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(中央社記者郝雪卿台中15日電)開學了,學生必須收心上課,各種升學及公職考試也將陸續登場,中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科醫師林榮志今天表示,可以早晚按摩頭頂及腳底,幫忙聰明學習及記憶。

寒假過完,各級學校陸續開學,部分研究所入學考試也接踵而來,對學生及家長都是一種考驗,面對繁重的課業,家長無不希望自己的孩子記憶超人一等,過目不忘。

林榮志指出,中藥肉蓯蓉製劑原本是要治療中風及腦傷病人,改善患者的記憶能力,後來發現也可以提升一般人的記憶力,因而為學子設計「聰明學習、方便記憶」的處方,提供簡單方便服用的中藥製劑,配合簡單的穴道按摩,改善記憶能力。

除了服用中藥製劑,林榮志建議,還可以配合按摩方式,以「雀啄」的手法,上午起床用過早餐後,開始輕敲頭頂的百會穴,以1秒敲2次的速度連續敲30次,可以幫助增強記憶;晚上睡覺前按摩腳底的湧泉穴,可以保留記憶。

林榮志指出,民眾最好晚間11時後就上床睡覺,此段時間獲得充分休息,第二天就能精神飽滿。
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