台中市潭子區托育園地

                元氣周報／文／身心喜悅協會   記者 / 趙文彬攝影

                 諮詢、示範／蔡淑容（經絡拳資深老師）

                                         Henry（拳瑜伽老師）

                                         蘇靜怡（經絡工程體育課老師）

說明：喉嚨很癢咳不停，或吃藥三周未見好轉，小心引發慢性支氣管炎。多多振盪手部三條陰經的原穴可以改善。

1.手部內側三條經脈原穴位置：「肺經的太淵穴」、「心包經的大陵穴」、「心經的神門穴」。

2.二手肘上抬如抱球狀，兩手腕區相互振盪三原穴直至發熱。

說明：久咳不停會造成全身性緊蹦不適，尤其影響「胃部脹氣」、「食欲不振」，建議操作以下方式改善。

1.氣功掌振動胃經天樞穴位置。

2.雙手掌往內按壓天樞穴區，並向下推，會感到痠痛是正常反應，一直向下推到排氣為止。

叮嚀：咳嗽嚴重者請勿再拍打「前胸後背區」，以免更加惡化。

效果：有助改善咳嗽引起的尿失禁。