、蜂蜜的營養成分
蜂蜜的主要成分是糖類,糖類的含量是其鮮重的70—80%,佔乾重的95—99%,其它成分是有機酸、蛋白質、礦物質、維生素、酶和一定量的水。蜂蜜中的糖類主要是單糖,即葡萄糖和果糖,它們佔總糖量的80%一90%,此外還含有定量的麥芽糖、松三糖等。
二、蜂蜜的九大營養保健功能
(一)抗菌 蜂蜜是一種天然的抑菌劑,優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗。其抗菌作用主要是由於:蜂蜜含有75%以上的糖類,許多微生物在這種高滲透壓環境中無法獲得正常存活所需要的水分;蜂蜜的pH值在3.2~4.5之間,這種酸度足以抑制多種病原菌的生長繁殖;蜂蜜中含有葡萄糖氧化酶,它與葡萄糖作用產生有抗菌作用的過氧化氫;蜂蜜中還含有類黃酮等物質,具有一定的抗菌作用。
大量的研究證明,蜂蜜對多種細菌和黴菌有抗菌作用,如大腸桿菌、葡萄球菌、鍊球菌、霍亂弧菌、沙門氏菌、黃曲黴菌、黑曲黴菌等。在處理傷口時,將蜂蜜塗於患處,可以減少滲出、減輕疼痛、促進傷口愈合、防止感染。但是,蜂蜜對酵母菌非常敏感,含水量高的蜂蜜易發酵變質。
(二)延年益壽 蜂蜜有良好的抗衰老作用,常食蜂蜜能健身強志、延年益壽。前蘇聯學者曾調查了200名百歲以上的老人,其中有143人為養蜂蜜人,驗證他們長壽與常吃蜂蜜有關。“自由基”學說,是英國學者哈曼(Deham Harman)於1954年首先提出的一個重要衰老機制,認為人體衰老是由於體內過量的自由基所引起的。蜂蜜中含有大量的抗氧化劑,它能清除人體內“垃圾”——氧自由基,從而達到延緩衰老的作用。
(三)潤腸通便 蜂蜜有很好的潤腸作用,因此可以用來治療便秘,這是古方,也是眾所周知的常識。蜂蜜通便的作用機理主要是蜂蜜中的乙酰膽堿進人體內後,會對副交感神經發生作用,促進胃腸蠕動,此外,還與益生菌作用有關。
(四)保肝 蜂蜜對肝臟的保護作用主要表現在以下幾方面
( 1)蜂蜜中的單糖、多種維生素、酶及氨基酸均不需肝臟加工合成,可直接進入血液而被人體吸收利用,因此對肝臟起到一定的保護作用。
(2)蜂蜜中的葡萄糖能轉變成肝臟糖原物質貯存備用,為肝臟的代謝作用中蓄積和供應能量,從而保證了肝功能的正常發揮。
(3)蜂蜜能促進肝組織再生,起到修復損傷的作用。
(4)蜂蜜中所含豐富的膽堿,對體內各組織具有淨化作用,更能強化肝臟的功能。
(5)蜂蜜中含有多種酶,能增強肝臟的解毒功能,再加上蜂蜜含有多種營養成分,具有強肝作用,從而增強機體對傳染病的抵抗能力。
(五)解酒 喝醉酒之後,會出現頭痛、頭暈、反胃、發熱等難受的症狀。最近,美國國家頭痛研究基金會的研究人員發現解除大量飲酒後頭痛感的最佳辦法,就是喝蜂蜜。這是由於蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床後也不會頭痛。
(六)改善睡眠 蜂蜜中的葡萄糖、維生素以及鎂、磷、鈣等物質能夠滋補神經,調節神經系統,從而起到促進睡眠的作用。美國紐約羅斯福醫療中心曾做過試驗,結果表明:睡覺前適當進食蜂蜜有催眠作用,睡眠前進食蜂蜜的病人其第一覺的睡眠時間是不進食蜂蜜者的4倍,而催眠效果最好的食物是熱牛奶中加蜂蜜。前蘇聯作者約裏什在《蜂蜜的醫療效能》一書中指出:“神經衰弱者,每天只要在睡眠前口服一匙蜂蜜就可以促進睡眠。”
(七)促進組織再生 蜂蜜中含有豐富的營養物質,尤其是含有一定量的生物素,能有效地促進創傷組織的再生。蜂蜜促進組織增生的機理,可能是促使創傷組織的分泌物裏谷胱甘肽的含量增加,加快了創傷部位的氧化還原反應,這樣就刺激該部位細胞的分裂和生長,從而促進傷口的愈合。蜂蜜對各種延遲愈合的潰瘍都有加速肉芽組織生長的作用,對燒傷、燙傷的組織有促進和加速傷口愈合的作用。因此蜂蜜早就被廣泛套用於外科治療,不僅對各種硬傷有效,對感染性燒傷、燙傷、凍傷等也有很好的效果。
(八)美容護膚 早在1700年前,我國已開始用蜂蜜護膚美容。晉代郭璞在《蜜蜂賦》中記載“靈蛾禦之以豔顏”,即指晉代女子直接用天然蜂蜜抹面。蜂蜜對美容的作用,是因為蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、維生素、氨基酸、微量元素以及酶類等護膚成分作用於表皮和真皮,為組織細胞提供養分,促進它們分裂,生長,對促進老年性皮膚改善,減少色素沉著,防止皮膚乾燥和滋潤皮膚都有良好效果。
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上,能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。1998年日本《讀賣新聞》家庭版上刊登了一篇專訪,介紹女作家平林英子,說她青春永駐,根本不像80歲的高齡老人,臉上沒有一絲皺紋。其秘密何在?女作家介紹說:“我只不過每天早晨拿紗布蘸些蜂蜜汁擦擦臉,幾十年如一日,一直堅持不斷。”她還說:“這是家母傳授的,她老人家活到90歲,臉上的皺紋也很少。”
(九)促進兒童生長發育 現代研究表明,兒童常食蜂蜜,可促進生長發育,牙齒及骨骼會長得快而堅實,並可增強對疾病的抵抗力。東京大學的托摩 武人 教授做過大規模的臨床實驗,結果表明餵蜂蜜的幼兒與餵砂糖的幼兒相比,其體重、身高、胸圍和皮下脂肪增加較快,皮膚光澤,並且較少患痢疾、支氣管炎、結膜炎和口腔炎等疾病。托摩 武人 教授指出,蜂蜜有利於幼兒腸內乳酸菌的繁殖,這種菌能抑制腸內赤痢菌等有害菌的繁殖,從而減少痢疾的發病。
一、原因
「 落枕」又稱「失枕」,在臨床症狀上,是以急性頸部肌肉痙攣、強直、酸脹、疼痛以致轉動失異為主要症狀,如頸部的活動功能受限,斜頸、頸項部強硬,常以頸項部一側的斜方肌或胸鎖乳突肌,及肩胛提肌的僵硬疼痛為甚。有時亦可見於雙側,頭部被迫採取強制性體位,不能自由旋轉,向後看時需要整個身體與頭部一起旋轉。嚴重時,疼痛可以向頸肩部或是一側的上臂放射。頭部處於強制性體位,患者頭部向患側傾斜,下頜轉向健側,頭向健側旋轉時,可牽拉受損的肌肉而疼痛加劇,頭部俯仰亦有困難。若雙側發生則頭項處於曲屈位,後伸、後仰功能受限,疼痛加劇。
「落枕」是枕部的常見病,多由於體質虛弱或過度勞累,如經常伏案低頭的工作者,因頸項部的肌肉,尤以胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌、長時間被牽張而導致勞損,或損傷的累積作用機理基礎下,加上外在的誘發因素,如熟睡時姿式不良或枕頭高低、軟硬不適,側臥時枕頭過低或過硬,使頸部處於過伸或過屈狀態,導致一側肌群在較長時間內過度伸展,以致發生痙攣,(主要為胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌)。
一、發生原因:
1. 睡覺時因睡得太沈而發生,睡眠時身體會因疲勞而沒有轉身,因此把頸椎固定在同一個姿勢太久,所造成的肌肉酸痛現象。
2. 運動前的熱身操做的不夠;運動時所做的動作超過能力極限,或因肌肉不協調、維持同一個姿勢太久而造成。此病症通常發生在跑步者或三鐵運動者身上,也可能發生在車禍中突然煞車造成頸部抽鞭運動,使斜方肌和胸鎖骨乳突肌受傷。
二、症狀:脖子無法正常轉動。
三、緊急處理:熱敷。
四、確認嚴重程度:
把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時 or逆時的方向按摩旋轉一段時間後,如果發覺腳姆指肌肉緊繃,表示您的脖子是扭傷了,得去看醫生;如果腳姆指肌肉是鬆弛的,則您的落枕已獲得最大的修復。
五、治療方式:
中醫:熱敷之後進行推拿、電療,運用向量干擾儀治療或是針灸。
西醫:利用熱敷、紅外線等較溫熱的療法,幫助緩解肌肉;另外還可採用徒手牽引的方式治療,往受傷的反方向部位牽引,肌肉中的肌肉接受器會對牽拉的肌肉產生疲乏,之後就會放鬆肌肉,以此類推,不致使肌肉受傷;還可以配合服用肌肉放鬆劑、消炎止痛藥等。
六、治療時間:快的話2─3小時即可恢復正常,慢則需1週。
七、治療費用:中醫 健保給付,每次掛號費$50-$100。(因診所收費狀況而異) 西醫 繳一次掛號費,可連續做六次治療。(次數因診所而異)
八、注意事項:不可吃冰和喝酒。 不要固定同一姿勢太久。
★您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?★
一旦落枕您該怎麼辦?
嚴重一點的,自然是上醫院啦.這一趟下來起碼要七天時間.幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
二、自我治療方法
現在,恭禧你,收到這個訊息。一旦落枕時,只要將你的腳抬起來,把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時(您爽就好)的方向按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地舒緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子兒的傷害。
1、高血壓:用玉米穗上的須熬水當茶喝,半月即愈。
2、氣管炎:喝大豆腐水,連續喝多日;神奇般的根除;佛教釋永空提供
3、關節炎:北京醫生:張建明
用野線麻葉裹住關節,多用幾層,3日換一次,多換幾次,關節部位逐漸好轉。
4、紅白痢疾:上海醫生:李國治
芝麻120克,綠豆120克,兩藥搗碎沖服,1日3-5次,即愈。
5、糖尿病:上海醫生:馬三林
菜葫蘆一個分7份,每份加1錢白礬,每日熬1份,3個葫蘆熬21天即愈,不加鹽。
6、胃病:、陝西省:王瑞石
人丹12包,香附子半斤,研面分20份,每日3次,每次1包,兩劑即愈。
7、食道炎、喉啞:浚縣小河名醫:申金太
燒過的煤球2個,放盒盆內搗碎,抓入2兩白糖加水,放火上熬20分鐘,早晚喝三日即愈。
9、肺炎:山西太原:梁正心
魚腥草一把燉荷包雞蛋食數日可愈。
11、治風濕:西安市醫生:李政付
霜後絲瓜藤500-1000克,焙乾研面,每日3次,1次2-3克,紅糖水沖服。
12、四肢麻木、坐骨神經疼:西安醫生:鐘明
雞糞六斤、鴨糞二斤,焙乾放一處溫熱醋1斤、再裝入布袋裡,一榻便好,多榻幾次。
13、腰疼:蘭州市:楊孝忠
韭菜半斤,熬水加醋喝,不加油鹽,3-5天即愈。
14、頭暈頭疼:陝西醫師:王保魁
蒼耳子半兩,加紅糖1兩,煎水喝,7天即愈。
15、牙疼:河南名醫:陳民生
石膏粉1兩,麻黃半兩煎水喝,兩劑即愈。
16、心口疼:洛陽醫生:劉廣波
八角茴香燒灰,烏頭二錢熬水一茶杯送下立即止痛。
17、咳嗽:洛陽醫生:黃治軍
橘子內倒入香油燒熱吃,每日三次,每次1-2個,三日即好。
18、哮喘:山西長治:張志立
杏仁半兩、蜂蜜 一兩 ,水煎服治無年哮喘。
19、滿肚疼:包頭市:王嚴明
用小米一把焙乾研面和水拌吃。
20、肝炎:滑縣老店醫生:高治明
用豬苦膽內的水熬開喝下,一次痊癒。
21、少白頭變黑髮:中國醫學會
(1)柏殼裝枕頭,枕半年自黑。
(2)何首烏 三兩 ,黑芝麻 三兩 加紅糖水煮沸分三次吃完。連吃半月後,白髮逐漸變黑。
22、臉上黑痣點去掉法:洛陽:趙建林
生石灰、白鹼各一半,用酒精調成糊狀,點在黑痣上半天即掉。
23、牛皮癬:蘭州市醫生:朱軍記
(1)用自己的尿洗7天即愈。
(2)用刀砍榆樹流出的水連抹七天。
24、婦女不孕症:(源於廣東惠陽新醫大學彰肖維秘方)
當歸六錢、白芍七錢、川芎三錢、紅花二錢、桃仁四錢、澤蘭四錢、杞子 一兩 。穿山甲四錢,生地八錢,香附四錢,水煎服,月經乾淨後每天一劑,連服三劑。
25、閉經:青海名醫:陳月嚴
益母草 一兩 ,煎藥一碗加黃酒服下即愈。
26、月經不調:西安名醫:黃百銅
月季花十朵,煎水加紅糖,酒引連服半月愈。
27、經疼:南京名醫:徐志雄
棉籽一把,新瓦焙乾碾粉服三錢立即止疼。(特效)
28、白帶:南京名醫:高西慶
白果十五個,燉江米稀飯食,每天一次,七天痊癒。
29、下奶奇法:上海名醫:李愛義
黑皂角籽七個生的研沫開水送下,一小時自下。
30、經血不止:山東名醫:李愛英
蓮蓬殼燒灰,日服二次,每次二錢,熱酒服下,七天即愈。
32、大便出血:吉林市:朱玉章
豆腐渣二斤炒黃拌白糖吃立止。
33、陽痿病:河南名醫:張少傑
陽起石、枸杞子三錢,加紅糖水煎服,效果奇佳。
34、小兒夜哭:河南名醫
五倍子三錢。用法:炒後研成細沫,將藥面塗在小兒肚臍周圍。即可治小兒夜哭安然睡眠。
35、百蟲入耳:陝西名醫:焦光榮
貓尿滴耳百蟲自出。(大蒜咬斷抹貓鼻子貓自尿)
36、清除腳氣:安徽名醫:李文林
用吸過的煙頭,夾在腳趾頭當中,三日痊癒。
37、清除腳汗:名醫:朱玉民
用桐樹上的花一把熬水洗腳,三日痊癒。
38、治腳乾裂:河北:黃濤
食鹽二斤,加水六斤,燒開煮化稍冷洗腳,七天即愈。
39、腳雞眼、刺猴:湖北:黃浩
用大麻子1粒,搗爛抹上用膠布貼上,一次即愈。
40、痔瘡特效:四川省:王澤文
皮硝 一兩 ,槐樹米半斤熬水洗患處,治外痔特效。
42、治燒(燙)傷:東北長白山:道人
羊屎蛋7個放火上焙乾研面,香油調和涂傷處,日涂三次,並能止疼而又不留傷疤,三日即愈。
43、毒蛇咬傷:昆明市醫生:李保華
煙袋油擦傷口,再用清水將煙袋油衝下來喝,如覺香甜,即傷重應多喝,如果覺苦,即傷輕,應少喝。
44、遺尿、下淋:
用五年以上的葵花桿瓤子二尺,水煎一碗喝下,一次即愈。
45、蟯蟲病:新疆名醫:王福升
用煙袋油抹肛門,蟲自死,永不復發。
46、開聰明妙方:名醫提供
荷花梗曬乾為沫,同何首烏,滾水沖服當茶,久則聰明,雖至愚者亦心靈生慧也。
47、治通身水腫:四川:蘇桂芳
用紅瓤西瓜一個,麥糠埋住,把糠用火點著,等火滅後吃西瓜,每天吃一個,3-5天痊癒。
48、小便不通:名醫
高粱桿上皮,越老越好,熬水喝,不加鹽,兩日即愈。
49、大便結症:河南名醫
菠菜一斤,豬油(大油)1兩,放鍋內炒吃,三日痊癒。
50、鼻炎:河南名醫
用磚和瓦上的青醭,焙乾研碎成粉,撒入鼻孔,每天三次,三日除根。
51、身上癢:河南名醫:申金太
用荊芥熬水洗患處,兩次除根。
52、尿床:洛陽名醫:路三軍
雞腸子四服,洗淨用新瓦焙乾研沫開水沖服,日服兩次,每次二錢,七天即愈。
54、耳炎:武漢市耳科:東方紅
蛇皮一節,香油泡一天用油滴耳即愈。
55、常見眼疾:洛陽:周西明
黑豆 二兩 、白菊花七錢,煮沸熏眼效果良佳。
57、病後不語:
服龜尿即愈:用大蒜抹龜鼻子自尿。(驗方)
58、腸炎:三門峽名醫:李百中
用篩羅秧煎水洗腳,兩次痊癒。
61、搭背瘡:****名醫:哈佰
用秦艽三錢,天花粉二錢研面牛乳調抹即好。
62、白口瘡:西安市:白玉河
人口中二錢研面(尿盆渣)撒入口中每日3次,兩日即愈。
63、睡覺多夢:開封中醫院
當歸、生地、紅花、牛膝各三錢,積殼、赤芍、甘草各二錢,桔梗、川芎各一錢半,桃仁四錢煎服。二劑可安然睡眠而夢少。
64、魚骨卡喉自化:(驗方)
輕者慢喝陳醋 一兩 ,魚骨即軟可吞下;如重者可倒掂鴨腿使其吐液汁,灌入病人口中魚骨自化。(別的骨用狗唾液)
65、頭髮脫落特傚法:雲南名醫:李笑白
用桑葉熬水洗頭,三日即愈。
66、失眠:廣東名醫:李長年
用花生葉煎水晚上喝,三日除根。
67、癱瘓:河南名醫
槐枝、桃枝、柳枝、椿枝、茄枝,共切碎合煎水三桶。用大盆浸洗如冷加熱立洗。後睡床蓋被讓出汗避風,洗數次即愈。
68、面下粉刺:(驗方)
蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上塗抹數日即愈。
69、面上黑星:(驗方)
芫荽(又名香菜)煎湯天天洗,數日去掉。
70、刁斜風:(口歪眼斜)(驗方)
將蓖麻籽研爛左歪涂左,右歪涂右,復正即速去之。
71、疝氣:
人中白二錢,紅糖 一兩 。共研細末,黃酒送下,日服二次,早晚各一次。半月即愈。
72、白癜風:
用青核桃皮焙乾研沫,小磨香油調和,每日抹三次,半月除根。
73、紫癜風:(驗方)
硫磺3分,密陀僧3分,共研細面,用醋調貼患處。
74、消除多毛病新法:(特效驗方)
「第二春亮膚霜」藥膏,抹毛自掉。解除姑娘面部因多毛帶來的煩惱。各地藥店均有銷售。
75、千杯不醉法:(驗方)
樟木、葛根各半兩泡茶喝,飲酒前喝下防醉,醉後喝下解酒。
76、感冒(特效驗方)
生薑10片,白蘿蔔10片,加紅糖煎服,服後發汗。一次即愈。
77、暈車:(驗方)
食醋1兩,開水2兩,拌勻上車前喝下,可立止。
78、解煤氣中毒:(驗方)
用濃茶,好醋各一碗混合,分三次服用,每次間隔半小時,一個半小時後,徹底痊癒。
79、立止鼻血:銀川市名醫:馬海民
用頭髮燒成灰,吸入鼻孔,可立止,男用母發,女用父發。
80、立止刀傷出血:烏魯木齊市醫師:任萬勝
雞毛灰涂患處,立止流血,並不感染。
81、繡球風:河南名醫
苦參20克,地膚子15克,水煎,外洗,每日二次。
82、食物中毒:河南名醫
綠豆一大把,生甘草三錢。加水煎幾次服下。
83、痄腮:河南名醫
把活蚯蚓洗凈放碗內,撒上白糖,蓋嚴碗口半日蚯蚓就化成水,用其水每日涂四至五次。
84、貧血:河南名醫
胎盤(小孩胞衣)
這是 范 先生早上起床時的床上晨操,我覺得很有建設性的創舉,對身體的健康很有幫忙,故將其內容摘錄與大家分享:
做完九個動作再起床
早晨甦醒後;先閉目養神,然後在床上慢慢做九分鐘保健運動,這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。
(1) 手指梳頭一分鐘:用雙手手指由前額至後腦勺,依次梳理,增強頭部的血液迴圈,增加腦部血流量,可防腦部血管疾病,且使頭髮發黑又有光澤。
(2) 輕揉耳輪一分鐘:用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適,因耳朵佈滿全身的穴位,這樣做可使經絡疏通,尤其對耳鳴、目眩、健忘等症,有防治之功效。
(3) 轉動眼睛一分鐘:眼球可順時針和逆時針運轉,能鍛鍊眼肌,提神醒目。
(4) 拇指揉鼻一分鐘:輕叩牙齒和捲舌,可使牙根和牙齦活血並健齒。捲舌可使舌頭活動自如,而且增加其靈敏度。
(5) 伸屈四肢一分鐘:透過伸屈運動,使血液迅速回流到全身,供給心腦系統足夠的氧和血,可防急慢性心、腦血管疾病,增強四肢大小關節的靈活性。
(6) 輕摩肚臍一分鐘:用雙手掌心交替輕摩肚臍,因肚臍上下是神厥、關元、氣海、丹田、中脘等各穴位所在位置,尤其是神厥能預防和治療中風, 輕摩也有提神補氣之功效。
(7) 收腹提肛一分鐘:反復收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌收縮力,促使血液迴圈,預防痔瘡的發生。
(8) 蹬摩腳心一分鐘:仰臥以雙足根交替蹬摩腳心,使腳心感到溫熱。蹬摩腳心後可促使全身血 液迴圈,有活經絡、健脾胃、安心神等功效。
(9) 左右翻身一分鐘:在床上輕輕翻身,活動脊柱大關節和腰部肌肉。
大家不妨從今天開始早上醒來時試著做以上的九個動作,一段時間再評估您的身體進步多少?!如果真的有進步可以將此方法傳授給你的周邊親朋好友。
網路文
台北榮民總醫院藥劑部團隊
維他命是人體不可或缺的物質,可維持細胞正常功能、生長及代謝。13種人體必須維他命包括脂溶性維他命A、D、E、K,及水溶性維他命B1 (thiamine)、B2 (riboflavin)、B6 (pyridoxine)、B12 (cyanocobalamin)、生物素 (biotin)、葉酸、菸鹼酸 (niacin)、泛酸 (pantothenic acid)、C (ascorbic acid) 等。多數民眾認為補充維他命可改善健康、增加活力、避免或治療疾病等,因而常逕行購買服用,但僅少數民眾於就醫時會主動告知醫師正在服用維他命製劑。
所有維他命都具有生理及藥理作用,因此可能與藥品產生交互作用。維他命與藥物可能之交互作用,多為影響藥物的吸收、代謝及排除等,造成藥物療效及副作用的改變,為不容忽視的潛在問題。維他命與藥物可能之交互作用如下:
維他命A主要貯存於肝臟,攝取過量可能引起肝指數上升、肝臟傷害等;因此若高劑量維他命A併用可能引起肝臟毒性 (如抗心律不整藥amiodarone、抗結核藥isoniazid) 的藥物,會增加肝臟疾病的危險;而併用抗凝血劑warfarin可能增加出血的危險。
維他命E併用阿斯匹靈 (aspirin)、非固醇類抗發炎藥物(如ibuprofen、naproxen) 或warfarin可能增加出血機率。
維他命D併用含鋁、鎂之制酸劑(俗稱胃藥)會增加腎功能不良者體內鋁、鎂堆積;高劑量維他命D可能引起高血鈣,可能增加毛地黃 (digoxin) 引起心律不整的危險、降低verapamil用於心房顫動的療效;thiazide類利尿劑本身會減少鈣質從尿液排出,併用維他命D可能引起高血鈣。
維他命K會降低warfarin的效果,因食物中的深綠色蔬菜亦富含維他命K,因此服用warfarin者建議每日攝取之維他命K應儘量保持一致。大劑量阿斯匹靈會降低血中葉酸濃度;葉酸可能降低抗癲癇藥物phenobarbital的療效;大劑量葉酸(每日大於1 mg)可能增加抗癲癇藥物phenytoin的代謝,惡化癲癇的控制。
維他命C會降低乙型交感神經阻斷劑 (如propranolol) 之吸收;維他命C會增加鐵質吸收;維他命C會增加雌激素的吸收及降低其代謝、提高血中雌激素濃度。
維他命B6可能增加抗癲癇藥物phenobarbital、phenytoin及抗巴金森氏症藥物levodopa的代謝,降低上述藥物的療效。菸鹼酸可能增加statin類降血脂藥物引起肌肉病變的危險;菸鹼酸併用阿斯匹靈、非固醇類抗發炎藥物 (ibuprofen、naproxen) 或warfarin可能增加出血危險。
曾有文獻報導的維他命-藥物交互作用之情形甚多,上述僅提及少部份,雖多數不具顯著臨床意義,但併用時仍需留意。目前衛生署對高劑量維他命列為藥品管理,而低劑量維他命則採藥品或食品雙軌管理。食品級之維他命,民眾可自行購買服用,但仍建議服用維他命前可詢問醫師或藥師,謹慎使用。此外,就醫時請告知醫師您正在服用維他命,以列入治療評估中,保障用藥安全。
來源:藥物資訊網
症狀:
男:清血油、補血
女:月事不順、血量不夠、月事帶血塊、補血
材料:
紅豆一斤
薏仁一斤
糙米一包
紅糖(黑糖)
煮法:
用大同電鍋煮。量米器(杯)
A.紅豆一杯、薏仁一杯、煮二次(每次悶二小時)煮好後分作五等份。
B.一杯糙米加入A一等份,再煮一次,後加紅糖
再煮一次、甜度依各人喜好。
吃法:早晚各一碗(吃飯的碗),吃多也可