台中市潭子區托育園地

易經養生認為：不管什麼病只要知道了病因就知如何下手去防和治。此文妙就妙在此。

肝斑的病因­

肝氣鬱結，由於心情不暢導致的肝的疏泄功能異常，肝功能失調，氣滯血瘀，血弱無華，氣血不能榮潤肌膚而生斑。­

肝斑的症狀­

肝斑呈灰褐色，大小不一，邊緣不整齊，呈蝴蝶狀地圖狀，對稱分佈在臉面，伴有煩躁易怒，胸口漲滿，月經不調嗎，經血有紫血塊，兩乳脹痛，舌質暗，有瘀斑，失眠多夢，口苦咽幹，脈數快，舌苔薄白，分佈在五六八九區­

肝斑的治療方式­

疏肝解鬱、釋放心情、活血消斑(調理經絡肝經、心包經、膽經、三焦經，經常刺激太沖、陽陵泉、瞳子髎、絲竹空，面部刮痧）­

中藥配方(請在醫生的指導下服用） 當歸12g  柴胡12g  白芍12g  白術12g  茯苓12g  青皮9g  紅花9g  丹參9g  甘草6g ­（五副為一個療程，三碗煎成一碗，每天兩次）­

中成藥：逍遙散、舒肝丸、柴胡疏肝散­

飲食改善­

多吃番茄、甲魚、黃鱔、猴頭菇、西蘭花­用桔皮、柚子皮泡水喝­

自製面膜­

肉桂粉+生薑汁+蜂蜜，敷在斑處­

B脾斑­

脾斑病因­

脾氣不足，肝鬱乘脾，導致脾虛，內傷脾氣或飲食不良使氣血生化受阻，氣血不足不能滋潤顏面肌膚而生斑­

脾斑表現­

呈黃褐色半片，對稱分佈在鼻翼、前額、口周，邊界不清，邊緣向中心逐漸加深，腹部漲滿，乏力，經血後期淡而稀，舌質淡，脈遲弱。­

治療方式­

健脾益氣，活血消斑（調理脾胃肺大腸經 經常刺激足三裏、公孫、太淵、合谷、曲池，臉上刮痧）­

中醫之配方­

黃芪15g  當歸15g  白術12g  赤芍15g  黨參12g  甘草6g  茯苓12g  川穹9g  紅花9g  桃仁9g ­（三碗煎成一碗，每日兩次，七天為一個療程 )                                                                                                                    ­

飲食改善­

夏天多吃甜品：銀耳綠豆湯，西瓜­

冬天煲湯：老母雞+黃芪30g+黨參30g+生薑少許­

自製面膜­

白附子、白芷、滑石各240g 研粉，每次一湯勺倒入洗臉水洗                                                                                                

腎斑的病因­

腎陽虛­

腎陽虛引起的腎斑的特徵­

呈灰黑色的斑片，大小不一，形狀不規則，邊界清晰，以鼻為中心對稱分佈，伴有腰膝酸軟乏力，形寒肢冷，小便清長，舌質淡，舌苔發白，脈遲細弱。­

治療方式­

滋補腎陽、活血消斑（調理心肝腎經 刺激複溜 太溪 然谷 申脈  太沖行間 臉上刮痧）­

中醫配方­

熟地黃25g  葵瘐15g  山藥15g 澤瀉、丹參、茯苓、當歸、紅花各10g 肉桂、甘草、附子各5g ­

中成藥：匯仁腎寶、金匱腎氣丸等­

飲食改善­

韭菜炒雞蛋、狗肉、羊肉、雞、生薑、核桃、動物鞭等­

自製面膜­

李子仁研粉+蛋清塗斑處­

腎陰虛­

黑褐色斑片，大小不一，形狀不規則，邊界清晰，以鼻為中心對稱分佈，伴有五心煩躁頭暈耳鳴、盜汗、舌質紅、脈速快­

治療方法­

滋陰補腎，活血消斑（調理經脈心肝腎 刺激複溜 太溪 湧泉 照海 太沖 臉上刮痧）

中藥配方­

山藥、山茱萸、澤瀉、黃柏、茯苓、地骨皮各10g 生地黃、梔子各15g ­

中成藥：六味地黃丸、阿膠­

飲食改善­

西芹炒百合、燕窩、蜂蜜、西洋參、老鴨、鴨蛋­

自製面膜­

茯苓研粉+鴨蛋清敷斑處­

腎陰虛（一種是先天性的，一種是性過度，一種是疾病導致的內分泌失調）