台中市潭子區托育園地

6-10個月是寶寶爬行的關鍵時期，多讓寶寶爬行，對寶寶發育大有裨益，能增強肢體耐力、加強活動的順序能力和維持平衡能力等。如果寶寶爬行時，家長用玩具在前方逗引他，能幫助寶寶感知距離、方向，同時通過視覺、聽覺等感官的信號引起大腦發出讓肢體去夠取它的命令，這個過程能訓練寶寶的注意力、觀察力等多方面的能力。王老師還向6-10個月寶寶的家長推薦了幾種幫助寶寶練習爬行的方法和遊戲，不妨試一試：

推薦遊戲一：匍行練習

寶寶6個月，就能以腹部為支點在床上打轉。把一個會發聲的玩具放在寶寶前方，他(她)想拿玩具，就會使勁，但一使勁身體卻向後挪動，這是因為腳趾沒有頂著床鋪。這時家長要幫忙推著寶寶的腳，讓他(她)的腳趾頂著床鋪使勁，這樣才能讓寶寶向前匍行。每天盡量讓寶寶多練習幾次。

推薦遊戲二：爬行訓練

當寶寶能以腹部為支點向前匍行時，家長用雙手或毛巾把寶寶的腹部擡起來，使寶寶的手和膝蓋著地向前爬行。開始家長要用力提起寶寶的腹部，等他(她)練習到一定程度時，就會他(她)自己提起腹部。家長可以用繩子拉著寶寶喜愛的玩具，放在寶寶伸手可及之處，待寶寶快要拿到時略微拉遠一點，讓寶寶往前爬行一步。訓練的初期，讓寶寶爬上兩三步就能拿到玩具，然後休息一會。掌握拉玩具的速度很重要，既要讓寶寶能夠抓到，又要讓速度逐步加快。每天練習，玩具可以經常更換，後期可以取一些移動的玩具，如滾球、木烏龜、小車等，有聲音的、發光的、會動的玩具更有吸引力。

推薦遊戲三：鑽『隧道』

找一個長的大紙箱，做成『隧道』，最好在『隧道』中鋪點墊子，把一個玩具放在『隧道』的另一頭，讓寶寶爬過去拿到它。對寶寶來說，爬『隧道』是一個非常神秘和令人激動的遊戲，人忽然不見了，又忽然出現了，就像變魔術一樣。

推薦遊戲四：翻越障礙

在地板上設置簡單的障礙物，如大枕頭、沙發墊子、絨布玩具、椅子(從下面鑽過去)等，鼓勵寶寶沿著設置好的障礙一個一個地翻越：爬過枕頭，繞過玩具，從椅子下鑽過去……當寶寶通過這些障礙時會很開心，覺得自己很有本領。