網路上所謂的“畏寒症”在臨床上不是單純的一種疾病，這只是一種大眾對怕冷症狀的習慣性叫法。導致怕冷的原因有很多，很多人尤其女性一進入秋冬季就感覺手腳冰涼，這往往和女性氣血不足，不能充養溫煦肌膚有關。情緒失調也會出現畏寒，中醫“四逆散證”的手足逆冷，就是一種情緒失調、肝失疏洩、氣機不暢的臨床表現。還有一種情況就是這個人確實是陽虛體質，即腎陽不足，也叫命門火衰，不能溫煦機體，出現畏寒，多見於中老年人。現代醫學上所說的植物神經功能紊亂、甲狀腺功能低下、皮下脂肪儲備少、心臟功能不全等，都有可能使人比較容易怕冷。
不同原因的“畏寒”要區別對待
如果老年人對寒冷表現得過於敏感，常常手涼、腳涼，最好去醫院檢查一下，搞清是否有器質性疾病。像甲狀腺功能低下，畏寒就是表現之一，往往還伴有倦怠感、黏液性水腫等。經過檢查後確診的確是甲狀腺功能低下，應該進行相應的藥物治療，以免引發更嚴重的並發症。心臟功能不全，不容易推動血液循環到全身，病人也會感覺到畏寒，如果同時還伴有腿腫、氣喘、彆氣等症狀，建議去醫院檢查一下心臟功能，以免耽誤病情。把器質性疾病排除之後，怕冷可以通過改變生活方式、調節情緒等進行改善。比如，久坐辦公室的職場人員應該加強戶外運動，促進血液循環，身體素質提高了，自然就不再怕冷了。面對職場和生活壓力，學會放松心情，調節情緒，也會使畏寒症狀得到改善。
吃對食物有助抗寒
對於畏寒，可以進食一些溫補的食物症狀得到改善。比如豬肉、羊肉、牛肉、蝦肉等都屬於性溫的肉類。此外，吃一些黑色的食物，如慄子、黑米、黑芝麻、黑核桃、烏雞等食物來溫煦腎陽，也可以緩解怕冷的症狀。多攝入高熱量食物，都有助於增加能量儲備，提高抗寒能力。
引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!hxi7RImaFRs8iX3OysuUWj.O87qBKA--/article?mid=92272
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