台中市潭子區托育園地

      兄妹倆人愛樂~~~可以組成"兄妹二人組"喔!

                哇!看俊穎一付陶醉的模樣~~~就是愛打鼓啦!

 樂器排排站，俊穎因幼時的深刻記憶，至今仍熱愛打鼓，一般孩子們

好奇的"鐵琴"，俊穎不為所動呢!

  一般孩子都愛撕東撕西的，這是訓練精細動作的好機會喔!但請

  拔拔、麻媽們記得給孩子廣告DM(報紙類有油墨請勿給孩子玩)，

  免得孩子撕完後雙手沾滿了黑鴉鴉的油墨喔!

                                                      哇!沛儀撕開了呦~~~

為推動民眾接種流感疫苗，免受流感疫病威脅，衛生署長楊志良及台灣疫苗之父李慶雲教授，強烈呼籲民眾儘速接種疫苗，楊署長並挽袖親示接種，以行動宣導疫苗防護的重要性。
        疾病管制局強調，今年所採購之疫苗符合世界衛生組織(WHO)對北半球的疫苗建議組成，亦與現行社區流行病毒株吻合度極高，大大提升民眾接種疫苗的保護力，希望民眾不要遲疑，儘速完成接種。根據衛生署疾病管制局近5週（第35-39週）流感病毒活動監測資料顯示，迄今已有42起群聚事件發生，社區中主要活動病毒型別以AH3型為主，因此特別提醒民眾，應小心提防感染流感。
       依據疾病管制局多元監測資料分析，目前流感主要病毒活動型別以A型H3亞型為主(87%)，而A型H1亞型(12％)佔較低比率，流感住院病患中亦以染患A型H3亞型為多，分析2010 年7 月1 日至今共分型94 株流感病毒（49 株為A 型季節流感H3 病毒，20株為H1N1 新型流感病毒，25 株為B 型季節流感病毒）。在已分型病毒中，AH3 型季節流感有48（98%）株與本年（2010–2011） 季節流感H3 疫苗株A/Perth/16/2009 吻合，19（95%）株H1N1 新型流感病毒皆與疫苗株A/California/07/2009 吻合，B 型季節流感中22（88%）株與2010–2011 季節流感B 疫苗B/Brisbane/60/2008 吻合。
    疾管局呼籲符合優先接種之65歲以上老人、6個月以上至國小1-4年級學童、醫事及衛生等單位相關人員、禽畜養殖等行業相關人員及重大傷病患者等高危險及高傳播族群民眾，請把握優先接種權利並注重除了注意個人衛生，俾能及時預防流感的侵襲。

                                                       來源:周怡宏醫師

衛生署疾病管制局有關6個月以上至8歲幼兒季節性流感疫苗接種劑次

的施打原則，是以是否曾經接種季節性流感疫苗接種作為判斷，

不需管是否曾接種H1N1新型流感疫苗

曾經接種過1劑或2劑季節性流感疫苗者----只需接種1劑l        

未曾接種季節性流感疫苗者----則需接種2劑，2劑間隔1個月

另外，8歲以下幼兒初次接種者建議接種2劑，

但國小1或2年級未滿8歲之學童，中央只提供1劑公費接種，

因此，若家長想要接種第2劑，請自費接種或等12月1日

有開放全民擴大接種時再行接種。

                                                                                     來源:周怡宏醫師

相信在孩子的成長過程中，「讓寶貝平安長大」是父母最大的心願，而怎樣給孩子們儘可能提供一個安全的生活環境，同時幫助他們認識危險，學會保護自己呢？看看下面幾位家長的經驗之談，對您是否有所幫助。

寶貝學會自我保護

兒子6歲了。昨天上電梯時，他才進去，電梯門就關上了，被獨自關在電梯裡的兒子略帶哭腔地喊了一聲：「媽媽……」他爸爸立即喊了一句：「兒子不要著急，按5！」我匆忙上了另一部電梯。到了五樓，兒子已經在電梯門口等我了。我欣喜地抱住他，只見他雖然眼睛有點紅，但儼然一副「小男子漢」的模樣，很沉穩地告訴我：「媽媽，我很害怕，但是我沒哭，我勇敢吧！」

兒子獨自面對危險能夠冷靜處理，我想和我們長期以來一直給他灌輸安全觀念有很大關係。小時候他喜歡邊吃零食邊玩，還會發笑，我就很嚴肅地警告他，不許吃東西時嬉笑；大一些，吃冰糖葫蘆，或是拿牙籤，我們都會隨時提醒他別扎到口、鼻、眼睛；他會爬高了，絕不允許他爬窗檯，並告訴他一些小朋友發生意外的實例，讓他知道這樣是很危險的；每天上下電梯，就教他如何防止被電梯夾到，4歲時就讓他踮起腳夠電梯裡的數字鍵；在賣場及人多的場所走失時，也記住在原地等候，不能焦急亂跑；在路上教他認識紅綠燈，教他交通規則，走斑馬線；教他不被好吃的、好玩的東西引誘……

在生活中我們隨時將聽到、遇到和想到的安全和自我保護的知識和事例，及時地告訴寶貝，讓他樹立安全的觀念，學會自己愛自己。我想，我們能一直陪伴寶貝，保護寶貝當然很好，但更應該教會寶貝如何保護自己，使自己不受傷害，以及遇到突發性事件時的應對能力。

孩子的「守護神」是自己

小雯5歲了，她特別外向，甚至比男孩還淘氣。一天中除了睡覺，幾乎沒有閒著的時候。所以，對於這樣的孩子，安全教育就顯得尤為重要了。我們在很多地方對小雯是很寬鬆的，基本上不限制她，讓她自己去摸索。她還是小不點時，我們就儘量不用消極的口氣嚇唬孩子：「不准碰！」「不許！」這樣會讓孩子變得特別膽小。

而是盡力為孩子創設一個自由而安全的環境，教她一些趨利避害的經驗。例如，在我們的關照下，把火和很熱的東西靠近她的手，使她知道燙；讓她擺弄一下別針，她就會知道別針會劃破皮膚，會傷人。這樣，她就知道這些是危險的，並逐漸會避開這些事物，慢慢知道保護自己。等她大一些時，我們會在她要做一些事或遊戲之前，提前告訴她一些可能會發生的危險，如果她沒有聽進去，那就當「不經一事，不長一智」了。

但有些事我們是一直堅持她必須照做的：家裡的插座等帶電的物品不能摸、不能在馬路上跑、不要輕易接近小動物(貓狗)……小雯很喜歡運動，但運動是最容易使孩子受傷的，所以我在這方面教她注意的地方也最多：跑步時不要猛跑，不要東張西望，手裡拿著東西不要運動(尤其是手拿尖銳物)，人多的地方也不宜跑步，以免互相碰撞等。

良好的生活習慣與自我保護教育是相輔相成的：鞋帶系得牢固可避免跌倒摔傷；熱湯熱水吹一吹再喝能避免燙傷；吃飯不能嬉笑打鬧可避免氣管進異物……我們平時非常注意對樂樂這些生活小節的訓練，孩子能做的事就讓她自己做，絕不包辦代替。

父母是孩子最好的老師

安全教育融入日常生活之中才能收到最好的效果。父母以身作則，孩子耳濡目染，自然會遵守規則。過馬路時，即使馬路上沒有一輛車，我們也會牽著寶寶的手，一直等到綠燈出現，並且會告訴他怎樣分辨車輛和行人應該遵守的信號，所以現在寶寶過馬路會很自覺地看紅、綠燈，會告訴我們「綠燈了，可以過了！」

父母還要告訴孩子碰到危險情況該如何應對，這才是對孩子最好的保護。我們經常設計一些「和爸爸媽媽走失、什麼情況下去找警察叔叔、有陌生人敲門」等情景，有意識地訓練寶寶在各種情景下的反應，以遊戲的形式告訴孩子正確的自我保護觀念。並反覆教他背我們的電話號碼、住址、父母的姓名等，希望他能多些自我保護的能力。

未雨綢繆，做父母的永遠也不希望有上述場景出現。但不希望不代表它不可能發生，父母如果能在日常安全教育上下點心思，會減少許多危險發生的幾率。

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秋天人容易疲勞，緩解秋乏還應在日常多些注意。專家告訴您秋日養生十八法。

揉搓臉部使面色紅潤

1、節食欲。秋季切忌暴飲暴食，同時也要少吃辛辣燒烤類食物。

2、忌怒氣。少發脾氣可以有效地解秋乏。

3、常梳髮。經常梳理頭髮可以擴張皮下毛細血管，促進新陳代謝，保持頭腦清醒易除疲勞。

4、面多擦。用雙手或乾毛巾揉搓面部，使面部紅潤。

5、舌舔齶。用舌頭舔牙齒上齶，可以起到提神、補氣、養心的作用。

6、齒數嗑。牙齒多作用中，相互嗑一嗑，保持牙齒健康，有助於消除疲勞。

7、呼濁氣。應多走出戶外呼吸新鮮空氣，可以促進血液循環，保持良好的呼吸系統機能。

8、嚥唾液。嚥唾液可促消化、開胸理氣、增加內臟氣管功能，延年益壽。

9、目運轉。經常走出戶外，眺望遠方，結合眼保健操揉搓眼睛可以醒腦解乏。

10、耳常彈。用手多揉搓耳朵，或多聽聽音樂活化聽覺神經，有助於減輕疲勞。

11、脊背暖。秋季早晚溫差大應及時地增減衣物，防止感冒，保護五臟六腑。

12、胸宜護。保持體溫，可以增強免疫力。

13、腹自揉。用手掌按摩腹部，適當揉搓，可以助消化、消除淤積、益氣強身。

14、谷道拖。收縮、上提***，可以提神補氣。

15、肢節搖。甩甩手，踢踢腿，增強活力，消除疲勞。

16、足心搓。每天洗腳按摩腳心，可以消濁通絡，解除疲勞起到吐故納新的效果。

17、便禁言。大小便時閉口握雙手，可以益智補氣。

18、淨體膚。秋天干燥應多用手揉搓身體，可以使人精神煥發、延年益壽，解乏消疲勞。

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飢不擇食”，是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麽吃什麽，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。

一、牛奶、豆漿：這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。

二、酸奶：空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用减弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。

三、白酒：空腹飲酒會刺激胃粘膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。

四、茶：空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。

五、糖：糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹹平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。

六、柿子、番茄：含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。

七、香蕉：香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管産生抑制作用，不利於身體健康。

八、山楂、桔子：含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃粘膜造成不良刺激，使胃脹滿、吐酸水。

九、大蒜：大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃粘膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。

十、白薯：白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。

十一、冷飲：空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。

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決定寶寶大腦發展的決不僅僅是基因，而是遺傳和環境共同作用的結果。所以，生活中對寶寶周圍環境的塑造和對寶寶的適當引導是相當重要的，做好這十件事，對寶寶智力發展大大有益哦！

    一、不要吝啬你對寶寶的愛
　　安全的依戀關系是寶寶未來人際關系發展的基礎。只有當寶寶小時候體驗到了關于愛的一切積極的情感，內心才會覺得自己是安全的，才能夠平等地與他人交往。
　　所以，不要吝啬你的愛，向寶寶靠近一點，讓他在與媽媽的親密接觸裏完全體會愛的親密。
　　　　
　　二、積極回應寶寶
　　寶寶還不會說話之前，他只能用自己的方式與你交流。也許是一點聲音、一個動作或是臉部的表情、目光的注視或逃避，但這就是寶寶給你的暗示。
　　不要吝啬你的回應，你會發現，你的微笑能使焦躁的寶寶逐漸安靜下來，他會哭得更少，晚上會更安靜。這是因爲寶寶通過安撫或者喂食得以安靜，此時他大腦的焦慮反應系統自動關閉了。
　　但是要注意：千萬不能滿足他的一切要求，你只對寶寶的暗示保持一種積極的回應，讓他知道你明白了他的要求。
　　　　
　　三、盡量跟寶寶說話
　　你和寶寶所有的談話將爲寶寶未來的學習打下堅實的基礎。當寶寶聽到越來越多的詞，大腦中處理語言的功能就會得到發展。
　　盡量跟寶寶說話、閱讀或唱歌，也許一開始僅僅是給他讀簡單的圖畫書，而並不是努力去教他。當寶寶越長越大，就可以通過讀故事來鼓勵他參與——重複語調和詞語，慢慢地，他就能像你那麽做了。

    四、幫寶寶建立秩序
　　通過經常性的表揚，使孩子受到精神上的鼓舞，從正面逐漸明白是非情理，分清真、善、美，假、惡、醜，對培養情操，提高品德，能起到很好的作用。
　　 如果將表揚和獎勵結合起來，就能使教育效果更佳。獎勵，以精神獎勵爲主，但適當的物質獎勵也必不可少。雖然，給予孩子的物質獎勵從數量上看是微不足道的，但對孩子來說，卻是一種需要，一種滿足，甚至可以轉化成一股積極向上的力量。
　　　　
　　五、鼓勵寶寶安全探索
　　對寶寶來說，你就是他的整個世界，很大程度上你決定了他認識世界的態度，你和他的互動也基本上決定了他學習的方式。
　　因此，當寶寶努力去探索或做遊戲時，你要保持接受的態度，尤其是當他受到挫折後，需要從你這兒得到鼓勵時。只有這樣寶寶才會對困難、對未來無所畏懼。
　　　　
　　六、有選擇性地陪寶寶看電視
　　寶寶學習好，跟媽媽限制看電視的時間和內容有關。千萬不要讓電視成爲寶寶的“姐姐”，即使看電視，寶寶也要和你一起看。
　　你可以用你的方式來講解電視的內容，甚至和他討論，這樣，看電視也能成爲學習的經驗。
　　
 　七、把規則作爲學習的契機
　　別指望寶寶永遠按照你說的去做，他通常是沖動的，並且很多時候都在吵鬧，因爲他還沒能力在沮喪和憤怒的時候控制自己的情緒。讓寶寶學會自我控制需要一定的時間。永遠不要打或使勁搖晃寶寶，研究表明這會對寶寶造成永久的不良影響，讓他感到害怕，羞辱或是憤怒，這種互動關系只能教給寶寶用同樣暴力的方式去反抗。
　　遇到寶寶讓你不開心的時候，給自己一點時間，數到10，讓自己平靜下來，或者找個朋友聊聊，緩解情緒。當你反應過分強烈或要求太嚴厲時，先跟寶寶說對不起，這樣不但會彌補損失，還會讓寶寶更加感受到愛和支持。

八、看到寶寶的獨特性
　　每個寶寶都有自己的氣質和生長速度，每個寶寶都是獨一無二的。給予你的寶寶獨特的鼓勵，你會看到寶寶真的就能做好。
　　一般來說，對寶寶反應比較敏感的父母會幫助寶寶建立一個積極的自尊。
　　　　
　　九、保證照料寶寶的質量
　　有研究表明，高質量的嬰兒照料和早期教育能促進寶寶以後的學習和社交技巧，這一點絕對要靠你自己來把關。
　　如果寶寶交給保姆或親戚朋友照料，你需要親自觀察照料者是如何和寶寶互動的，她們是否真正關心寶寶，同時又能給寶寶提供發展的空間，寶寶周圍是否幹淨和安全等等。
　　　　
　　十、照顧好你自己
　　養育寶寶是最具有挑戰性的工作，尤其是當你感到疲憊、急躁、沮喪、或者受挫時，就更加難以滿足寶寶的要求。因此，照顧好你自己對寶寶才能更有利。

文字遊戲可以增強孩子的語言能力，但是當孩子在玩文字遊戲的時候，主要是想在遊戲中得到快樂，而對於是否會在語文上有所進步並不大關心，所以若有大人從旁幫助和參與，將有助於孩子達到邊玩邊學習的效果，這樣孩子語言能力進步將會發展的更快，那我們要如何和孩子進行增進語言能力的遊戲呢？在玩文字遊戲的時候，孩子們喜歡有節奏感的言語、喜歡有押韻的詩歌，就像是在唱歌跳舞一樣，而越簡單的詞句越容易讓孩子容易朗朗上口，下文將告訴父母們更多幫助孩子增進語言能力遊戲的方法。


        一、 遊戲中不要一直要求孩子說話準確
          　　孩子說話的時候父母要有反應，但不是一直在糾正孩子的發音或文法，父母可以常常正確的說出孩子發音不準的某個字，孩子自然會因為熟練而學會正確的發音。如果在遊戲中一直要求孩子說話的精確度，會讓孩子受挫而失去學習的慾望。


        二、 常常跟孩子說故事以增進孩子的語言能力
          　　大聲閱讀文章或故事會加深孩子對文章的印象，當你讀到一半時不妨問一下孩子對故事的看法，比如說父母正在念"三隻小豬"的故事時，父母可以改編一下故事，把結局改成三隻小豬都被野狼給吃掉了，然後問小孩「怎麼辨啊？」「房子都不堅固怎麼辨啊？」然後讓孩子來改一下結局，讓結局成為孩子喜歡的樣子。這樣一來不但可以讓孩子練習說說話，也可以增進孩子的思考能力。


        三、 鼓勵孩子多發言
          　　常常和孩子聊天，讓孩子說出看到了什麼、誰在做什麼事情。此外還可以想些唱歌、念詩的遊戲讓孩子玩，並且可以加入動作或其他的技巧讓遊戲更有趣。另外背景聲音也是父母應注意的，因為背景音樂也會對孩子說話能力產生相當程度的影響，如電視機、音響發出的聲音，在孩子發言時這些聲音會讓孩子不太注意自己或父母的話語，而且會擾亂孩子的情緒和說話。