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打嗝是人體的一種生理現象，但是在一些特別的場合如果頻頻打嗝會讓你尷尬不已，那麼該怎樣制止打嗝呢？現在就教您兩個簡單快捷又有效的方法。
掐按中指 分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制止。
掐按內關穴 用手指掐內關穴，此穴位於手腕內側第一橫紋下約2橫指處，其止打嗝的效果也比較好。


舌下含糖 能治打嗝

突如其來的打嗝常常讓人手足無措，我總結出了一個治打嗝的辦法，大家不妨一試：趁打嗝的間隙，在舌頭底下放一塊糖，隨著糖塊的慢慢溶化，打嗝症狀自然就會消失了。                                              

天津藥物研究院副研究員李紅珠點評：打嗝通常是由於某種刺激而引起膈神經過度興奮、膈肌痙攣所致. 將一塊糖含在舌下的辦法比較有效，這是因為，隨著糖的不斷溶化，可以刺激喉嚨後側的神經，這樣就會中斷體內神經信號的發送，從而抑制打嗝症狀。

經常打嗝可能提示胃不好

南京市中醫院消化科主 任 醫師 金小晶
吃完飯打個飽嗝，會給人帶來酒足飯飽的“幸福感”，一般來說，打嗝沒有什麼現實功能，只是一種生理反應。但是經常打嗝可能提示你的胃不好，而有高血壓的老年人打嗝止不住更要注意了，這可能是腦中風的先兆。

人為什麼會打嗝

打嗝其實是人類進化的產物，停止打嗝非常困難，原因之一是這個過程由我們大腦的一部分控制，而這個部分早在我們產生意識之前就進化出來了，所以無論你怎麼努力，都不能靠意志力把嗝打發走。　

打嗝也是身體的保護反應，在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分佈和血液 供應。一旦刺激膈肌，神經就會把刺激傳導給大腦，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，於是就出現了打嗝。這種刺激大多來自胃部脹大的壓力， 因此生活中人們常常因為吃飯急或吃飯時說話吞入了較多的空氣，而出現打嗝的現象。受到寒冷刺激、吃進幹硬或辛辣食物後，也可能出現暫時性的打嗝現象。

頻繁打嗝是胃部炎症“預警”
   

大部分的打嗝都是偶發事件，如果經常打嗝的話，則有可能是某些疾病引起的。如果經常出現噯氣、打嗝的現象，甚至不吃飯都會不自覺地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽門螺旋桿菌。
   

幽門螺旋桿菌感染後引起胃炎，多數患者可能會出現上腹部隱痛、胃痛、食後飽脹、食欲不振及噯氣等表現，症狀時輕時重，可能反復發作或長期存在。有幽門螺旋桿菌感染的患者，建議其家人也做一次幽門螺旋桿菌測試，以防交叉感染。

持續性打嗝叫做“呃逆症”

持續性的打嗝不止，可能是一種病，叫做呃逆症。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆。
曾有一位患者，由於一次投資失敗，他承擔了很大的壓力。就從那時候開始，出現了呃逆的症狀，嚴重的時候，除了躺著外，其餘時間一直打嗝。各項指標顯示，患者沒有器質性病變。治療上，醫生選擇了中藥配合針灸，並配合一些抑制胃酸的西藥，後來患者打嗝情況有所減輕。

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教您3個止嗝小方法
   

深吸一口氣然後憋住 挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然後憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再呼出來，反復3~5次即可有效緩解打嗝。
   

往塑膠袋裏呼氣 現代醫學研究認為，打嗝是由於體內的二氧化碳太少引起的，所以可以通過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝。可以找一個不漏氣的塑膠袋，把塑膠袋緊緊扣在口和鼻子上，然後往裏面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。

壓舌頭 用乾淨的勺子把舌頭緊緊地壓住，幾分鐘以後，打嗝一般會停止。