台中市潭子區托育園地

                                           聯合報 ╱ 記者陳俐君

打罵孩子的常見原因
當被問到為什麼要打罵孩子時，許多家長的回答都是“不聽管教”。當父母在打罵孩子的時候，總是把原因全部推到孩子身上，認為是孩子逼自己這樣去做，卻很 少去尋求其他的方式來教導孩子。其實，不管用什麼管教方式來對待孩子，其責任都要由父母來擔起，而不是孩子。正是因為家長不願意花心思去尋找其他的教育方 法，所以才會有打罵的草率表現。一般來說，家長之所以要打罵孩子，主要有以下4大原因。
傳統教養觀念
不可否認，傳統的教養觀念對我們仍有著潛移默化的影響，例如“不打不成器”“棍棒底下出孝子”等。因為在傳統觀念中，父母與孩子的關係就是上對下，並沒有尊重孩子、和孩子平等相處的概念。傳統文化的尊重多放在平輩的相處上，但在親子關係中卻十分欠缺。
自我情緒管理不佳
如果家長的心智不夠成熟，那麼對孩子而言就是很沉重的壓力與包袱。當在生活中遇到困難或挫折時，有些家長就容易把怨氣發洩到孩子身上。當家長對自己生活 或工作的期望無法滿足時，就更希望孩子可以完全按照他的指示來行事，一旦孩子的表現不能令家長滿意，那麼家長多半會打罵上前。
熟悉的成長經驗
由於沒有及時接受新知識，或是經驗不足，所以有些家長就直接就套用原來父母的管教模式——只要不順父母的意，就會受到這樣的打罵處罰。因此，當他無法使自己的孩子照他的方式來做事或生活時，也就喜歡用最熟悉的方式管教孩子。
尋求快速方便的方法
有些家長懶得思考其他的方法來管教孩子，認為打罵教育最方便，見效也最快。因此，每當孩子犯錯的時候，第一個想到的就是處罰孩子。
不打不罵的10大管教妙法
　 　很少有父母天生就會教孩子，也很少有父母能自然而然地成為育兒高手。要想做一個成功的父母，就需要不斷地充實新知識。如果您從小就沒有得到太多良好的教 育體驗，現在又很難去思考應該如何對待孩子，那麼請參考一下 程桂英 老師提出的10個方法。當您被孩子氣得火冒三丈的時候，不妨用這些方法來取代打罵的教養 方式。
1.多多瞭解孩子
在忙於生計的同時，家長一定要抽出時間來多瞭解孩子，與孩子、保姆、孩子的老師多多溝通，儘量對孩子在幼稚園和家庭中的表現有一個全面把握。多一分瞭解，就少一分誤解。這樣一旦孩子真有不聽話的時候，也能比較明白應該如何去引導孩子。
2.吸收教育知識
社會在變化，孩子的成長環境也在變化，那麼教養方式自然也要不斷進步。身為家長，就要責無旁貸地主動吸收教育新知。在傳統的親子教育方式中，多半是父母 用權威來教育孩子，而打罵處罰更是權威教育的重要方法。吸收新知可以幫助家長跳出自己的成長經驗，及時調整自己的教育觀念。
3.耐心傾聽孩子
如果是氣急攻心的家長，在面對不聽管教的孩子時，通常最直接的反應就是破口大駡。此時， 程桂英 老師建議家長先冷靜下來，嘗試著多一分耐心，問問孩子這麼 做的原因是什麼。當家長的心思已經放在瞭解孩子的想法，並想辦法幫孩子解決問題時，也許就會發現孩子的行為其實是情有可原的，並且也已經釋放掉了很多負面 的情緒。
4.真正放下身段
有些家長總喜歡在孩子面前保持威嚴，習慣用以上對下的態度來對待孩子。對此 程桂英 老師特別建議，希望家長真正放下身段，從內心尊重孩子，不要再用命令的 口氣跟孩子說話，將孩子當做成人一樣給予尊重。不要總是對孩子說“不”，而是要給孩子選擇題，讓孩子自己做決定。如果孩子的年齡足夠大，表達能力沒有問 題，也可以讓孩子自己提出解決方案或替代辦法。
5.跟孩子講道理
除了平時的告誡之外，家長也要在實際的情境中教導孩子一定的道理。讓孩子有同理心，讓他從其他人的角度去體會一下，真正明白自己的行為會如何影響他人。至於解說道理的方式，則可依孩子的年齡來選擇講解的深度，特別小的孩子可以用講故事的方式來進行。
6.讓孩子去體驗
如果孩子老是聽不進大人的話，那麼在保證安全和沒有惡劣後果的前提下，家長也可以讓孩子自己會“自食惡果”的滋味。通過自身的切實體驗，孩子將能深刻領悟到家長的教導有多麼正確和重要。
7.同孩子做協商
不要總是要求孩子按照大人的心意去生活，那麼不只是孩子痛苦，就連大人也很痛苦。孩子也是人，當然有他自己想做的事，因此，同孩子做協商，各退一步也許 是很好的方法。比如當孩子想要跳沙發，而家長卻有事情要思考的時候，就可以請孩子去臥室的床上跳，或者請他等一會再跳，或者等家長把事情處理完，再帶孩子 去公園盡情地跳。
8.盛怒時不管教孩子
在極度憤怒的狀況下，家長肯定無法以理性的方式來管教孩子。所以，當家長無論如何也平靜不下來的時候， 程桂英 老師建議家長暫時離開現場，或是轉移自己的注意力去做別的事，如打電話給朋友聊天、聽音樂等。等自己平靜下來以後，再和孩子好好談談。
9.修正對孩子的期望
有時家長真的太過於求好心切了，常常拿自己都做不到的標準(或許是家長自以為能夠做到，但實際上從來沒有做到過！)來要求孩子。要知道，孩子年齡還小， 有好動、固執、健忘等表現都很正常。家長如果真的要對孩子有所要求，也一定要考慮孩子的成長狀況，不要總是拿放大鏡去看待孩子的表現。
10.真誠對待孩子
有些家長在與孩子做溝通的時候，總是喜歡用指責或命令式的語氣，這常常讓孩子難以接受。親子之間的溝通應該是真誠而沒有距離的，家長可以很誠實地將自己 的擔心或情緒解釋給孩子聽，讓孩子瞭解他的行為會讓你難過，或是會讓你擔心、懼怕。只要語氣是平和的、態度是真誠的，你就會發現，其實孩子是很樂意體貼爸 爸媽媽的！

                                                              文／柯俊銘

許多父母親很早就讓孩子開始接觸電視、電腦。但最近剛召開的美國兒科醫學會（AAP）全國會議中，此專業團體向大眾呼籲，兩歲以前的嬰幼兒最好遠離螢光幕，以免影響腦部的發育與學習，值得家長們關注。

◎根據美國兒科醫學會匯集相關資料，整合分析的結果摘要如下：

●市面上強調具啟蒙或教育價值的DVD影片，其宣稱的效果目前缺乏足夠證據支持。若真要有效果，可能要等到兩歲以上，也就是孩子能夠理解當中意義時才行。

●提供孩子充足的遊戲時間比看電視或電腦更有助大腦功能的發展。自在的玩耍能培養其創造性思考與問題解決能力，且強化邏輯推理與動作技能。另外，也能讓孩子知道如何娛樂或取悅自己。

●嬰幼兒最佳的學習方式並非透過螢光幕，而是與他人的互動。

●父母陪伴孩子看電視或影片雖能促進其對內容的理解，但若能在日常生活中機會教育，帶領他們去體驗，學到的東西會更多。

●就算未讓孩子接觸，只是家長自己在看電視、電腦，但親子互動的時間卻可能因此縮減。若處在同一空間，也易干擾孩子在遊戲中的學習。

●孩子若在接近就寢前看電視或電腦，後續睡眠的量與質會因而降低，連帶情緒、行為與學習效能都會受到波及。

●經常接觸電視、電腦的孩子，往後上學出現語言發展遲緩的風險會較高。

◎美國兒科醫學會的專家建議如下：

●儘量不要給兩歲以前的孩子看電視或電腦，若因故非得如此，必須嚴格限制時間，越短越好，並擬妥應遵守的規範。

●若有家事要忙，與其給孩子看電視或電腦，不如將其放在視線可及處，並提供積木、套杯等簡單的玩具，讓他們隨興地玩耍。

●切勿在孩子的臥室放置電視。

●家長要注意自身看電視或電腦的習慣，將對孩子的影響降至最低。

（作者為公職臨床心理師）

這天讓瑤瑤玩一玩各種打鼓ㄉ方式，藉此讓瑤瑤練習用手能力。剛開始戴手套敲鼓時，瑤瑤開心不已，後來她終於發現ㄌ手套上有縫釦子，所以才會發出響亮ㄉ聲音。待瑤瑤玩膩ㄌ後再給她一副鼓棒，讓瑤瑤練習抓握鼓棒並學習使力擊鼓以強化其精細動作。瞧 ! 瑤瑤玩得很認真唷ㄋ! 最後再讓瑤瑤空手拍鼓面，除ㄌ練習其指頭ㄉ靈活度外，還可進一步達到觸覺刺激ㄋ! 真是一舉數得唷~~

                           【高麗玲╱臺北報導】

 俗話說七坐八爬，幼兒八個月大應開始學習爬行，但部分家長太溺愛，老把孩子抱在手上，但這可能讓孩子成為躁動兒。醫師表示，爬行可刺激孩子頸部張力的統合，若爬行時間不夠，易讓孩子日後愛扭來扭去，成為躁動兒。

六歲前是黃金治療期

臺安醫院職能治療師廖笙光昨表示，很多人孩子以為坐不住，老動來動去是個過動兒，但據該院過去一年收治九十六位被家長主訴有過動傾向的兒童，經診治發現有三分之一者，是躁動兒而非過動兒。

廖笙光說，躁動兒成因之一，即是在學步期，爬行時間不足，造成頸部張力整合不佳，但也有些是因先天或反覆中耳炎導致前庭刺激反應不佳，讓他們出現常用腳踢前面人的椅子、愛扭來扭去、跳上跳下等舉動。

臺安醫院精神科主任許正典說，過動兒與躁動兒都可能以好動為表現，但過動兒是因腦部某些神經傳導及活化不足引起過動的行為，而躁動是因為背部肌力、頸部張力及前庭刺激反應不佳等原因造成「過動」，不是腦神經異常所致，兩者治療方式不同，提醒家長若發現孩子好動，應就醫厘清病因，六歲前是黃金治療期。

 連續兩天讓沛儀學習利用夾子夾取梅籽、豆子放入梅花盤，這遊戲主要是在訓練孩子ㄉ

 精細動作，還可幫孩子提升專注力。沛儀一開始夾梅籽時可在短時間裡完成，到ㄌ要夾

 取豆子時因為難度增高，所以有點打退堂鼓ㄉ感覺 ( 已經趴著夾ㄌ! ) ，最後還是祭

 出葡萄乾，沛儀才卯起勁來全力以赴，最後當然就順利吃到葡萄乾囉 ! 真是重賞之下必

 有勇夫啊 ! 

 將瓶子ㄉ瓶身打出同吸管口徑大小適中ㄉ洞，再將吸管剪成約5~6公分ㄉ長度( 不可比瓶身

ㄉ寬度長 )，就可以讓孩子玩眼手協調ㄉ遊戲ㄌ !

   瞧 ! 沛儀專注ㄉ眼神...認真ㄉ將細ㄉ吸管投入罐子裡後，

   再將粗ㄉ吸管投進去。過程中可了解沛儀已學會分類唷 !

   且還懂得按住瓶身，才可以順利將吸管投入罐子裡，很棒

   ㄋ !

          吳明珠（台北市立中興醫院中醫科主治醫師）

小兒抗過敏藥膳

強膚湯 
功效：清熱補虛，益氣固表，有養顏護膚的功效，適合異位性皮膚炎的小孩食用。

材料：黃耆2錢、西洋蔘1.5錢、白朮3錢、防風1錢、枸杞3錢、麥冬2錢、薏仁3錢、田雞2隻（去皮）生薑2片，鹽1小匙。

作法： 1.將藥材置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬成藥汁1杯備用。 2.田雞洗淨切數塊，川燙後置鍋內，加入上述藥汁和生薑片再加一杯水，置電鍋或鍋中蒸熟後加鹽即可。

孩童補冬有方法 ...整腸健胃 補腦明目

                 民生報  報導╱楊琇雯
冬天時大家總喜歡吃燒酒雞、羊肉爐來補身，那小朋友呢？他們該怎麼補冬？尤其是腸胃較弱的小朋友，該怎麼吃或多補充哪些營養素才能讓腸胃較好？其實家長自己在家就可做簡單的藥膳讓你家寶貝健康過冬。
小朋友通常腸胃較大人弱，對於燒酒雞、羊肉爐等補品可能會因體質不適而出現「補過頭」的狀況，有些人會因此而腹瀉，有些人則可能會便祕。以下是針對不同年齡層的小朋友可吃的建議補冬藥膳，家長在做給小朋友吃時，最好也同時注意他們吃完後身體的反應，若不適則 應請教 醫師。

調理體質
以下3道適合3歲以上的小朋友，可當做調整體質、補充營養用。

山藥燕麥粥
適合 胃口不太好、易腹瀉、吸收不良的小朋友。
作用 : 安定腸胃。此道可當主食吃。
材料 : 新鮮山藥300克、燕麥30克、銀耳30克、枸杞10克、白果10克。
作法 : 1.山藥洗淨削皮切小塊、若是乾銀耳先泡發。2.所有材料放在鍋子裡加水600cc大火煮開後轉小火燜約5分鐘即可。

雙仁芝麻糊
適合 排便不順易便祕、皮膚過敏的小朋友。
作用 :通便、減敏。此道可當點心吃。
材料 :杏仁粉10克、桃仁粉10克、黑芝麻粉15克、糖適量。
作法 :所有材料用300cc溫開水調勻，可視個人口味調整水量。

桂圓紅棗茶
適合 臉色不好、常輕微流鼻血、容易尿床的小朋友。
作用 : 開胃、補脾胃。可當茶飲喝，但晚上8、9點後不宜喝。
材料: 紅棗15顆、龍眼肉25克、薑汁、蜂蜜適量。
作法:1.紅棗切開去籽，與龍眼肉加水500cc大火煮開後轉小火燜煮3分鐘。2.加入薑汁、蜂蜜，視個人口味斟酌。
注意 燥熱體質、容易便祕的人不適合。

增強抵抗力
以下3道適合6歲或開始上學的小朋友，因感染疾病機率增加，須增強抵抗力。

抗發炎茶
適合 常眼睛紅易發炎、視力差的小朋友。
作用 :保健視力抗發炎。
材料 : 夏枯草10克、枸杞10克、防風3克、冰糖和蜂蜜適量。
作法 : 將所有材料加水300cc，大火煮開後加入冰糖，轉小火燜煮約5分鐘，淋上蜂蜜，關火即可喝。
注意 易腹瀉、胃口差等不適合。

補氣茶
適合 精神不易集中、視力不好的小朋友。
作用 :補氣、安神、視力保養。
材料 : 參鬚12克、遠志10克、茯苓10克、石菖蒲10克、桂圓5克。
作法 : 所有材料加水500cc，大火煮開後轉小火燜煮約5分鐘即可。
注意 排便不順、糞便較乾硬者不適合。

抗敏茶
適合 易過敏、打噴嚏、流鼻水的小朋友。
作用 :補氣、補脾胃，易尿床的小朋友也可喝。
材料 :防 風10克、黃耆12克、白朮5克、薄荷6克、甘草3克。
作法 :所有材料加水500cc，大火煮開後轉小火燜煮約3分鐘即可。
注意 如果喝了這道茶飲會便祕或腹瀉的小朋友不適合。

發育成長好
以下3道適合青春期正在發育生長的人吃，但一個星期吃1到2次即可，不要吃太多。

青木瓜雞湯
適合 女性，男孩也可吃。
作用 :潤澤皮膚、固腸胃、讓行經更順。
材料 : 青木瓜半個、王不留行10克、雞半隻、當歸3克、川芎5克。
作法 :所有材料加水1000cc大火煮開後小火燜煮約15分鐘，加入鹽和嫩薑片即可。
注意 如果女孩子吃了以後發現經血量有改變，應暫時停吃。

首烏雞湯
適合 男性，女孩子也可吃。
作用 :減輕肌肉疼痛、筋骨痠痛。
材料 : 何首烏10克、雞半隻、枸杞10克、黃精6克、參鬚10克、續斷10克。
作法 :所有材料加水1000
cc大火煮開之後，轉小火燜煮約15分鐘，加入鹽、嫩薑片適量即可。

參鬚豆腐湯
適合 需腦力、精神不集中、眼睛易疲累的人。
作用 :補腦力、安神、保健視力。
材料 :參鬚10克、天麻5克、石菖蒲3克、紅棗5粒、老豆腐200克。
作法 :豆腐切塊、紅棗切開去籽後，所有材料加水1000cc，大火煮開後轉小火燜煮約10分鐘即可。

報你知 ~ 補身注意 !
過敏小心 尤其是容易皮膚過敏的人在吃補品時要更小心，像是羊肉爐、燒酒雞等，如果吃了任何補品出現腹瀉則應停吃。
較胖的人 補的食材通常適合較偏寒、涼體質的人，而身材較胖者大多體質較燥，一般補品較不適合。
帶保溫壺 小朋友補冬茶飲可裝在保溫壺內帶去學校喝，當茶飲隨時喝作用較大，且可同時多補充水份。

醫師說 ~ 體弱冬補正好 !
體質較差的小朋友冬天特別容易腹瀉、胃口不好、手腳冰冷、頭暈、倦怠，而中醫在兒科方面又以腸胃治療為主，若家長能適時準備簡易食材替孩童補身，正調理體質，增強體力，不過仍建議吃之前最好請醫師診斷，可加減藥方、調整用量。

轉骨方

【青春期調理】轉骨方  坊間方子多 最好別亂補【記者薛桂文／專題報導】

坊間可供青春期孩子調理的「轉骨方」眾多，但未經中醫師評估，最好別隨便使用。中醫申一中特別提供一帖基本方，可以此為基礎，再視個人體質增減藥材。

材料：
炒杜仲2錢、淮山2錢、金櫻2錢、薏仁2錢、甘草1錢、小茴香5分、芡實2錢、牡蠣2錢、蓮子2錢、龍骨3錢、遠志2錢、白扁豆2錢、酸棗仁2錢、洋參2錢、茯苓2錢、老薑3片。

作法：
以胡麻油2匙先爆香薑片，然後雄雞半隻切塊，加入同炒，再放入上述藥材，加等量的水和酒，燉至肉爛入味即可。

申一中表示，這帖方子前3個月每周吃1帖，3個月後，每半至1個月吃1帖，在生長發育停止前都可以吃，且每帖藥材成本約僅1百元左右，不致造成經濟負擔；但最好定期回診，讓醫師評估用藥後的情況，進行必要的調整。
除了特別調配的轉骨方，平日也可製作些有利發育的藥膳，如山藥燉排骨就很好，若要內容豐富些，還可加入茯苓、芡實、薏仁，成為四神湯，排骨也可改成豬肚或豬腸。
另外，以當歸2錢、黃耆1兩、紅棗3錢、枸杞子3錢，加1500西西水，先以大火煮沸，再以小火煮15分鐘，可當成茶飲，有助補氣養血，特別適合貧血者、氣血虛、或女性月經過後使用。

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!x9BV.LKRHxSq95FF1CLWjeEK/article?mid=119&prev=120&next=116&l=f&fid=16

                      書田診所小兒科主任  / 丁綺文

安撫奶嘴幾乎是每一個小嬰兒必備的用品，大約有百分之八十的小嬰兒至少持續使用過幾個月以上。然而安撫奶嘴對孩子是好處還是壞處多？始終是一個引人爭論的問題。

小嬰兒對安撫奶嘴的情結，應該追溯到子宮內的胎兒期。吸吮反射是哺乳類動物求生的本能，胎兒在羊水裡無所事事，就會吸吮自己的大拇指自娛，所以手指是先天配備的第一個安撫奶嘴，有的胎兒或嬰兒還不一定慣用大拇指，而對其他手指有偏好呢。

這個小把戲的意義，不只是自我滿足口慾，其實更重要的是胎兒在進行「野外求生」的課程，如果沒有充份演練，技不如同胞，以多胞胎的哺乳類動物，如豬隻為例，肯定會遭到淘汰出局，無法存活。所以，嬰兒持續需要滿足吸吮反射才會有安全感。

安撫奶嘴對孩子確實是有正面的作用，只要看孩子想睡而煩躁不安時，塞入奶嘴就安靜下來微笑入睡，任何照顧者，都要為安撫奶嘴鼓掌。提倡奶嘴的學術論文，歸結奶嘴的好處包括：清洗容易，滿足口慾，增加安全感，甚至有研究指出安撫奶嘴可以降低嬰兒猝死症的發生率。

既然安撫奶嘴好用，為什麼反對聲浪未曾平息呢？問題出在使用的時間不宜太長。嬰兒吸吮的生理需求在出生至六個月大的這段時間最強，此時依賴奶嘴可以理解。但是家長或孩童如果習以為常，一路伴著長大，就可能造成負面的影響了。根據學術論文歸納出的奶嘴壞處包括：增加口腔內念珠菌感染，促進齲齒細菌滋長、長期使用造成咬合不正，提高中耳炎的發生率等。

綜合正反兩方的辯論，我們可以客觀的找到使用安撫奶嘴的正確態度和方法如下：

餵哺母乳的嬰兒，因為母乳泌乳速度不及人工奶瓶，所以孩子須要更用力，耗更久的的時間吸吮，自然滿足了口慾。一般說來，餵母乳的時間越久，孩子比較不依賴奶嘴，有些嬰兒甚至因為奶嘴質感與母親的乳頭不同而拒吃奶嘴。這樣藉著餵哺母乳減少使用替代品來安撫嬰兒，當然是最自然健康的。

在新生兒學會適當的吸吮母乳之前，不要使用奶嘴，否則可能干擾孩子學習正確的咬合技巧。

安撫奶嘴是父母照顧孩子的輔助品而非替代品。許多家長聽到孩子哭聲，就塞進奶嘴讓他閉嘴。或者照顧者疲累時，就想到安撫奶嘴這個法寶來應付，其實這樣的使用方法，對孩子和對大人而言都是壞習慣。

完全不使用安撫奶嘴，而喜歡吸吮自己手指的嬰兒，事實上更令人困擾。尤其在孩子會爬會走之後，雙手到處亂摸，病菌污染的機會很高。手指取用方便，隨時可能放進嘴裡，造成病從口入。安撫奶嘴還比手指容易清洗和管理。

使用安撫奶嘴比吸吮手指容易戒掉。如果父母決心不再讓孩子吸奶嘴，只要狠下心，藏起奶嘴三天，大部份的孩子哭幾天就忘了。最好戒奶嘴的時機，是孩子感冒或是鼻塞的時候，鼻子不適吸奶嘴更難受，孩子樂意放棄。

長期吸吮手指會造成手指浸泡在唾液裡，容易甲溝炎和指甲變形。如果孩子開始想吸手指，寧可讓它戴手套，改用安撫奶嘴，觀察它的依賴度，再找適當時機戒掉。

六個月以上的嬰兒，吸吮需求下降，可以完全不使用奶嘴。或者只限於在引導入睡的時候才用，清醒及睡著時就拿開。

十個月以上的嬰兒，最好中止使用安撫奶嘴，除非孩子改吸手指才用奶嘴暫時替代。