別輕忽腸道有腐敗物的徵兆！ @ 台中市潭子區托育園地

腸道裡有腐敗物，最可怕的是容易罹患大腸息肉、大腸癌、潰瘍性大腸炎、克隆氏症、膠原病、高血壓、心臟疾病、腦梗塞、風濕等。如眾人所知，大腸最常長癌的部位是直腸和乙狀結腸，約佔整體的七○％，其次是下行結腸。這些地方容易積存廢棄物和糞便。不僅是日本，大腸癌在全世界都有增加的趨勢，絕不能以為事不關己。
要減輕肝臟的負擔，就要盡量「早點」排出廢棄物。唯有儘快營造乾淨的腸相，才能預防疾病和老化。便秘、腹瀉、慢性的皮膚問題、疲勞、口臭、體臭、腰痛、頻繁的激烈頭痛、背痛、腹部膨脹、排氣、情緒暴躁、精神混亂、對感冒或傳染病的抵抗力低落等徵兆，無不意味著有必要調整身體的淨化系統。

除了上期教導大家使用咖啡灌腸的方法外，還可以使用腸道按摩的方式喔！