如何判斷好動或過動?－台中市潭子區托育園地

【中國時報文／台大醫院精神醫學部主治醫師商志雍】

　　屁股黏不住板凳三分鐘、家庭作業滿江紅，都是粗心出的錯，我家小寶貝到底是單純調皮好動？還是所謂「過動兒」？隨著大眾對「注意力不足過動症（ADHD）」越來越熟悉，這樣的疑問已成為台灣許多新手爸媽心頭最大的擔憂。

　　到底什麼樣的症狀才算過動症？很多人以為活動量過大，動來動去靜不下來，或常被老師抱怨上課不專心的小孩便是過動兒，但並非如此。

　　要判斷一個孩子是不是過動兒，有兩方面的指標可供參考，一個是定性的，另一個則是定量的，首先就「定性」而言，倘若孩子的活動量大到已對正常生活造成影響，影響到功課表現、人際關係，就需要考慮是否有注意力不足或過動的問題，若是在「定量」的量表檢測時也有超過標準，那麼就應該要帶孩子到兒童心智科門診就診，以確定是否有達到臨床上ADHD的診斷。

　　一般若有注意力不足、過動、易衝動等症狀，建議父母就要留意！過動症治療非難事，只要接受藥物治療，都有極佳效果，且越早治療效果越好。

　　過動症治療並非只有消極的吃藥，更重要的一部分是積極的行為訓練，讓孩子及早養成好的學習習慣，避免孩子在生理症狀還沒完全改善的期間，就因自信心、人際受挫，對於上學、課業興趣缺缺。

　　如何訓練孩子能夠專心？量化目標是第一步，要清楚告訴孩子什麼叫專心，設定目標，例如：坐在書桌前二十分鐘不能離開、考卷粗心錯誤不能超過兩個等等，若孩子能達到目標就會有獎勵，藉著這些方式提高孩子願意遵守行為規範的動機，進一步有助孩子擺脫注意力不足和過動的陰影。