台中市潭子區托育園地

台灣已經連續下了好幾天的雨，在這樣多雨潮溼的氣候中，因為容易滋生細菌，家裡許多角落就會發出臭味，同樣進入梅雨季的日本，市面上不但出現許多除臭產品，還有專家提供小方法，能讓家中遠離惡臭。下雨天屋內潮溼容易滋生細菌，還會產生異味，別擔心！專家告訴你小撇步：

「要防止鞋子有味道，可以在鞋裡放進兩枚「銅板」」，因為銅具有殺菌效果，可以防止臭味產生；這和市面販售的消臭劑是相同原理，但要注意的是「如果銅板表面很髒，殺菌效果就會降低！」因此，可以用「醋」來清潔銅板表面，效果加倍。

下雨天排水口也容易有味道，這時候可以放上「冰塊」，因為冰塊會讓排水口溫度降低，抑制霉菌、細菌產生，而家有寶寶的家庭，換下來的髒尿布味道很重，也可以將「乾燥的咖啡渣」跟尿布一起包起來再丟進垃圾桶，這樣具有吸臭效果；下雨天洗好的衣服也容易發臭，晾在室內的衣服，除了使用柔軟精，最近日本還流行這種香味噴霧。

除此之外，日本現在最受歡迎的這種男用內衣，因為使用能抑菌的特殊材質，不管是汗臭或是體臭，都能達到九成的除臭效果；另外這款汗衫還增加了排汗、快乾功能，這麼一來悶熱潮溼的天氣，身上再也不會有臭味讓人尷尬了。

補充相關”除臭”訊息：

１　紅茶除臭味

喜歡喝紅茶的人，喝剩的隔夜茶水或是泡過的茶包千萬不要隨手丟掉，這可是廚房裡非常有用的小幫手。烹調過大蒜料理或是煮過魚的鍋子，往往都會殘留令人困擾的異味，這時泡過茶的紅茶就能派上用場了。將鍋子盛入水，倒入茶水或用過的茶包，煮沸騰。茶葉中的茶多酚、茶葉鹼有吸附臭味的功能，因此，鍋子討厭的異味就可以經由這樣消除掉。如果沒有紅茶，綠茶也具同樣的效果。除了烹調的鍋具之外，烤過魚的網架、冷藏室或抽屜、鞋櫃中的異味，全部都可以用茶葉來除臭喔。（文／淳子）

２　環保去腥法 

去腥味，大家都知道可以利用米酒，其實還有更環保、更天然的去腥味方法。像檸檬汁或搾汁剩下的檸檬皮、洋蔥的頭尾、芹菜的頭及芹菜絲，這些都是很好的去腥味材料。平日我們就可以把這些不能吃的材料用保鮮膜包起來，等到要使用的時候再拿出來使用，既環保，又不浪費食材，而且用檸檬皮等材料去腥，食材上還會有淡淡的檸檬香味呢！

（文／顏素芳）

３　方糖除異味

保溫瓶、水壺……之類的密閉容器若一段時間沒有使用，常常可能產生濕氣或是有不好的氣味形成，有時即使一再沖水也難以消除異味。為了防止這樣的情形產生，只要有一顆方糖就能解決。在收納這類密閉器具之前，可以先放一顆方糖在容器內，因為方糖具有吸附異味的效果，因此就能保持容器在無臭的狀態下。這樣當要再次拿出來使用時，就不怕容器裡產生不好的味道了！當然如果家裡沒有方糖，用砂糖也能代替，只不過在處理上可能就沒方糖來得方便。（文／淳子）

４　甩毛巾除臭味

如果家中煎魚或烤魚，常常會讓室內瀰漫討厭的燒烤魚味，除了打開門窗之外，還有沒有其他方法可以幫助盡快消除呢？這時只要用一條毛巾就可解決。將毛巾弄濕，稍擰乾，讓毛巾帶點濕氣，接著拿著毛巾一端，在空中畫圓式地甩轉，這是藉由臭味容易和水分結合的關係，所以當毛巾在空中飛舞轉動時，正好讓毛巾中的濕氣可以吸附在空氣中不好的味道。這個方法雖然無法百分百立刻消除臭味，但毛巾容易取得、方法簡單，又不用花半毛錢，推薦給大家試試！（文／淳子）

５　家居飄香法

想讓家中充滿香香的味道，不妨將用不完的香水好好發揮一下。可不是要你將香水到處噴喔，那可能只會造成反效果，淡淡的飄香才是最優雅的表現方式；你只要將香水噴在窗簾的裙擺處，最好是背面不顯眼處（以免香水噴上後造成色差），淡淡的噴一下，同樣方法也可以運用在臥室。如此就會發出淡淡的香味，而不是突然濃烈得令人難以接受。如果是廁所使用的是捲筒式衛生紙，那麼你可以在中間紙捲處滴上兩三滴精油，建議可挑有清潔感又不會太重味道的精油，如尤加利或茶樹類精油就很適合在浴室內狹小的空間。

（文／淳子）

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zljtYOOUHUUCWjNoDzzh 8g --/article?mid=27951

在搬家搬屋時，都希望日後可以安居樂業，順順利利，所以一些
搬家時的禁忌，必須留意：
•刀類銳利物品不能先進去，可能引發血光之災。
•第一搬進去→開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，要
先進屋。
•第二搬進去盡量是文具品，對小孩有文書運。
•搬家當天家人都要心平氣和，不可發脾氣，不可罵小孩，講些好彩頭的話。
•搬家的時候不可主動和別人打招呼。
•搬家的當天不可午睡，否則以後容易生病。
•搬家當天不要打破餐具。
•搬舊屋的傢俬最好由他人代勞搬出。
•搬入新屋時，切忌一家大小空手入屋。
•搬屋的時間最好選在中午之前，更要在日落之前完成，切忌夜晚入屋。
•開始搬屋時，孕婦應該離場。
•可在屋內放盆萬年青，用紅紙貼於盆上。
•客廳的大燈要連開三天。
•三天前先以艾草煙燻淨屋(中藥店就有賣)、或以大悲水淨灑。
•如請人幫忙，最好是屬雞或屬龍，取其「起家」和「龍鳳呈祥」之意。
•入宅前選一吉日安置瓦斯爐等炊具，入宅後再開火煮湯圓或甜茶討吉利。
•多邀請親朋好友來家中作客。

比手劃腳，喋喋不休的人：

性格明爽快；好談；有人緣好的面孔；言而不盡不願休；有自己知道的事情急著要在對方未言之前，先說出來的個性；探知他人秘密的意識特別旺盛。

以手遮口說話的人：

有雙重性格人比較多癮癖；警戒自己內心深處祈求、願望、不讓他人看透時表現；有過份自卑的傾向；乖巧兼利牙；窺悉他人瑕疵也快的人。

持物時，小指伸直的人：

自我意識強，只知自己不順他人，喜出風頭，而且愛炫耀自己的優點；若是女性多，晚婚，獨身。

歡輕拍對方肩膀的人：

是有活力明朗的人，常有的習慣；這種喜悅自己全身感到，也欲以全身表出現來的，所以有此癮癖；尤其感到比對方優越之時，此癖更會出現；是欲向對方表示親善，親切的意思。

弄裙邊的人：

內向女性多有的慣癖；內心深信自己是比他人以上的，但　無法實現出來，這個不平不滿的意識在心內深處燃燒著。

兩手搓揉的人：

初見臉之時，雙手在下邊搓揉，是小才子型的人所具有的慣癖；此癖在別人看來總是不美，下等，自卑，所以本人常會吃虧。

折彎手指，發啪啪聲響的人：

多為性格單純俐落之的慣癖；用力折彎手指，動作粗野而發出大聲響的人，是愛故弄玄虛，說內容空乏的大話。在膝上微曲手指發出小聲音的人，是個性乖僻，不得意，而且有挑戰性的傾向。

說話邊動手指的人：

說話停空時，就扯碎紙片或亂塗鴉等等，是性情燥急，頭腦回轉快的人；雖有二件事同想的靈活，頭腦但聯想幾個問題時，總會給對方不快之感。

撫摸鼻下的人：

有人常把鼻下擦得通紅，這是腦筋好，明朗之人常有的；尤其這種人，被人超前或敬遠而感到寂寞，便自我厭棄地表示我不在乎時，會表現出來的習慣。

把整個鼻子有時無摸，有時撚擤的人：

在腦中想，已把事情弄當了的時候，自然地表現出來的慣癖，別無深刻念意。

鼻孔的人：

與他人對座或出席會，議話題進行複雜時，就會頻挖鼻孔；

這是欲把自己所想的事情，整理妥貼，而忙用腦筋的表現；

可是別人認定他漠視禮儀而備受輕蔑。

搔頭的人：

遇什麼事都搔頭，這也是一種習慣。

撫摸下顎的人：當然自己一個人的時，撫摸下顎，是在思索事物；接觸他人之時頻頻撫摸下顎，是欲更深一層認識對方；也企圖被對方看成優異，更巨大的，也是故弄玄虛的人常有的癮癖。

咬指甲的人：

看書、看電視，看得忘我而咬指甲，是嬰兒時候，未能充分吸到母奶的人，容易表現的慣癖；甚多欲求未能的滿足人。

邊說話邊眨眼的人：

面向他人時，忙著眨眼睛是感受性強的人；腦中所想的事物，欲加以整理完美而著急時，常有的習慣，女性常常大大地眨起眼睛，是對魅力有自信而聲名高的人，有柔順的樣子 ，但絕不委屈自己。

皺眉的人：

有點神經質，不管什麼事都要操心；心情突突不安，因欲使其總之，是心情不安定，沒有自信之狀態。

橫舔上唇的上：

橫舔上唇的人，看似剛強，其實內心是精神脆弱的所有者；

橫上唇，是緊張之時，或防止自己心思，不讓他洞悉時常有的慣癖。

咬下唇或舔下唇的人：

自己正與自己能力以上的事物對峙時，或自己正辦理自己能力不能及的問題時，多有的習慣；不斷感到外來壓力，而欲推掉那壓力而著急時，也常表現；對競爭意識的對方欲表示優越時，常會表現來的習慣。

頻頻地稍稍吐舌的人：

極端神經質的人，而且是不認輸的人，多有的習慣；為了他人之言常操心，是心境煩操永無休止的人，常有的慣癖；怎麼樣的小事情，都不願漏聞，也不願失敗，為此，用腦煩心時，常會表現的習慣。

問自答的人：

做人不錯，而且人緣好的人，多有的慣癖；喜愛和他人話；城腑深沉，心有策略之人，絕無此種的慣癖；因有這種慣癖之故，有時會遭對方輕視。

自言自語的人：

意志薄羽，處世拙劣，在社會上總是吃虧的人多有的習慣；

善良，但有甚多的不滿；有什麼事，就自己解釋給自己瞭解，所以獨自呢喃細語。

常常變更髮型的人：

是什麼事都願意學習的人；願意聽別人的忠言，但難有裨益；有思想與工作難能一貫的缺點；對異性比較會遷就。

膝抖顫的人：

思考時膝部些微抖顫，俗說是貧窮之癖；性情內向，但心裏頭欲求水滿之念，和自暴自棄之念擁擠在一起。

拖著鞋走路的人：

消極，自我觀念強的人多有的慣癖；不努力盼望高升；與他人比較多有不滿；被欲求追得亂轉。

鞋底外側磨減的人：

性情善良；有硬把親切加諸別人的傾向；對金錢關係然不關心；行動急燥，意外地本性卻是慢吞吞的人。

鞋底內側磨減的人：

心中鬱結未能發散，而且是內向的人有的現象；表面雖然明朗，但不斷的拘泥小事。

 說明：一般較傳統的人家,都會在自家門口或店門口祭拜附近的好兄弟，也有慈悲普度，祈求客源不斷，生意興隆的意義。俗稱為﹝拜門口﹞。
日期：每月農曆初一或十五或初二或十六。

供品：1.以雞、鴨、魚、肉（或以素食）、飲料為主，搭配水果、米酒、餅乾類。
         2.每支酒杯旁必擺上一付筷子，一般以七支酒杯及七付筷子為主（依地方俗 例）。
金紙：以焚燒順序為；壽金、九金、大銀、小銀、股仔紙。（依地方俗例

祭拜程序：1.洗淨雙手、擺好供品。
               2.焚香〈乃藉香做傳達好兄弟最直接的方式和方法，也是最高敬意，焚香之前務必焚香之支數一般為一或三支，以雙手舉香膜拜，口唸:『弟子或信女之名、所祈求之事』，而後以左手插香，插香順序為中、右、左，如此即完成焚香動作〉。
               3.等待上一柱香焚燒1/3時，再燒第二柱香，連續三次。
               4.『擲筊』乃與好兄弟溝通的方法，畢竟我們無法和好兄弟溝通，習俗上以『擲筊』來決定。擲筊之前先說明自己姓名、請示事情，請指示可？否？如可以、可行即『請連續三聖杯』指示，請示說明完後隨即將筊往地上擲下即知結果。

核心提示：
現代的父母已經很少去翻古籍、引文考據一番的了，也不去理會什麼五行八卦，只要好聽有意義就行了。但是兩三個字的簡單組合，裏面卻包含了許許多多的技巧和方法。要做到名字順口、簡單、含義深刻、令人難忘，在命名時就要注意形、音、意三條原則。

1、無論取何名字，都不要有凶 惡、不吉利的字和字義

2、字音選擇：

(1)、避免姓和名的聲母、韻母相同，如“汪文微”，“包波邦”。

(2)、避免姓名的字音與不雅之詞語諧音。如李思、韓淵、史詩、杜子騰等名字，看字義都很文雅，但容

易在口語裏讀成你死、喊冤、死屍、肚子疼等。

(3)、避免姓名的四聲相同，如柳景選，全是三聲，張湘霜，全是一聲，讀起來不順口。

3、字義選擇：

(1)、不要用太俗的字，如李二，胡平娃等。

(2)、不要取太洋化的名字，如瑪利，亨利，約翰等。

(3)、不要用太冷僻的字，周鞫。

4、 字形選擇：

(1)筆畫不宜太多。

(2)名字的部首、偏旁要避免相同，如江波瀾，佟信修。

(3) 注意字型的肥、瘦、長、短、強、弱、

        肥：施、圓、豐、賜、態、備等，行動較笨重。

　　瘦：七、小、乾、卜、子、於、卡、千，雖有活力，但較弱小。

　　長：草、芥、申、奇、平、辛、竹、芽，能伸不能屈，知進不知退，缺乏忍耐力。

　　短：四、土、正、也、山、丘、生、女，毅力強但不佳，難得貴人扶持。

　　強：奮、成、泰、威、興、猛、武、飛，好動，易熱易冷，擅長交際，果斷。

　　弱：穿、意、美、夢、花、苗、姿，被動，欠果斷。

　　虛：幽、亢、已、門、口、空，缺目標，無所適從，難達志願。

　　實：國、福、昌、室、宜、鳳、凰、尊，穩定，較保守，勤從事，稍頑固。

 字型的選擇應配合先天八字。八字過剛則取柔弱，八字過弱則取強、肥來助之，餘以類推。

當我們的胚胎成長到5周左右時，手就已經出現了，但非常小，如同魚鰭一般。在隨後的發育中，手指慢慢開始成長，手指之間的蹼漸漸退化。到了11周的時候，手的關節、肌肉甚至指甲都已經發育完全。所有的功能已經齊備。一個20周大的寶寶，在母親的肚子裏，已經會用幼嫩的手指給自己的耳朵撓癢了。

食指比無名指長易獲高學曆

研究人員通過研究揭示，食指相對比無名指更長的人，越有可能獲得高學歷。

手指的生長和大腦的發育都是在同一時期發生的，並且都與子宮內性激素的水平有關。 因此，女性的無名指往往與食指一樣長或是更短，男性的無名指則往往長於食指，而左撇子的無名指通常比食指長出許多。

加拿大艾伯塔大學研究人員還發現，食指和無名指之間的比例還與人其它性格和疾病聯系在一起。測量你的無名指和食指的長度，可以知道自己的生育能力、性格和健康狀況：

女性食指相對於無名指長

女性擁有更高的生育能力、比較謙虛、比較敏感、相對容易患乳腺癌、不愛冒風險；

男性食指相對於無名指長

男性生育能力較弱、口頭表達能力較強、攻擊性弱、方向感差。

女性無名指相對食指長

女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不容易患乳腺癌、很愛冒風險；

　　在這裏我能講的與死亡有關的夢，只限於：夢見不知名的死人，在夢中他們也是作為屍體出現的而不是像活人一樣作用中的。或是，夢見現實生活中活著的人死去。還有，夢見自己死去。

　　夢中不知名的死人或是乾脆說屍體往往代表已“死亡”的事物。這裏所說的死亡是象征意義的死亡，而不是真的死亡。

　　例如，一個人夢見他走上一座山，路兩邊都是死人。心理學家分析後，發現在這個夢中，死人代表他自己喪失了生機和活力。

　　夢見自己認識的人死去也有這一層意義，即表示這個人（或這個人所象征的另一個人）正在失去活力，變得僵死。夢見自己死去表示擔心自己變得僵死。這種關於死的夢有時會夢見人變成了石像。一位25歲的姑娘夢見自己做好了晚餐。她叫人來吃飯但是沒人答應。只有自己的聲音傳回來，就像是一個深逮的洞穴的回聲。

        她毛骨悚然，感到整個屋子空無一人。她衝上樓，在第一間臥室裏，看見兩個妹妹分別僵坐在兩張床上，毫一理會她焦急的呼喚。她走過去搖醒她們，但突然發現你們是兩尊石像。她恐怖地逃進母親的臥室。可母親也變成了石頭......絕望事，她只好逃向父親的屋子......可是父親也是石頭。

　　此外，當一個人感到“雖生猶死”，感到自己如“行屍走肉”，感到自己的心已經死了，感到自己已不再成長時，他就會夢到自己死。

　　順便說一句，死和睡的象征意義極其相似，人死時我們說“安息吧”，說他“長眠於地下”，都是指出死類似睡。死與睡的唯一區別是:死了就不會再醒，而睡了會再醒。實際上，在心靈世界，死了也不是一定不能復甦。在各民族神話中常見的“復活”主題是表示心靈可以死後復甦，可以在喪失生機後又恢復。“我夢見妻子死了，躺在棺材裏，滿身裹滿白布。我悲傷地拉著她的手哭，突然她的手變暖了，她漸漸地活了。”

　　這個夢意思很簡單，夢者發現他妻子失去了活力生機。他很悲傷。而他的這種情感喚醒了妻子內心沉睡的----或說死亡的愛，使她又恢復了活力。

　　死還象征著遺忘、消除、克服等等。

　　一個失戀的女子時時夢見她以前的男友，後來有一天，她夢見那個男友死了。當時並沒有任何事件會讓她擔心那個人出事。她已經幾年沒有聽到他的消息了。

　　這裏的死就是遺忘的意思，女孩認為自己已經把他遺忘了。在做夢前一天，她認識了一位很好的男子，也許夢在昭示，新的感情使舊的感情讓位了吧。

　　有個人接受了一段時間的心理咨詢後，夢見自己殺了一個人。他俯身去看死人，卻發現那也是自己，不過長得很醜陋。

　　我應該為他慶祝，因為通過心理咨詢，他殺了“過去的我”，殺死了那個心靈醜陋的病態的“我”。“我夢見被人殺死了，一把匕首正刺入了我的胸口。我氣憤之極，但那個凶手說，這不過是一個手術。我倒在地上，凶手解剖我。這時，我站在一邊看著我的屍體，突然明白死去的並不是我。”

　　我個人也是在接受心理治療。從此夢可以看出，她把心理醫生看成凶手，因為他殺死了她。他使她痛苦。但是後來發現，被殺死的只是過去的她，而她經過一番心靈的脫胎換骨後，活得更好了。

　　因此，夢見死不一定是壞事。如果死去的是美好的人物或事物，那是壞事。如果死去的是醜陋的、陳舊的、那無疑是好事。

　　在夢中相貌醜陋的人代表壞的事物、邪惡、仇恨、愚蠢和種種惡習。相貌美的人代表好的事物。

　　弗洛伊德指出，夢見親友死亡而且夢中很悲痛，往往是幼年時希望親友死亡的願望再現。他指出人在幼年時會希望自己不喜歡的人死，兒童在憎恨與他共同分享父母之愛的兄弟姐妹時，他也盼望他死。在兒童的心中，或在成年人的潛意識中，讓別人死並非什麼大罪，只是“讓他永遠不能回來”而已。當人怨恨別人時，會夢見他死亡。如果這個別人是親人，夢者會在夢中刻意地過度地表示悲痛。

　　當然，也不可否認，有時夢見親友死亡也許就是表示一種猜想而已。例如某人夢見爺爺死了。在睡前他收到信說他爺爺病了。他自然會想到年紀大的人病了是很有可能會死的。此時，夢只是表示一種擔心與猜測而已。

                     文／王曉晴   出處/Cheers雜誌

開會資料還沒準備好、給客戶的報告還差一個數據……。這是典型的台灣上班族，經常腦袋同時思考著許多工作，導致更加無法精神一致於某工作所出現的狀況。

根據最近一項「台灣上班族專注力調查報告」發現，超過9成的上班族曾遇過專注力不足狀況，還有超過8成曾因此工作出錯。常發生的狀況包括漏聽或忘記老闆交代事項、事情做不完、上班打瞌睡、開會無法集中精神等等。

為避免工作不斷出錯，提升專注力是必要關鍵，台北市立職能治療公會常務理事張旭鎧特別整理出提升專注力的6大妙招。

1.      睡眠充足

精神不濟是導致專注力不足的主要原因，所以良好的睡眠品質是提升專注力的第一步。

建議上班族，晚上睡前兩小時，避免接觸到具有強烈聲光色效果的事物，如跑夜店、打電腦等活動，不妨聽輕音樂、喝溫牛奶、閱讀，比較能夠幫助入眠。

2.      一次只做一件事

手裡做著這件事，心裡又想著另一件事，也很容易降低專注力。況且當你不斷分心想著其他未完成的事，容易產生慌張與壓力，更加無法集中注意力。

建議上班族做好時間規劃，工作前先條列好當天要做的事，然後一件、一件完成，做事效率會明顯提高。也提醒上班族，切割時間時，要在每件事之間預留空檔，才不會臨時有其他事插進來，突然覺得慌張或無助。

3.轉移注意力

隨著工作時間拉長，專注力自然跟著降低。一旦如此，不妨先停下手邊工作，專心去「分心」，也就是暫時轉移注意力，例如倒杯水、閉目養神、到公司陽台走走，當你整理好思緒再工作，可以協助你找回專注力。此外，吃一點有咀嚼感的食物，也能協助警醒大腦，提醒大腦要保持活動力。

4.不要一邊工作，一邊吃便當

很多上班族為了節省時間，經常一邊工作、一邊吃午餐。表面上很有效率，可同時做兩件事，事實上兩件事都沒有做好。資訊與知識有何不同？資訊是沒有理解就照單全收的訊息，經過思考後，資訊才會變成知識，而思考需要專注力，邊吃東西邊工作，容易分散注意力。而且吃大量食物時，會導致血糖升高、胰島素分泌，反而更不能集中精神。

5.保持單純工作環境

擺滿雜物的工作環境容易導致分心，如果辦公桌不夠大，至少要保持眼前的工作範圍無雜物，資料、辦公室小物，盡量擺在視線無法觸及處。另外，要先收起享樂物件，例如電動玩具、MP3，或電腦視窗只開你工作需要的部份，線上遊戲、網路購物等都容易導致分心。

6.工作與生活分開

某些上班族的壞習慣是把生活與工作混為一談，如一邊工作，一邊在網路訂旅遊機票，或不斷想著要去哪家銀行繳卡費、哪家銀行繳電話費等生活雜事。建議把這些事寫下來擱在一旁，先專心工作，等到空檔再去做。

　　藕羹

將藕用擂缽加清水擂碎，取其混懸液，澄清去水，即得淨藕粉。再將蓮肉碾成細末，置乳缽內再加清水碾得極細，亦取混懸液，澄清去水，取用淨蓮粉。將二粉等分合勻，乾燥後置瓶中貯存。每天早、晚各服一次，每服30克，加蜂蜜、白糖、水適量調勻，沸水衝成糊羹即可。本品有健脾益胃、調中補虛、清熱涼血的功效，適用於體虛食少、脾虛便溏、陰虛內熱及出血諸症。

　　三元湯

蓮子(去心)30克，水發後，煮至軟爛取出。取紅棗(去皮核)10克，桂元肉15克，冰糖10克，同蓮肉一起放入碗內，加入適量煮過蓮子的水，隔水蒸燉2小時，於臨睡前一小時食用。有養心健脾的功效，適用於體質素弱、心脾兩虛、失眠、心悸健忘、少食、洩潟諸症。

　　人參蓮子湯

白參3克，蓮子15克，加水浸泡4小時後，放入冰糖15克，隔水蒸燉2小時後食用。對病後體虛、疲倦自汗或洩潟的患者有益氣健脾的作用，可促進體質的恢復。

　　鮮奶蓮子羹

蓮子水發後，置碗內加水及冰糖適量，蒸至軟爛，再以鮮牛奶500毫升煎沸，倒入蓮子湯內共煎至沸時，以藕粉調稀、均勻，見黃後起鍋，便可食用。對病後體虛以及出血患者有一定滋補作用。

　　糖藕糕

藕粉、糯米粉、白糖各250克，花生60克，加水適量調合蒸熟，切塊，分頓食用。有健脾益胃、補虛止血作用，適用於身體虛弱、少食、吐血、衄血、尿血、便血症等。

　　甘蔗白藕汁

鮮甘蔗(去皮)、鮮白藕各500克，共榨汁，分3次服完，適用於泌尿系統感染及尿血症。

　　鮮藕姜汁

鮮藕(去節)500克，鮮姜50克，搗汁，一日內分數次服完。有調中和胃止潟的作用，適用於夏季胃腸型感冒或腸炎發熱、煩渴、嘔吐、腹痛、洩潟諸症。

　　秋梨白藕汁

秋梨(去皮、核)10個，白藕(去節)500克，搗汁，不拘量代茶飲。有清熱潤肺的功效，適用於肺熱型咳嗽、痰黃、嚥乾、口燥等症。

　　蓮子山楂糕

蓮子250克，山楂、茯苓、山藥各60克，雞內金30克，共碾細末，加粳米粉300克，糯米粉100克，白糖60克，蜂蜜100毫升，水適量，調勻，平鋪在蒸籠布上，撒上西瓜仁、花生仁各30克，糖漬桂花少許，蒸熟；待冷切塊，即可食用。有扶脾健胃、消疳補中的功效；適用於小兒單純性消化不良、洩潟，以及牙齦出血等症。

　　蓮子茯苓糕

淨蓮子90克，生山藥、茯苓、芡實各60克，蒸熟搗爛，與上等面粉150克和勻，以熟地 20克，芡實肉20克煎濃汁代水和面，加入白糖150克，食鹽6克揉勻，鋪於蒸籠布上，撒上胡桃仁60克、枸杞子30克，略按入面團內，再以蜂蜜50毫升澆於面上，蒸熟；待冷切塊，即可食用。本品有養心益腎澀精之功效；適用於體虛、神經衰弱、陰痿、遺精、白濁諸症。

1.食了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下，嘔掉，漱下口，就不辣了。

2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏并刷牙三分鐘很有效。

3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛。

4.經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬,用牙膏洗之非常乾淨。

5.仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了。

6.嘴裏有潰瘍，用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了。

7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

8.洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除乾淨，毛孔也會變小。

9.剛剛被蚊咬完時，塗上肥皂就不會癢了。

10.如果喉朧、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽食，記得一定要在晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。

11.吹風機對著標籤吹。直到商標的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來。

12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷。

13.打打嗝時就喝點醋，立桿見影。

14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

15.治療咳嗽，特別是乾咳，晚上馴覺前，用純芝麻香油煎鶏蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連食幾天效果很明顯。

16.插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，這樣可以維持好多天。

17.把核桃放進鍋裏蒸十分鐘，取出放在涼水裏再砸開，就能取出完整的桃核仁了。

18.把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗一輪，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。

19.將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長。

20.把殘茶葉曬乾，放到廁所或者溝渠裏燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。

21.巧除紗窗油膩：將洗衣服、食煙剩下的煙頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，其效果還真不錯。

22.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓裡頭的首飾常保光澤。

23.烹調蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量用。

如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡裡，這樣既保證營養，又使水餃餡味美有湯。

24.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿太用腦，可用熱水加醋洗腳。

25.白色衣褲洗後易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲浸泡一刻鐘，不必擰乾，就放在太陽下曬，即可潔白乾淨。

                                                     （中央社台北24日電）

新研究指出，有錢人不太能體察其他人的情緒。

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，研究發現，較不富有的人比較能體察別人的感受，因為他們比較需要信靠別人。科學家認為，有錢人在辨識情緒的測驗表現較差，是因為他們不需要依賴別人就能解決問題。換句話說，因為他們有錢，所以不必跟身旁的人一樣依賴別人。

但無法負擔起托嬰等服務的人，必須依賴鄰居或親戚，在他們上班或出門辦事時，幫他們照顧小孩。

其中一個實驗邀請在大學任職的自願者。有些人是大學畢業，有些人則非大學畢業。研究人員用教育程度作為社會階層的代表。

在美國，「上層階級」這個詞通常等同於一個人的富有程度，而非像英國一樣，英國對於階級有著更為複雜的觀念。這項實驗是在美國進行。

自願者進行情緒覺察的測驗，他們被告知要看著有許多臉部的照片，然後指出每張臉所展示的情緒。

教育程度較高的人在這項測驗的表現，比教育程度較低的人差。

在另一項研究中，自認家庭社經地位較高的大學生，在團體工作面試時，較無法精確讀出陌生人的情緒。

研究團隊表示，這些結果顯示上層階級的人，在體察其他人感受的情緒上較不在行。

最後一個實驗發現，當一個人刻意認為自己的社會地位比真實情況低時，他們在解讀情緒的表現會變好。

這項研究發表於美國心理科學學會（Association for Psychological Science）的「心理科學」（Psychological Science）期刊，作者之一為加州大學舊金山分校的克勞斯（Michael Kraus）。

克勞斯博士說：「這表示這不是一個人身上根深蒂固的現象，是因為文化背景造成這種差異。」

他說，這項研究有助於證明關於階層的刻板印象是錯誤的。克勞斯指出，「不論如何，社會階層較低的人，並不代表智力就比上層階級低。」

他說：「這關乎一個人生活的社會背景影響，以及一個人所面臨的特定挑戰。如果可以暫時轉換社會背景，社會階層差異所產生的許多行為就能免除。」（譯者：中央社張曉雯）

有位高傲的富婆，在一家非常昂貴的餐廳裡，一直抱怨這樣不對，那樣不好。侍者耐著性子直賠不是。但這位富婆的氣燄反而越發囂張，隨而指著一道菜對侍者說，「你說，這叫做食物？我看連豬都不會吃！」

侍者終於按捺不住，對這位富婆說：「太太，真的是這樣嗎？那麼，我去替妳弄點豬吃的來。

一個是「心中無半點善意」，一個是「胸中無半點寬容」，真是道盡現代人典型的交往模式，再看看下面二則夫妻的對白。

丈夫：「聽妳講話就像是一個白癡。」
太太：「你難道不曉得只有這樣，你才會懂？」
「拿去洗衣店的襯衫拿回來了嗎？」丈夫問
「我是你什麼人，女傭嗎？」妻子回答
「當然不是，」他頂了回去，「你如果是女傭的話，至少應該懂得怎樣洗
衣服。」

我們經常掉進一個陷阱，就是爭論必有輸贏，在所有的爭吵事件中，大家都堅持自己的觀念，將之視為金科玉律，不肯退讓。我常開玩笑說，這就是所謂的「禮讓」----- 不管自己有沒有「禮」（理），別人都要「讓」。更重要的是雙方都不願意放棄說「最後一句話」。似乎誰說了最後一句話，不管有理無理，誰就是勝利者，以致爭吵不休。

想解開纏繞在一起的絲線時，是不能用力去拉的，因為你愈用力去拉，纏繞在一起的絲線必定會纏繞得更緊。人與人的交往不也一樣，很多人只知道「得理不饒人」、「火上加油」，卻不曉得「逢人只說三分話」、「順風扯蓬、見好就收」的道理，結果關係纏繞糾結，常鬧到不可收拾的地步
。

是非對錯並沒有快樂來得重要。快樂的秘訣就是「退一步」，先向別人伸出友善的手。讓對方做「對」的人，並不代表你就「錯」了。因為，當一切都好轉後，你會發現你將獲得放下的平安，也會感到讓別人「對」的喜悅。由此，你也做「對」了。

邱吉爾在退出政壇後，有一次騎著一輛腳踏車在路上閒逛。

這時，也有一位女士騎著腳踏車，從另一個方向急駛而來，由於煞車不住，最後竟撞到了邱吉爾。

「你這個遭老頭到底會不會騎車？」這位女士惡人先告狀地破口大罵：「騎車不長眼睛嗎？……」

「對不起！對不起！我還不太會騎車」邱吉爾對那位女士的惡行惡狀並不介意，只是不斷地向對方道歉，「看來妳已經學會很久了，對不對？」

這位女士的氣立刻消了一半，再仔細一看，他竟然是偉大的首相，只好羞愧地說道：「不………不………你知道嗎？我是半分鐘之前才學會的……教我騎的就是閣下您。」

有位智者即說：「幾分容忍，幾分度量，終必能化干戈為玉帛。」

曾有一對父子坐火車外出旅遊，途中有位查票員來檢查乘客的車票，父親因為找不到車票而受查票員怒言以對。事後，兒子就問父親，為什麼剛才不反目以對呢？父親說：「兒子，倘若這個人能忍受他自己的脾氣一輩子，為何我不能忍受他幾分鐘呢？」

「不說最後一句話，則可以避免紛爭」這也是我時時提醒自己的座右銘。

1. 土星環：

中指下面有短而彎曲的環叫做土星環，中指代表自我，有土星環的人很孤僻，凡事都獨來獨往不喜歡跟人家相處，因此很難適應婚姻生活。

2. 感情線虛浮：

感情線一般都從邊緣開始，如果感情線只有中間一段的人在感情上都很虛浮無法紮根，因此感情就無法長久延續下去，因此步入婚姻會很有困難。

3. 結婚線不明：

小指下面叫做結婚線，如果結婚線沒有一條明顯的紋路的人在感情上很難有火花或者激情，非常難對異性動情，這種狀況下當然就很難結婚了。

4. 印堂惡劣或眼下淚堂乾枯暗黑：

兩眉之間叫做印堂，印堂在人相學中稱為命宮，印堂有雜紋的人一生命運坎坷，另外眼睛下面叫做淚堂，也就是俗稱的眼帶，淚堂又稱為子女宮，淚堂乾枯暗黑的人身心健康有問題，對於很排斥結婚，家庭觀念很淡薄。

5. 女人喉結、有鬚、鼻高挺：

女人有喉結、鬍鬚以及鼻子高挺稱為女人男相，除了內分泌有問題之外，個性也很男性化，因此在吸引異性方面比較吃力，所以很難步入婚姻或婚姻較遲。

微笑作用很大，因為如果你把自己表現的像是一個開心的人，你就會得到所有積極的結果。 你得到了更多的朋友。 人們你更好，並且這些事情能夠讓你看到真真正正的效果。 你願意做個常常微笑的可愛女人嗎？
 
 
　　1、快速思考

讓你的思緒進入賽跑的狀態可以在幾分鐘之內提升你的心情，你試過嗎？ 例如，在你婆婆令你發瘋的時候，給自己30秒的時間列出過去她對你的好，你就會感覺好多了。 也就是說，如果你的頭腦並沒有出現什麼美好的事情，迅速轉移到其他她對你不好的地方，快速的思考消極的方面也可以改進你的心情。 研究人員認為快速的思考可能會讓大腦釋放美好感覺的化學物質，讓你分心。

　　2、對生活進行排列定位

研究顯示，發自內心的開懷大笑可能產生化學反應，立刻提升你的心情，減少疼痛，增強免疫系統。 斯坦福大學的研究員在核磁共振影像中確實的看到這一點，它記錄了大腦伏隔核(NACC)區域的活動的變化，它通過釋放天然的鎮定劑，多巴胺來回報你吃飯，性愛(和大笑)。 當有壓力產生，或者你感覺想要發怒的時候，有意識地讓自己咯咯笑：上網看一段有趣的視頻，或者停下來找個同事閒聊一會。 另外，關註一下生活中不曾預期的一些可笑事情，來對抗頭腦中消極的想法。

　　3、反思一下零售療法

你在商業中心刷卡，感受快樂之前，閱讀下面的內容。 為了從你的金錢中得到更多的快樂，要為了經歷而花錢，而不是為了物品。 經驗豐富的消費者對花錢吃一頓大餐或者聽一場音樂會很隨便，而且比那些把大把的錢花在物質，比如服裝或者珠寶上要更加開心。 而且還有額外收穫：經歷會讓你花費更多時間與家人和朋友一起度過，一雙新鞋子只是你個人的行為。

　　4、展開一張笑臉

有很多有利證據證明僅僅微笑，看起來開心就會讓你更加陽光。 研究表明即便是臉部的肌肉變化就可以提高你的幸福，一個好的姿勢也有同樣的效用。 這被稱作臉紅效用：適當在臉頰上塗抹些腮紅，你需要微笑。

微笑作用很大，因為如果你把自己表現的像是一個開心的人，你就會得到所有積極的結果。 你得到了更多的朋友。 人們對你更好，並且這些事情能夠讓你看到真真正正的效果。

　　5、走神

休息，和平，安靜，和獨處也可以創造歡笑。 一些研究表明我們生來需要時不時的走走神。 在一個探索研究中，研究員觀察到，三個孩子對於過度刺激的反映是把目光轉向一邊，或者閉上眼睛。 發現這一點的母親，感覺他們的孩子需要休息，讓孩子開心一點。

在繁忙的一天中給你自己一個休息的空間：把你的椅子從你的桌子邊搬走，抬抬腳，閉上眼睛。 找一些事情讓你的思緒從日常路線上走出來，比如在周末安排些有趣的事情。

　　6、與友好的鄰居閒談

鄰里之間，與快樂的人相談，會增加你開心的可能性。 根據最近的一項研究，人們驚訝的是，這甚至比花時間與快樂的兄弟姐妹一起對心情的影響更大。

你們多久見一次面影響很大，研究員說：有一位樂觀向上的朋友住在一英里以內，可以把你快樂的可能性增加42%。 如果你的朋友住得遠一點(兩英里左右)，這一機會就降到了22%，因為見面的機會變少了。 其他的研究還發現，開心的人比那些不開心的人，一年中與鄰居的會見多七次以上。

　　7、切菜

這是，預防顧問和中西醫專家，Andrew Weil醫學博士最喜歡的一個解乏技術。 Weil在住所中度過了緊張的一天之後，他會直奔超市，購買食材，然後用幾個小時的時間在廚房中烹飪。 這時候需要，切菜，按照順序放好調料，做出美味食品，這所有的過程都會平衡他大腦的負面狀態。

如果可以的話，還能同時做做運動，做瑜伽，停下來冥想。 如果你也一樣喜歡做菜，就做菜吧，這是一種令人滿足的感覺。

　　8、做好事

那些志願者似乎比那些只關注自己掙了多少錢，做出了多少社會經濟因素的人更容易得到幸福。 定期協助社區做一些好事很理想，但是你可以在幾分鐘之內，用其他方法做出大不同來。 參加幫助女性預防乳腺癌的組織，去做義教，或者為慈善事業走路籌款。

研究員認為志願服務會提升幸福感，因為它會讓你產生共鳴，讓你在自己的生活中欣賞所有優秀的東西。

其實蒜頭對螞蟻就非常有效了!

只要在他們的路徑上放一顆切開的蒜頭，螞蟻馬上絕跡，或

者把蒜頭切兩顆放在水裡，然後 把水拿去擦地板，螞蟻從

此後就立刻搬家。

爽身粉，螞蟻很不爽 ! 只要將小朋友用的爽身粉撒在需要隔

絕螞蟻的地方，螞蟻就不敢來了。

筆者試著把爽身粉撒在門窗細縫、垃圾桶周圍、零食櫃附

近，果然這些地方不再有螞蟻的蹤跡；而且，爽身粉還會散

發清香的味道，讓廚房環境變得更宜人。不是路已走到盡

頭，而是該轉彎了！

前陣子才和朋友討論到一些白衣服變黃的問題都不知道怎麼解決才好?

最後通常不是丟掉就是拿來當抹布.今天, 看了日本電視節目『生活一級棒』生活大師教導了一個方法, 大家不妨試試方法:

1.買一把菠菜, 經過熱水滾燙後,菠菜撈起來只留下滾湯待用.

2.將有黃汙漬的地方放入菠菜水中搓揉, 再浸泡10分鐘.

3.浸泡後撈起衣物, 在以正常的洗衣程序洗淨衣物.完成。衣物又恢復潔白了!

原理:衣服上的黃汙漬成分主要是蛋白質,而菠菜經過水煮後會釋出可溶解蛋白質的成份

開車的民眾要注意，根據美國加州大學的研究發現，汽車的儀表板、沙發、內裝和芳香劑，會揮發致癌物質「苯」。

苯類化合物是很強的致癌物質，也是很強的骨髓毒性物質，它會造成一般人的貧血或者是白血球稀少，長期暴露的話，得到白血病，就是血癌的風險大為增加，有些孕婦還會因此流產。

和室內每立方公尺苯的正常標準值50微克相比，室溫下的密閉汽車裡含有400到800微克的苯，如果在太陽下曝曬1小時，溫度超過攝氏60度，苯含量更高達2千到4千微克，是正常標準的40倍以上，開車族不能倖免吸入過量的苯。

林口長庚毒物科主任林傑樑：「你的愛車停在太陽底下超過１個鐘頭，甚至不需要１個鐘頭，要切記，一定要把窗戶搖開把門打開，讓這些有毒氣體揮散掉以後，你才能夠開車。」醫師指出，「苯」屬於肝腎代謝的有毒化學物質，人體很難自然排出，只能提醒民眾在開車前請先開窗.

人體本身就是一個“謎”，祖祖輩輩傳下來，“謎”樣的說法越來越多，我們不提倡迷信，但姑且可以當做趣聞聽一聽老輩是怎麼總結的……

趣味迷信1：胳膊上有雞皮的女子有福氣。

趣味迷信2：臉蛋有肉的女人比較有福 。

趣味迷信3：女孩子小時候要破次相才養得大。

趣味迷信4：手心紋路清晰而乾淨的女生(右手)命一定好。

趣味迷信5：眼睫毛長的女孩子脾氣不好，眼睛大愛花錢。

趣味迷信6：女孩子手腳要小，手瘦但柔軟無骨，主貴，也就是很多人疼愛；手肉很多，主富，財運會比較好。但前提都是要小，手大腳大會勞碌。

趣味迷信7：女人左腮如果有明顯的痣，建議最好取掉。一般這裏長痣的人都能說會道，常犯口舌，而且有些妨夫。

趣味迷信8：右手臂外側肘部到腕部之間有痣的桃花運會比較差。

趣味迷信9：脖子右側，鎖骨上面一點有痣，對女人來說是非常好的，大貴，不然也會嫁貴夫。左脖子的痣就沒什麼用了。

趣味迷信10：女孩子的右手臂上有痣的注定是前世姻緣。對於這個痣的位置，應該是在手臂內側，朝身體的這一面。朱砂痣的，就是前世是夫妻，夫妻緣分未盡。黑色的米痣，就是前世無緣開始，今生來續。

趣味迷信11：脖子後面的是苦情痣。

趣味迷信12：腳底有三顆紅痣的一定是悟空。

趣味迷信13：鼻樑上在兩眼之間的位置 (專業術語叫"山根")，如果有痣或凹陷或疤痕，這種人會離鄉背井 。

趣味迷信14：眼睛周圍有受過傷的印子，聽到的說法是這種人命太好，老天爺都嫉妒了，所以要留個印子。

趣味迷信15：情侶唱廣島之戀會分手。

趣味迷信16：情侶去過紫竹院的和送過石頭記的一定會分手。

趣味迷信17：談戀愛的女生不要織圍脖給男朋友，一般送出去沒有多久就分手了。如果一定要織點什麼，可以選擇織個坎肩什麼的。千萬不要送圍脖。

趣味迷信18：重大的考試或是面試之前，不要剪頭發和指甲。

趣味迷信19：如果你以生病為借口推托別人的約會或是逃課之類的，那麼過段時間肯定會生病而且是說什麼樣的慌就生什麼樣的病。

趣味迷信20：用紅色錢包一定會破財或是無法有積蓄。

趣味迷信21：牙中間有縫的人父母緣弱。

趣味迷信22：夢見掉牙家裏有親人去世。