從解剖角度看，腋窩內有豐富的脂肪組織，並有支配上肢的重要神經和血管通過。窩內還有淋巴結群，上肢、胸壁和背部淺層的淋巴匯集於此。如果上述這些部位有炎癥甚或發生癌腫時。腋窩的淋巴結常會腫大起來，因此。平時檢查一下腋窩淋巴結的狀況。實有及早發現病變以便及早治療的意義。
研究者認為，經常自我按捏腋窩，可起到舒筋活血、調和氣血、強身抗老的作用。具體說來。
一可促進全身血液的回流通暢，提高氣體交換能力，從而使機體獲得更多的養分和氧氣;
二可增強諸多器官的功能，提高機體代謝能力.
三可刺激各種感覺器官，使之對外界的反應更加靈敏。按捏的方法是：左右臂交叉於胸前，左手按右腋窩，右手按左腋窩，用手指適度地按摩捏拿，用力不宜重，每次按捏約3分鐘即可。最好早晚各按捏1次。
腋窩頂端動脈搏動處有一穴位，日“極泉”。中醫學認為，針灸或按摩極泉穴，有防治心臟病、肩周炎、乳腺病等的作用。
腋窩發笑的奧妙
假若他人用手指胳肢你的腋窩或腋下脅部，被觸者往往會控制不住地笑起來。為什麽被胳肢就會笑呢?這看似不值一提的小事，竟使許多名人對之進行探討哩。古希臘哲人蘇格拉底認為，人被胳肢腋脅的感覺，既是愉快的，又是痛苦的。英國的培根則說：即使是在不愉快的心境中，只要受到胳肢就會發笑。而達爾文的觀點是：胳肢發笑也需有愉快輕松的氛圍，敵人胳肢和朋友胳肢的反應是不相同的。
據研究，嬰兒在6個月左右就會因胳肢而笑出聲來。嬰兒的笑反過來又感染大人，從而增強親子之間的關系。大人間的胳肢也可能使人發笑，笑可導致“腋窩運動”，一般說還是有利健康的，但胳肢的時間應短暫，否則會使人痛苦。傳說中世紀歐洲的一種刑罰就是久久地給人胳肢，直到把人折磨死為止。可見被胳肢通常並無欣快感，要不，人就會主動要求親友來胳肢自己了。
善待腋毛
人到了青春發育期，無論是男是女，都會在腋窩部長出腋毛來。腋毛屬第二性征，能使異性起到視覺刺激作用。從生理上說，它有一定的保護皮膚的功能;腋毛的“隔離效應”，可減輕上臂和肩關節運動時腋下皮膚的摩擦。人身上的器官與附屬物都是有用的，腋毛亦不例外。有些演員除去腋毛，是舞臺上演出的需要，那屬特殊情況，一般人則不必這樣做。某些年輕女子以為腋毛很不雅觀，總在想方設法去“拔”掉它們，是不妥當的，我們應善待腋毛。更不必非要敞胸露肩不可。
楊貴妃有腋臭嗎
楊貴妃是歷史上的一位麗人，有關她的故事與傳說甚多。其中之一是她好沐浴，“溫泉水滑洗凝脂”的詩句似可做證。曾有一說，認為楊貴妃有狐臭，故常香湯沐浴以去其味。此說是否有據?尚等查證。然而，狐臭卻是一種令人聞之不快的毛病。清代一本叫《閑處光陰》的書說道：“人之腋氣俗雲‘狐臭’，唐崔令欽《教坊記》謂之‘慍羝’。”慍羝就是狐臭，狐臭就是腋臭。因為女性的腋部大汗腺比較發達，所以患腋臭的多於男性。若在經期、孕期，難聞之氣更甚。白種女性有較多的腋臭患者，這是她們好施香水的原因之一。
腋臭有遺傳性。父母一方有腋臭的，其子女30%-50%也有腋臭。
腋臭是可治的，治療方法有外科手術切除、無水酒精註射、高頻電針治療、激光燒灼等，但這些方案都存在一定風險，所以註意個人衛生、常洗澡、勤換衣、保持皮膚的清潔與幹燥應屬首選。再說，溫暖潮濕的腋窩是微生物的溫馨家園，可加重腋臭。保持清潔就有利於減輕不良氣味。英國的艾葉博士聲稱，狐臭患者是新陳代謝方面的問題，除治療外，註意飲食亦有益於減輕癥狀。他的建議是：病人應少吃魚、蛋、肝、大豆、豌豆等食物。
民間有許多減除腋臭的簡便方法，如：每天兩次用牙膏塗抹腋部：用藥棉烘熱後蘸些小蘇打粉塗擦腋部：先用熱水袋敷洗腋窩後，再用鮮生姜輕擦幾遍等。病人不妨試用之。
有意思的是。腋臭還有某種好處呢。美國有些研究人員發現，女性若嗅聞男性的腋臭味。能使其月經周期正常;女性若嗅聞女性的腋臭味，她的月經周期也能與腋臭女性同步，還能促使排卵。看來，讓人皺眉的腋臭竟然是某些女性的“益友”。
不管怎麽說，隨著年齡的增長，腋臭就會逐漸減輕直至消失。有腋臭者不要過於煩惱。
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