台中市潭子區托育園地

根除小兒多痰毛病食療-2
山藥西洋參飲
材料: 山藥2兩、西洋參3錢。
作法: 用四碗水(約1000cc)置入電鍋中後，燉約1小時後，即可取用。
服用放法:每日二次，可作早、晚餐服用。
功效 : 改善喘咳、痰多且稀、自汗、常易感冒等症狀。

兒童感冒成因
兒童感冒是由病毒所引起的，比傷風來得突然及嚴重。傷風與感冒的症狀頗相似，不過若果小孩們患上的是感冒，他們通常會發高燒及感覺非常不舒服。兒童感冒是可持續1星期或以上的。
感冒的症狀包括：
突然發高燒﹝通常達到華氏101度以上﹞
身體疼痛
頭痛
流鼻水
非常疲倦
咳嗽

讓小孩多些臥床休息
給小孩飲大量開水或菓汁
給小孩輕鬆及容易消化的膳食
於小孩的睡房使用蒸氣噴霧機
使用鹽水鼻滴液或放濕機，有助舒緩小孩的鼻及喉部不適。
假如小孩的感冒症狀持續、發高燒、或咳嗽持續而沒有好轉跡象，請即找醫生治理。

預防感冒
由於感冒病毒可經人傳人傳播，養成個人良好衞生習慣對預防感冒傳播起著重要的作用。如果小孩患上感冒，大人亦應留意，防止感冒病毒由小孩傳染給其他家庭成員：
避免親吻患感冒小孩的嘴及嘴邊
教導小孩使用及正確棄置紙巾
照料小孩前後要洗手
用熱的梘水清洗小孩的衣服及玩具
大人與小孩不要共用同一水杯