目前日期文章:201207 (23)

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怎樣才是最健康,最正常?就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所 


癌症的病人,只要脾、肝、大腸、腎,四個功能恢復,就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓 癌症不是單一的,要考慮整體。
如果癌症只是一個腫瘤就好辦了,所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤,就是只看到這個腫瘤,然後就想,我怎麼把它殺掉,所以用手術把它割掉,用化療去毒它,用放射線去照它、燒它,反正用各種方法把它殺掉就好,然後藥越用越重,真的把它殺掉,癌細胞死了,人也死了。


脾一定要先恢復,每天三餐五穀雜糧一定要佔總飲食的50,一定要養成這個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁,這些都是雜糧類,蓮子也很好,有了這個概念之後,脾好肝就好,脾在造血,一天有兩個重要的時間,就是子時和午時,所以你該休息的時候一定要休息。
現在的人大部分都是肝不好,為什麼不好
晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣,這三個正是肝的三大剋星。油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,肝的功能完全喪失了,所以我們不要吃得太油。當我們身體感覺不適的時候,疾病在糾正人的過失,用身體的痛苦管教他,有痛苦的時候,代表我們要改變。
每天早上,你上廁所感覺很困難,這個表示什麼?你身體纖維素攝取量完全不足,為什麼美國得大腸癌比例那麼高,中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多。中國的內地平常研究發現,根本沒有腸癌,因為每天上廁所都很順,一坐下去,噗隆,噗隆噗隆!每條都像香蕉,好漂亮!而且排列整齊。


如果你上廁所有困難,這表示什麼?萬病之源,都是從你的大腸不能正常排泄開始。
你如果大腸很好的時候,你早上應該不是自己醒過來,而是被大腸的蠕動叫醒,大腸蠕動在叫你了,為什麼? 因為57點就是大腸最活躍的時間,所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡,因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕動,叫你起床,蹲馬桶了。


你一天要上幾次廁所才夠?
請記住:如果四、五天才上一次廁所,叫重度便秘;兩三天上一次廁所,這個叫中度便秘;一天上一次廁所,叫輕度便秘。怎樣才是最健康,最正常?就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所,這個叫健康,而且每次坐下去,兩三分鐘就解決。食物進入體內12小時,沒有排出去,就會形成毒素。因為毒素沒有排出去,我們的大腸壁就會吸收這個毒素吸收以後,透過靜脈又送回肝臟去,糟糕了!造成肝虧損,這個問題就很嚴重了。肝不好跟大腸有直接關聯,只要大腸一通順,肝好了,免疫系統也跟著恢復,而且送到心臟的血都是乾淨的所以什麼病都不容易罹患。


當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累,表示你的肝功能已經出現問題了,血已經沒有辦法回流到肝!你身體健康靠的是什麼?
睡眠的時間,脾去收集血液,送到肝臟去解毒,解毒以後,乾淨的血液送到心臟去,心臟再送到全身,就能獲得營養,就能獲得健康。


很不幸的是,現代很多人脾已經先出現問題,脾本身就不收集血液。只有一個辦法最養脾,五穀最養脾,可是現代身體為什麼都這麼差,身體這麼多病?因為都不吃五穀雜糧,吃漢堡、炸雞、牛排、薯條,又吃白米,所以你要吃上帝原始所創造的食物,一定要吃五穀雜糧,原始的雜糧,比如糙米
【釋放壓力七大法】
壓力處理得宜,會變成一種動力,產生生命的活力。壓力如果一直持續增加,會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的問題,引發免疫系統方面的疾病,問題就非常嚴重了。
大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到,沒有辦法轉化。我們所處的社會上,壓力一定存在,不可能沒有任何壓力。我們活在這個世界周遭所有的人事物都會對我們產生影響,所以我們如何讓它變成正面、積極的影響。而且使我們面臨的壓力都轉化成生命的動力,就會越活越好。
壓力來自於遇到很多的困難,所以我們要學習把困難改變。一講困難,就真的很困難。遇到困難的時候,不要講困難,要把困難講成挑戰,重要的是我們遇到的事情,做出什麼反應。人生90%是決定於你所做出的反應不是決定於你所遇到的事。成功的企業跟倒閉的企業,成功的人生跟失敗的人生,他們所遇到的困難、挫折、挑戰都差不多,差別在於如何做出回應而已。


壓力關係最大的是癌症,得癌症前六個月,幾乎都有重大的壓力事件發生。癌症復發的,也都幾乎在半年或一年之間有重大事件發生。壓力最普遍的現象就是加重消化系統的疾病。壓力一旦無法轉換,會從生理表現出來,現代文明病絕對不是單一因素所造成,尤其不是病毒或細菌所造成。


糖尿病、心臟病、高血壓、癌症、氣喘、過敏,用藥物控制是一點用都沒有。因為它是綜合性的併發症,它的引爆點就是壓力。跟飲食習慣、生活習慣、生活環境息息相關。它是一個長久累積形成得病的體質,等到一個重要事件打擊,終於生病。


當你感到壓力來臨的時候,要學會放鬆。我發現幾個方法很有效,呼吸可以影響腦波的頻率,腦波的頻率可以影響心跳的速度,心跳的速度又可以影響肌肉鬆緊度。這種方式也治療過口吃的病人。你也可以自己練習搓動雙手,用這個方法很有效,可以幫助整個人的氣血回流,體力和精力可以很快的充滿。
第二個有效紓解壓力的方法就是運動,讓你整個人震動或舞動,很快就可以提振精神,最好有個規律性的運動,因為運動是紓解壓力最好的方法。另外,每天赤腳在草地上走,就可以釋放壓力。


第三就是睡眠,睡眠是非常好的方法。但是,現代人普遍睡不好覺。睡眠品質越好,壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡,很容易睡不著;很累還睡不好,表示肝已經嚴重受損。
第四就是休息,休息和睡眠不同,休息是脫離原來的工作,轉換一個場景。舉例,吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃。不要到外面吃,浪費時間,而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當,比較節省時間,吃完之後,留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸,透過呼吸來放鬆


第五是飲食,不要吃高壓力的食物,有刺激性的食物都是高壓力食物,越吃這些食物,會使交感神經亢進,有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。
什麼是高壓力食物?可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製品,所有的肉,尤其是經過處理的肉的壓力是最大的。
什麼食物會使心情愉快? 聖經創世紀第129節:上帝說:「看哪,我將遍地上一切結種子的菜蔬,和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做食物了。」讓心情愉快最重要的食物,蔬菜、水果、五穀雜糧飲食中一個重要的東西可以減輕壓力,就是水。喝水可以減輕壓力,喝好水可以釋放壓力。


第六個釋放壓力的方法是曬太陽,聖經上常講到,日光有治療的功效。很多憂鬱症患者都不愛曬太陽,平常多曬太陽,身體的抗體會增加。
此外,有一個很有趣的現象是,現代人不太愛喝水,但多數人卻認為自己已經喝得夠多了,原來是他們把咖啡、果汁和碳酸飲料等也算進去了。尤其咖啡和茶都有利尿作用,容易造成水分大量流失,所以喜歡喝咖啡、茶的人,喝水得比一般人還多才行。每一天把握三個時辰喝水,保證病痛至少好一半以上一就是早上起床後喝500cc,下午3點鐘喝500cc,晚上9點再喝500cc不要等到口渴才喝


怎樣才算睡眠足夠?如何睡好眠?
1. 固定時間入眠
每晚大概約10時,最慢11時入睡,如此一來早上6時左右便會自然醒過來。早睡早起型的人,睡眠一般非常規律,有足夠深沈睡眠的時間,讓身體徹底休息。這是最標準又健康的一種生活型態。
2. 佈置睡眠環境


人腦深處隱藏著一種形似豌豆狀的巧妙腺體,稱為「松果體」,它掌管人體的生理時鐘。松果體在維持人類睡眠機能的正常運作中扮演著重要的角色,它會在適當的時候分泌出一種稱為「褪黑激素」 (Melatonin)的神秘賀爾蒙。褪黑激素分泌多的時候,自然我們就會想睡覺;而褪黑激素分泌少的時候,我們自然就會醒過來。松果體被喻為人體的「第三只眼睛」,原因是松果體含了與眼睛相似的色素細胞,對光具有同樣的敏感度,它會根據接收到的光量多少,來決定褪黑激素的分泌量。當我們的眼睛感應不到光線的時候,便會傳達命令到松果體分泌褪黑激素,讓我們進入睡眠。所以如果非要點燈的話,位置最好在低於床的位置以下,避免眼睛接觸到光線
3. 運用腹式呼吸
一般我們呼吸是利用肺,它是淺、短的呼吸。而腹式呼吸則是深、沈的呼吸,例如吐納功。吸氣時,鼻子吸氣嘴巴閉氣,將腹部充滿氣,吐氣時則相反,以嘴部吐氣而不從鼻子吐氣,氣一定要吐到盡頭。這樣的呼吸法,不僅在運動時使用,在平時更可利用這樣的方式吐納。特別是有恐懼焦慮病症的患者


4. 睡前2小時不飲食
飲食和睡眠的關係密切,有時候睡前喝過咖啡,於是眼睜睜坐到天亮;有時候吃得太飽的話,又會發惡夢;有時候空著肚子睡覺,整晚又會輾轉難眠。最好在睡前23小時就完全停止一切飲食。
5. 保持愉快的心情
失眠的眾多原因之中,以心理因素最是普遍。只要精神鬆弛下來,自然可以輕易入睡。因為緊張而無法入睡的人,通常都被「我為什麼總是睡不著?」這念頭所困擾。有些人一上床便不斷強逼自己必須入睡,弄得精神非常緊張,如此當然不可能入睡了。
【培養健康的習慣】


流汗是排肺毒最好的方法,所以一定要想辦法流汗,尤其是天氣炎熱的時候,因為天氣炎熱就是要讓我們流汗。可是現代人一感覺到炎熱就躲到房間,打開冷氣,流汗的機會自然變少了,身體怎麼會好?現在的人呼吸系統普遍不好,就是經常待在冷氣房,流汗的機會減少了,肺毒不容易排出去。所以,千萬不要排斥流汗,否則呼吸系統的毒排不出去,將造成身體的傷害。流汗以後一定要喝水,而且不要等到口渴再喝,想到就喝,養成喝水的習慣,坐下來就喝水,不斷地上廁所,這樣可以把腎臟刷洗乾淨。喝水很重要,尤其早上起床後,還沒有刷牙前,先喝下500 -600c c,能讓你整夜凝結的美好唾液,通過胃與腸道,把累積在大腸幾十年的宿便排出來,感覺非常好!


要空腹吃水果!水果很快就會通過胃,經過小腸,大部分都在小腸吸收。如果我們飯後才吃水果,胃已經塞滿東西,水果根本無法通過胃部,經過一段時間,水果就會酸掉、臭掉、腐化,於是引發許多消化系統的問題。所以一定要養成空腹吃水果的習慣。
【健康的要件】
第一:正確的飲食醫治身體的疾病。第二:適當的運動。 第三:充足的睡眠,健康的根基在充足的睡眠。第四:生活上的規律與節奏。第五:接受陽光的能。 第六:新鮮的空氣。第七:無毒生命水。


伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫


                                                                                        



 

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                  黃瑽寧、李思儀、王宏哲◎著
★小百科


通常在媽媽吃入某種特別的食物三十分鐘到二十四小時內,寶寶若出現以下反應,就可能是對於媽媽吃的食物感到過敏,包括:


●既使增加餵奶次數,也無法安撫的長時間哭鬧。


●解血便、腹瀉。


●濕疹、風疹塊(蕁麻疹)、紅疹。


●咳嗽、喘嗚、鼻塞。


●眼睛紅或癢。


如果媽媽第一次吃這種食物引起寶寶的反應,通常在停吃該種食物的二十四小時後,寶寶的症狀就會改善。若是平常就在吃的食物,則暫停該食物兩到三週後,寶寶症狀即有改善。當寶寶症狀改善後,隔一段時間,媽媽再進食相同食物,寶寶又出現相同的症狀時,就比較可以確定的確是對媽媽進食的食物產生反應。建議媽媽製作食物的日誌,詳實紀錄食物的項目和食用時間,以及寶寶出現的症狀與出現的時間,好做為推測食物過敏的參考。


★專家怎麼說: 黃瑽寧 醫 師 醫師


雖然我們都知道讓寶寶喝母奶可以減少孩子過敏的機率,但是如果媽媽吃了容易引起過敏的食物,的確會從母乳傳給寶寶。所以,不要覺得只要餵母奶就萬事OK,還是需要留意媽媽平常的飲食內容。


像燥熱的麻油雞、帶殼海鮮如蛤蠣、蜆或蝦子,都有可能影響寶寶,身上會長出一些疹子。有的媽媽認為「吃什麼,補什麼」,而每天狂灌牛奶,以為這樣會讓乳汁變多。殊不知牛奶蛋白也可能會造成嬰兒過敏。


還有一個比較少見,但也偶爾會引起過敏的就是黃豆製品。雖然在國外的研究報告不多,因外國人不太喝豆漿、吃豆腐或豆干,但這的確是華人社會滿常見的食物。我在門診中有遇到把豆漿當水喝的母乳媽媽,她的孩子滿臉長疹子,我無法確定是荷爾蒙的關係或是寶寶對豆製品過敏的關係。不過,在停止食用這類食物後,孩子的臉就變漂亮了。


★專家怎麼說: 陳安儀 醫師


不見得每個人都會對常見引起過敏的食物過敏。我建議,如果寶寶在喝母奶的過程中有過敏的狀況,最好就是做食物紀錄,從中回溯可能是哪一種食物引起寶寶的過敏。這跟喝配方奶的狀況不一樣,母奶媽媽能自己做食物紀錄,餵配方奶的媽媽卻不能做牛的食物紀錄。所以,母奶媽媽可用聰明的方法解決寶寶過敏的問題。


★專家怎麼說:李思儀中醫師


其實有一部分的小朋友會出現一點點紅疹,這個是正常現象,通常過一到兩個禮拜,甚至可能一個月左右就會慢慢消退,不見得是食物引起的過敏。如果寶寶一直想去揉、抓,代表他會癢,建議中醫所說「會發的食物」不要吃,如蝦、蟹、竹筍、香菇、芒果、奇異果等食物不要吃。


如果疹子已經長出來,該如何讓它消退呢?首先就是停止食用該食物,如果疹子還不會退的話,媽媽可以喝一點綠豆湯,綠豆有解毒的效果,再透過母奶傳給小孩,對小朋友的過敏現象也是會有幫助的。


                


 


            


           來源:把孩子養大不容易 / 康鑑文化出版


  


 

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對於“父母”這項工作來說,想上崗並不難,但是想做得出色就需要多一些修煉了。好的父母,不僅僅要撫養孩子,更要保護他們並給予正確的引導。你做得到嗎?
養育孩子可不是件容易的事,它也許比你做的其他任何工作都更具有挑戰性。想把這件工作完成得更出色?你是不是具備“好父母執業資格”呢?


崗位職責一:交流


職責說明:少說多聽


如果你的孩子不喜歡和你交談,怎樣才能跟他開始愉快的交流呢?那就先試著做一個忠實的聽眾吧。耐心傾聽孩子的想法,這樣他才會向你敞開心扉。千萬不要把跟孩子的談話演變成你滔滔不絕的說教,這可是很多父母在跟孩子交流時最容易犯的錯誤。


實施要領:要想成為孩子的知心朋友,並得到孩子的信任,首先你要留出固定的時間和他們交流,這段時間只屬於你和你的孩子,不要被其他人打擾。然後你要做的就是認真地、安靜地聽他們說話。在聽他們講完以後,你可以幫他們理清思路,提出一些解決問題的建議。


崗位職責二:關注


職責說明:盡可能多地瞭解孩子


你希望孩子不要吸毒,酗酒?你希望他們的學習成績不是一塌糊塗?你希望他們不要面臨太大的壓力?你完全可以做到這些的。最好的辦法就是多瞭解孩子的情況,無論是在家裏,在社區,還是在學校。


實施要領:你應該知道你的孩子呆在哪兒,和誰呆在一起。你還需要跟你孩子朋友的父母保持聯繫。盡可能多地一家人坐在一起吃飯,鼓勵孩子多談談他生活中遇到的事情。你要關心孩子的生活,但不必過多干涉他的生活,你應該給孩子足夠的空間,讓他自己去探索。如果你從一開始就給孩子制定了合理的規章,你就更可以放心地讓他去做了。相信他會做得很好!


崗位職責三:規範


職責說明:給孩子樹立明確的價值觀


如果你寄希望于你的孩子能夠自然而然地成為好公民,你的希望多半會落空。別指望他們的同伴、學校或媒體能教給他們正確的行為準則。你必須給孩子制定規則,讓他們明白哪些舉止和品質是非常重要的。


實施要領:你和你的丈夫(或妻子)希望孩子樹立什麼樣的價值觀?具備哪些素質?把你們認為重要的一一列出來,例如:誠實、禮貌、善良……再做出另一份清單,列出你們不希望孩子具有的品質。夫婦雙方討論以後,把你們一致認為孩子需要具備的價值觀列出來。等孩子開始懂事以後,就可以把這些價值觀經常灌輸給他們。當然,最好能在定期舉行的家庭會議上強化它們在孩子頭腦中的印象。


崗位職責四:約束


職責說明:強化紀律的觀念,並付諸實施


如果“紀律”這個詞讓你覺得很可怕,那麼你一定沒弄明白它的真正涵義。紀律並不意味著拳打腳踢,它跟處罰甚至沒有必然的聯繫。作為父母,務必深刻理會這個詞的涵義。沒有任何紀律觀念的孩子長大後在社會中必然會碰得頭破血流,他可能為此付出一生的代價。如果父母從小就培養孩子的紀律觀,長大後他自然會成為一個自信、成功的人;反之,後果不堪設想。


實施要領:讓孩子生活在一個有章可循的家庭中。父母在處理問題時要做到前後一致,公平合理。經常告訴孩子你希望他們遵守的行為準則,並督促他們按照這些標準去做。這樣堅持一段時間以後,你會發現你的生活變得更有序、更高效,而你的孩子在將來也會感激你今天所做的努力。


崗位職責五:直覺


職責說明:不要盲目效仿別人的規則


如果你的鄰居從橋上跳下去,你會跟著往下跳嗎?當然不會。但有時候你可能會盲目地效仿別人家庭的規則。原因有很多種:可能是你的孩子希望你這麼做,也可能是礙於面子只好這麼做。如果發現自己對孩子有點溺愛,趕快負起你的責任來。記住這句古老的諺語:小心總比後悔好——這是真理。


實施要領:讓孩子明白她應該遵循哪些家庭規則。當她實施這些規則有困難的時候,讓她給你打電話。而且,盡可能多認識你孩子的朋友和他們的父母,這樣你會知道你們的價值觀是否相同。


崗位職責六:表揚


職責說明:適度表揚


表揚有些類似蛋糕上的糖霜:加上一點糖霜,蛋糕變得美味可口;如果加得太多了,蛋糕的味道就被毀掉了。對孩子的表揚也是這樣:孩子需要你的鼓勵,這會使他們很有成就感;但是過多的讚美會讓他們認為自己所做的每一件小事都應該得到讚美。如果得不到,他們就會倍受打擊,最終可能還會歸咎於你。


實施要領:適度地表揚孩子。太多的表揚反而會削弱稱讚的力度,達不到鼓勵孩子的目的。如果你不希望失去孩子對你的信任,一定要記住:不要濫用表揚。


崗位職責七:維和


職責說明:儘快平息小朋友間的爭執


兄弟姐妹間互相取笑、辱駡甚至打架都是再正常不過的了,但你沒必要攙和進去。你要做的就是馬上結束他們這種毫無意義的爭吵,告訴孩子他們的這種行為是不可取的。教育孩子要用文明的語言進行交流,而不是通過拳頭和辱駡達到攻擊對方的目的。


實施要領:孩子們發生爭議後,如果你想追究這件事究竟是誰引起的,恐怕沒多大意義。孩子們當然會互相推諉責任。如果你不過多干預,孩子們會自己解決這個問題的。他們可能很快就把這件事忘到九霄雲外了。應該教孩子們一些如何處理人際關係的技巧,讓他們學會傾聽別人的意見,懂得怎樣處理和別人的分歧。


崗位職責八:威信


職責說明:做一個既民主又“獨裁”的家長


家庭需要民主的氣氛,但家長跟孩子之間不能事事都講民主,因為有時候孩子的一些想法難免是不成熟的、不合理的、自私的。這種情況下如果你被孩子牽著鼻子走,不能做出果斷的決定,時間久了你就會失去在孩子們心中的威信。確立你的領導地位其實並不難,你只需記住:最終的決定權在你手中。


實施要領:跟孩子要講民主,但不能因此放棄你的領導地位。每個家庭成員都有發言權,你要認真聆聽孩子的觀點,這表明你尊重他。可是如果大家的觀點不能達成一致,父母就要當機立斷,做出決定。如果你從一開始就這麼做並堅持下來,孩子們就會逐漸理解並認同這種做法。


崗位職責九:放手


職責說明:忽略掉和孩子之間無關痛癢的爭議


你經常和孩子爭得面紅耳赤嗎?你希望每次和孩子的爭論都以你的勝利而告終嗎?其實沒必要。在重要的問題上,自然應該爭論清楚。而那些無關緊要的問題,就讓孩子自己處理好了。相信你的直覺,孩子們能處理好那些事情的。


實施要領:加深對孩子的瞭解,從而知道哪些方面是你可以放手的。對於一些你認為孩子可能處理不好的事情,你需要負起你的責任來。如果你確信孩子能做出明智的決定,就不要介入了。如果你學會適度地“放權”,在重要事情上孩子往往會更尊重你的意見。反之,如果你事無巨細地管制他們,你不僅會招致孩子的怨恨,還會失去他們對你的敬重。


總之,想當一個好父母,瞭解自己的“崗位”職責是什麼,這是必須的。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

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觀看HTML 原始碼 (說明)

語言能力與生俱來,但發音器官需後天學習與模仿,語言治療師李家汎表示,0~3歲是語言發展的黃金期,尤其2歲以後進入「辭彙爆發期」,幼兒開始學會大量字詞,這時應提供練習表達的機會,但受到少子化影響,未開口爸媽就主動送上需求,過度溺愛反而讓孩子語言發展慢一步。
報導╱王璐華 攝影╱楊明龍






老人家常以「大隻雞慢啼」來解釋兒童發展慢一步的現象,卻忽略語言發展遲緩。復健科醫師林哲生表示,語言發展遲緩的原因分為生理性與環境因素,若家長能了解兒童的發展時序,6歲前可配合復健科健保給付的治療;另外,若家庭氣氛差、主要照顧者語言能力不好、孩子受到過度保護等,都會影響語言學習,家長應多加留意。





先知道生理 環境都會影響


語言遲緩受生理、環境影響。生理因素有可能是兒童聽覺障礙、智能障礙、自閉症或是神經傷害如腦性麻痺引起。因環境刺激不足引起的語言遲緩原因有3種,像是隔代教養、外籍配偶家庭,幼兒缺乏較好的語言模仿對象;第2種是家庭氣氛差,父母關係不好也會使幼兒較為內向而不敢表達;第3種可能的原因是爸媽過度溺愛,孩子的需求可以馬上被照顧到,反而讓幼兒沒有表達的機會。








幼兒語言發展時序






這樣做






勿與其他人做比較


有些家長求好心切,刺激小孩說話的方式太過嚴厲,甚至體罰,這樣做會減低小孩的學習動機;另外,語言的發展有個人化的差異,勿將孩子的狀況與手足比較,應參考語言發展時序,給予適當的成長空間。








親子共讀增加辭彙


像外籍配偶家庭或隔代教育下的孩子,常因主要照顧者的國語不標準或辭彙太少,模仿之下語言自然受影響。建議可多參加公立圖書館舉辦的親子互讀活動,或閱讀影音故事,都能減低語言遲緩問題。





醫師與專家






復健科醫師 林哲生









語言治療師 李家凡


 


                                                           來源:蘋果日報


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   收到水晶相本ㄉ材料包真ㄉ是開心不已,在動手DIY前還一一向鮪魚媽、煮飯婆媽咪、


   咪咪媽咪請教製作細節。在這裡再次向她們致謝,因為您們ㄉ樂於分享,才能使我如願


   完成這本相簿,以下是我ㄉ製作過程,過程中如有不正確ㄉ地方,也請格友們不吝指正。



   這是水晶相簿ㄉ材料:相本、書背紙一張、8顆螺絲( 封面、封底用 )、紙板和壓克力各兩片


   ( 封面、封底用 ),雙面膠需自備或另購。




    沖洗好ㄉ4X6相片34張( 內頁32張、封面、封底各一張 )及珍珠護膜。可用刮板或護膜機


    將相片一張張護膜好後備用 。




                                  護膜好ㄉ相片再一一將多餘ㄉ邊裁掉 !




     將書背紙貼上雙面膠後,再黏貼在相本ㄉ側邊,記得多貼一些雙面膠,免得脫落ㄛ !




             接著將剛剛護膜好並裁好ㄉ相片背面貼上雙面膠,再依序貼在相簿ㄉ內頁 !


    硬紙板上有四ㄍ螺絲洞,將封面ㄉ相片擺好位置後再依照紙板做記號並打洞,隨後撕去


   壓克力ㄉ保護紙,依序放上硬紙板、相片、壓克力,對好四ㄍ洞備用 !




   接著將螺絲ㄧ一鎖上,力道不足ㄉ話,可能需藉助尖嘴鉗。但為怕傷及封面ㄉ壓克力板,


   所以可在壓克力板上面在放一塊布,以利在拴緊ㄉ過程中才不會刮傷壓克力板。




   千呼萬喚使出來...等ㄌ近兩年才如願完成ㄌ這本水晶相簿,雖然很開心,但還是有美中


   不足ㄉ地方,期待下次可以做出更有水準ㄉ相本來 !




 

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                這天讓瑤瑤嘗試練習用聶子夾梅籽,以訓練其精細動作 ...




               手功能越來越精進ㄉ瑤瑤,兩三下就輕易ㄉ將梅籽夾起來唷 !




      其間發現瑤瑤中途換手,嘗試用左手拿聶子且還順利ㄉ將梅籽夾起來,真棒 !

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明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴


上了年紀,容易老花眼,試試看明眼穴的按摩,保證您會耳聰目明。 


工作離不開電腦的人,需要這個妙方!假如我們常常會感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間,這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。
在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖), 明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。 


平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。 


刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激, 只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。 


這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔,均可自行操作。 


眼睛疲勞往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易地入睡, 以上的方法還可以抑制老人性的白內障。


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不急於吸煙
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循! ;
環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝?腦及心臟血管。


不急於洗澡
飯後洗澡,體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少﹐
從而使腸胃的消化功能減弱。


不急於上床
俗話說﹕飯後躺一躺﹐不長半斤長 四兩。飯後立即上床容易發胖。
醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。


不急於散步
飯後百步走﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。
特別是老年人﹐心功能減退?血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。


不急於開車
事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以
後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。


不急於吃水果
飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃?需 長達12小時的消化過程﹐才? Q慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。


不急於鬆褲帶
飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐
而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。(大眾衛生)


不急於飲茶
茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收, 致使食物中的鐵質白白丟失。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了  


 


 


                                        



 



 



 



 

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                  採訪撰文/張晴宜
                 
       詢/臺安醫院兒童發展復健中心職能治療師 王秀靖


 寶寶一出生便是藉由肢體動作來和他人互動,因此可運用寶寶這種與生俱來的能力,讓他從小就接觸「積木」玩積木不僅可以鍛鍊到寶寶的手部抓握力,還可培養他的手眼協調力、觀察力。等到寶寶較大一點,可讓他從積木中學習到數字與空間概念,訓練思維能力。手部動作的同時,腦力也在激盪著,同時可以激發出寶寶的想像力與創造力。透過積木千變萬化的結構與玩法,讓他秀出無限的可能!


       


寶寶多藉由動作去學習


根據皮亞傑的認知發展理論,02歲的兒童正處於感覺運動期。臺安醫院兒童發展復健中心職能治療師王秀靖說明,這階段的兒童通常是靠動作來學習的,他們動作技巧的進步是顯而易見的。剛出生沒多久的寶寶,多是本能性、無目的性的動作;而1歲時,他們的動作大部分都是具有目的性的。舉例來說,34個月大的寶寶拿到玩具後,經常拿一下就放開,但是810個月大的寶寶就會將玩具拿起來搖或敲打。因此在這個階段,市面上對這個年齡層的寶寶所販售的玩具多以可發出聲音,或是可讓他盡情搥打的設計為主。連寶寶所玩的積木,都有設計小機關,可搖出聲響、鏡面結構以及用不同形狀呈現,刺激寶寶的感官發展。


寶寶成長過程的3種特性


1.規律性  俗話說:「七坐、八爬、九發牙」,反映了寶寶動作發展的規律性。從粗大動作的發展來看,寶寶一定要先能控制頭頸部的姿態,才能夠發展出自己坐、爬行、站立以及行走。從精細動作的發展來看,寶寶一定要先能控制手臂的動作,去拿取東西,才能控制細部手指的動作,用拇指和食指的指尖去捏小東西。所有寶寶的發展順序幾乎都是相同的,這便是發展的規律性。


2.差異性  雖然寶寶在各階段的發展大多都是依循相同程序,但依個體的體質、遺傳等不同因素,生長速度的快慢會有些微不同,各項能力的發展也會有差異。照顧者可用「生長曲線」去評估寶寶的成長情況,若寶寶在每個時期的曲線走勢都差不多,成長速度很平穩,則不用太擔心成長速度慢的問題。但發展狀況則要靠家長更仔細地觀察孩子能力表現的差異,再去對照「發展檢核表」,瞭解寶寶的發展和其年齡是否相符。如何查詢生長曲線與發展檢核表?


臺北市早期療育綜合服務網(http://www.eirrc.taipei.gov.tw/)有提供這兩項資訊。進入首頁後,左欄有一項目為「觀察孩子」,點進去後會看到許多大標題,位於該頁面最下方的生長曲線表大標中,有新版兒童生長曲線及臺北市學前發展檢核表。


行政院衛生署國民健康局健康九九網站(http://health99.doh.gov.tw/Default.aspx)同樣也有提供查詢生長曲線的資料。首頁的線上健檢區塊當中有「新版兒童生長曲線」,點進去後輸入寶寶的資料,系統會自動幫您的寶寶算出生長百分位。


3.一致性  寶寶能力的發展和過去他們接觸過的事物,或(曾學習過)已經會做的事,有相關。舉例來說,有些照顧者從孩子學齡前,就拿著各類紙卡、字卡,讓他們學認字,等到他們開始上學後,認字的能力就比同儕高出一大節。而有些照顧者是從孩子尚小時就帶他們到處去玩、探險,像是去森林遊樂場攀爬、去海灘跑步、玩沙灘排球或游泳等,等到孩子長大後,在體能與動作協調方面,會表現得比同年齡的孩子優異。這就是發展的一致性,能力是靠不停的練習與學習累加的。由於學習經驗的不同,導致孩子所發揮出的能力也不同。但他們學習過的經驗是一致的。


積木玩法依年齡而定


王秀靖治療師認為,現在的積木材質很多樣,只要適當的選擇,在寶寶出生後就可以讓寶寶接觸積木。當寶寶還小的時候,照顧者可以讓寶寶看不同顏色和形狀的積木,去刺激寶寶的視覺發展。等到寶寶可自行拿積木之後,依照不同的年齡和動作發展階段,會有不同玩法。分別說明如下:


06個月大:可全手掌握住積木,約6個月大時可將積木握在手裡超過15秒。


79個月大:可用前三指拿取積木,積木未接觸掌心。


1320個月大:拿積木時,拇指和食指的指腹會在積木的二側,或兩指呈面對面位置。


1822個月大:可堆疊2個積木。


2930個月大:可堆疊8個積木。


3348個月大:可堆疊


(上述積木大小約為2.5立方公分)


王秀靖治療師指出,當做一件事或獨立完成一件事,都是經由過去經驗累加或是經由學習、重複練習後所展現出來的能力。寶寶玩積木,將一塊塊積木堆疊出千變萬化的物體,也是同樣的道理。以疊城堡為例,寶寶必須先理解城堡的概念,比方說城堡的形狀是什麼樣子,城堡中會有哪些構造或擺設等,才能用積木疊出類似實際城堡的樣貌。而對於較小的寶寶(2歲以內),可先讓他接觸不同造型的積木,同時教導他這些新事物的名稱,有了這些物體的概念之後再用一般常見的塊狀積木讓他玩,會讓寶寶玩起來比較得心應手。


如何增加寶寶對玩積木的興趣


首先,照顧者可先拿著積木,邊發出一些驚嘆的聲音(例如:哇~這是什麼!)邊說一些可吸引寶寶的語句來勾起他的好奇心。通常小寶寶對於新奇的東西會覺得很好奇,就會被吸引過來想要探查個究竟。但假如寶寶玩了一下子就馬上失去樂趣,王秀靖治療師建議,可利用一些方法來增加寶寶對玩積木的興趣,說明如下:


單純的環境  照顧者應讓寶寶有一個固定的遊戲空間。同一時間不要讓寶寶玩太多種類的玩具。當寶寶在玩的時候,其他容易轉移寶寶注意力的東西最好都收納乾淨,避免寶寶一直不能分心。


創造愉悅氣氛  建議照顧者和寶寶一起玩積木時,主動創造一個和寶寶互動的模式,讓整體氣氛歡愉起來,這樣寶寶在玩樂中會比較開心且專心,還可避免他一下子就對玩積木沒興趣。


適時給予讚美  照顧者也許會發現,當寶寶在做某件事情時,會邊做邊看大人的反應。其實寶寶很在意別人對他投注的目光,或給予他的稱讚。當寶寶成功堆組完積木後,照顧者可以立即稱讚他。寶寶獲得別人的讚美後,會更加有動力去做被讚美的事,因此而做得更好。


利用假裝的概念誘導孩子玩積木


玩積木時,建議照顧者可用假裝的概念,讓寶寶對認識或不熟悉的事物有自己的想法與概念,從玩樂的過程中學習。王秀靖治療師指出,最好的方式是照顧者帶著寶寶一起玩,而不是放著讓他自己玩。舉例來說,照顧者可以在手上拿著不同顏色積木的同時,教導寶寶顏色的概念。或是當寶寶已經知道車子是什麼,可以教他如何用積木做出車子的樣子,或是將積木假裝成車子,把積木推著跑。甚至有一天,照顧者也許會發現寶寶開始自己用積木堆出新習得的事物,或是自己創造出新奇古怪的形體。藉由這些互動過程,不僅可讓寶寶學習新事物,還開啟他對外界事物的不同想像,活化腦力。


玩積木 培養10種關鍵力


抓握力  玩積木時,寶寶必須用手拿、抓、放以及組裝等,會同時訓練到上半身手臂及手部精細動作,並能加強手部整體的力量,對於寶寶將來會運用到手部能力的動作(例如:寫字、畫畫等)會大有幫助。


協調力  當寶寶在玩積木的時候,必須手眼協調,不僅要手到還要眼到,才能成功堆疊積木或把他們拼接起來。


學習力  能力是經由過去的經驗所累加。當照顧者或他人教導寶寶如何玩積木後,寶寶是否會做出有如實體般的物體,和寶寶的學習能力有極大的關聯性。


數字與空間建構能力  藉由積木的排列組合、堆疊等變換,寶寶不僅可以從中學習數字概念,還可培養出邏輯思考與空間概念,訓練思維能力。


想像力  當寶寶認識的事物愈多,在玩積木時就愈能激發出他的想像力。有些產品還會很貼心地附上圖卡,讓寶寶可以先學習照著圖案做出類似的物體,激發他的想像空間。


創造力  當寶寶知悉生活周遭的東西,或是開始對積木有興趣後,便會開始從積木中創造出不同的新奇事物。藉由堆疊、重組等方式,創造出你意想不到的東西。


專注力  通常寶寶的專注力較短,無法想大人那樣持續專注於同一件事上很長一段時間。藉由照顧者適時的誘導及教學,等到寶寶開始會自己動手做後,這些變化多端的積木可以吸引寶寶的目光與帶來玩樂的愉悅,進而無形中訓練他的專注力。


觀察力  寶寶從一開始對積木的好奇心,到開始會利用不同形狀的積木去拼接組裝,從一開始去觀察別人使用積木的方法,到後來會自己去挑出合適的積木來堆疊,這過程便需要一定的觀察力。


挫折忍受力  對剛接觸積木的寶寶來說,要成功堆疊或建造出某種形體是需要經過無數個失敗,從中想出藉由方式去打造出心中想要的形式。過程中要有耐心,對於挫折不輕易放棄,最終才能成功。因此可培養出寶寶對於挫折的忍受力。


解決問題能力  當寶寶玩積木遇到挫折時,照顧者不要急於告訴他正確方式或解答,應先讓寶寶自己去找出解決方法,若不行,照顧者再適時提點可從哪裡下手,讓寶寶可自行找出答案,獲得成就感。


除了上述十種能力,另外,若照顧者時常陪伴寶寶一起玩積木,或是讓寶寶和同儕一起玩,相互輪流堆疊或一起共建模型,分工、互助合作。寶寶從這些過程中,無形中便會學到人際間的互動方式與相處,培育出寶寶的人際社交能力,對寶寶未來在人際關係發展上也有很大的助益。


如何挑選積木


市面上販售著各式各樣的積木,應該如何挑選適合寶寶的產品呢?首先,應先挑選材質、塗料等使用起來都很放心的產品。若照顧者不知如何選購,可先以知名品牌為首要考量。接著依照寶寶的年齡,不同階段的寶寶適合的產品不太相同。


半歲內的寶寶較適合軟材質(例如:泡棉等)的積木,但積木尺寸不宜過小,避免造成誤食危險。2歲以下的寶寶可開始玩硬材質(例如:塑膠、木頭等)的積木,但積木的塊數不適合太多。再大一點的幼兒可玩多種類型,且體積小一點的積木。另外還要注意積木是否易碎或有缺損,在玩的時候會不會讓寶寶不小心去割傷等細節。


從遊戲中發現異常問題


玩遊戲是一種學習方式,在過程中也可以顯現出個體的能力。一般來說, 1歲多的寶寶已經會辨識爸爸、媽咪或其他周遭熟悉的人,並會和別人互動(例如:抱抱、親親、說再見等)。王秀靖治療師表示,假如寶寶已經1足歲,但發現他都不太理人,對於和別人互動也沒有興趣,一直埋頭專注在自己的事情上,自玩自得;或是在遊戲的過程中堅持要依照自己的意思做,完全聽不進別人的意見,固執地每次都只用同一種玩法,且一旦這些玩法被改變就會尖叫、生氣,而且很難被安撫。這時照顧者就要注意寶寶是否有自閉症的問題。另外,若在遊戲中發現寶寶的反應不佳,或是每次在他的身後(他看不到的地方)呼喚他的名字都沒反應,持續做自己的事,也要留意寶寶的聽力或其他方面是否有問題, 應尋求 醫師協助。


寶寶一出生便是藉由肢體動作來和他人互動,因此可運用寶寶這種與生俱來的能力,讓他從小就接觸「積木」玩積木不僅可以鍛鍊到寶寶的手部抓握力,還可培養他的手眼協調力、觀察力。等到寶寶較大一點,可讓他從積木中學習到數字與空間概念,訓練思維能力。手部動作的同時,腦力也在激盪著,同時可以激發出寶寶的想像力與創造力。透過積木千變萬化的結構與玩法,讓他秀出無限的可能!


 


 


 


 


王秀靖


學歷:


臺灣大學職能治療學系畢業


經歷:


署立基隆醫院復健科職能治療師


基隆市學校體系職能治療師


臺北市學校體系職能治療師


現任:


臺安醫院兒童發展復健中心職能治療師


臺安醫院兒童發展復健中心技術長


 


 


 


                          來源:嬰兒與母親





   

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「爺爺,我要那個飛機。」「媽媽,我要那部電動火車。」
「爸爸,我要那把玩具槍。」
以許多父母的經濟能力,想要買件玩具給孩子並非難事,
但如何為孩子選擇合適的玩具,可就得費點心思了。


一件好的玩具,不但可以啟發孩子的智力,訓練其觸覺、
視覺、嗅覺等各種感官功能,同時還能激發孩子的創造力。
但如果父母漫無目標地為孩子添購各式各樣的玩具,不僅
無法達到教育意義,反而可能養成孩子不良習慣,得不
償失呢!


依據幼兒發展


孩童時期最親密的遊戲伴侶就是玩具了,但玩具並不是多
就好,可是太少也不行。
因為無論哪一種情形,都可能影響到幼兒心智發展,所以
幫孩子選擇玩具時,首先應該考慮他的身心發展狀況,如
此選出的玩具才真正有助於幼兒。


智寶園學前教育園地創辦人 陳鳳卿 老師表示,幼兒各階段
與適合的玩具,大致可歸類出幾個發展階段:


1. 仰臥時期:
這階段的孩子經常躺在床上,不會翻身,也不會移動,
正是訓練「聽覺」和「視覺」的時期。
訓練聽覺玩具著重聲音的音調、音質和音量,如:
音樂鐘、搖鈴等;訓練視覺玩具應選擇色調和諧、
形狀簡單為宜,如:小鴨、洋娃娃等玩偶。


2. 匍匐時期:
七、八個月大左右的孩子,正在生長乳齒、牙床,看到
東西就想抓、想咬,此時期玩具的選擇,應以不含毒性
的塑膠或橡膠所製作的為主,如橡膠洋娃娃、橡皮熊等。


3. 幼兒期:
可分為前期、後期。前期是指一至三歲幼兒,這階段
幼兒由「玩具陪我」進入到「我玩玩具」,因此玩具選擇
上以能發聲、發光、耐摔,且富創造性為宜,如:積木、
會叫的動物玩具等。
後期是指三至五歲幼兒,這時期幼兒以能自由自在地活動
,且開始運用想像、思考,因此動腦的玩具最適合他們了
,如:捏黏土、拼圖等。


4. 學齡期:
對於即將邁入小學,或剛近小學階段的兒童,好奇心和
模仿力特別強,同時開始具有時間及數字概念,因此,應
該儘量選擇啟發性、創造性,及對數字、時間概念的玩
具,如:拼圖、玩具鐘等。


為幼兒選玩具時的考量點


市面上出售的玩具琳琅滿目、應有盡有,而父母要從這麼
多種不相同的玩具中,選出適合幼兒的,並不是簡單的事情。
陳鳳卿老師表示,父母在為孩子選擇玩具時,應儘量站在孩
子的觀點考慮,因為大人覺得好玩的玩具,孩子不見得有興
趣;除此以外,還得根據以下幾點來選擇:


. 激發智能程度
. 依性別來選擇
. 符合孩子的年齡
. 依照幼兒嗜好
. 選擇單純的玩具
. 注意玩具的材料
. 選擇持久耐用的玩具


廢物利用創造玩具


另外, 陳鳳卿 老師也表示,父母應給予幼兒一些正確的觀念,
所謂的玩具並非只指市面上出售的玩具才是,用樹枝、竹子、
花草等自然材料,或利用家裡的廢物配件,如鋁罐、寶特瓶罐、
鈕釦等製作而成的玩具也是不錯的。
在製作的過程中,不妨讓幼兒一起參與製造玩具,讓他經驗完
成一件東西的喜悅感,當他玩自己動手完成的玩具時,一定很
驕傲,也會成為寶貴的童年回憶。

 




                                           
來源:育兒生活



 

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                                      作者 ﹕榮大夫(旅英執業中醫師)


 



最近治療一位5歲的孩子,他的媽媽說:「孩子不愛吃飯,不知道餓,就喜歡吃油炸的東西,晚上也睡不好覺,總是醒著,舌頭上面還有很大的一塊舌苔剝脫,幾個月也不好,有口臭,大便乾燥。」多數家長都不知道蛔蟲症有哪些症狀,因此無法及時發現。

其實,蛔蟲病是一個非常常見的病症,小兒感染蛔蟲的機率又比成年人要高很多,世界各地都有很多這樣的情況,不分地域,尤其是學齡前和學齡期的小孩感染機率非常的高,對身體的影響也非常的大。那麼家長如何鑑別自己的孩子是否患上了蛔蟲症?

蛔蟲擾動常見症狀
































症狀說明
1.消瘦蛔蟲會爭營養,所以孩子容易出現消瘦。
2.異食癖吃一些很奇怪的東西例如:泥土、紙、木煤渣、牆灰。
3.睡眠不佳突然晚上受驚嚇的樣子。
4.喜歡吃油炸特別愛吃油炸過很香的東西。
5.磨牙流口水有的小孩會磨牙,流口水。
6.臉上有白斑圓形或是橢圓形的一些斑塊,斑塊上面有一些細小的鱗屑,過去老人們稱之為蟲斑或者是汗斑。
7.過敏現象如皮膚出現紅疹,因為蛔蟲它會分泌一些毒素,對身體產生一些刺激作用。
8.咳嗽胸痛蛔蟲它在腸道會產卵,幼蟲就會在體內移行,如果鑽到肺裡面,它會引起咳嗽、胸痛、哮喘、呼吸困難,甚至於發燒。
診斷蛔蟲症不能僅僅根據一個症狀來判斷,但是如果有好幾個症狀出現,那麼就可以判斷患有蛔蟲病。當然還可以到醫院檢查大便來確認,因為有的小孩會拉蛔蟲,或者也會吐出蛔蟲。

蛔蟲鑽孔 穿入腸膽

蛔蟲本身有鑽孔的習慣,在腸道到處亂攪亂竄,它的幼蟲還會移行到身體其它部位。腸道和膽道是相連的,那麼蛔蟲有時候就鑽到膽道中,甚至於可能鑽到膽囊內引起膽道堵塞,膽道的疼痛發炎有時是非常劇烈;如果鑽到闌尾也會引起闌尾炎。有報導是鑽到腦子裡面,因此蛔蟲可能會引起不同的疾病。它的併發症也可能是非常嚴重,甚至危急生命。

糾結成團 梗阻腸道

再者,蛔蟲它本身在腸道喜歡糾結成團,有可能把腸道堵起來。在糾結的過程中會刺激腸壁引起疼痛,這種腹痛輕輕按摩可能會緩解,但是腹痛與一般的腹痛不太一樣,特別是家長在為小孩按摩肚子時,會發現孩子的肚臍周圍會比較硬,或者是有包塊,而這個包塊它有可能會變化,有時候大些,那麼有時候可能會小一些,或者是長形的,或者是不同形狀。這種情況就要考慮一下是不是蛔蟲,因為蛔蟲它會移動。

如何預防治療蛔蟲病?

在飯前便後要洗手。但是有些人他就是不洗手,很可能手上會沾上蟲卵吃下肚,或者是他手去摸別的東西,蟲卵就會附著在那些地方。吃下肚的蟲卵,它就在人體內孵化成小蛔蟲。

蛔蟲它不能在體內直接的變成成蟲,也不能在我們的體內直接繁殖,它必須通過大便排出體外。如果衛生習慣不好就會再經過口腔進入人體。因此,如果我們能夠避免蟲卵進入體內,那麼就可以避免得蛔蟲病,但是小孩子就很難預防,因為他拿了東西就啃,什麼東西都往嘴裡塞。

對於那些已經患上蛔蟲症的小朋友或者是成人,治療也是根據情況來進行治療。蛔蟲病較輕沒有什麼症狀的人,這種人你也可以不處理,因為蛔蟲它的壽命也就是1~2年,如果不再感染,蟲體它會自動的排出體外,那麼蛔蟲病也就好了,所以只要衛生習慣好,你可以不管它,可能蛔蟲病就自癒了;嚴重蛔蟲病的人,例如:已經堵塞了膽管、引起腸梗阻,或者是鑽到闌尾,要盡快到醫院治療。



南瓜子 (Fotolia)

天然藥材驅蟲方——南瓜子

如果家長對照以上這些症狀高度懷疑孩子有蛔蟲病,但症狀不是很嚴重者,教大家用一個很簡單的方法,而且沒有副作用的藥來進行治療。這個南瓜子不只針對蛔蟲,它對其它的寄生蟲也有一定的效果。

【藥材】
生的南瓜子。吃南瓜的時候把南瓜子留著,將它吹乾、晾乾,不要烤乾,把殼去掉取出南瓜仁,將它碾碎,然後用蜂蜜或者是白糖調和在一起。如果小孩能直接吃南瓜子,嚼一嚼吃下去也可以。

【劑量】
5歲以下,南瓜子10~15克;5歲以上20克或更多一些也行。

【方法】
空腹吃,1天吃2次,連續吃2~3天,就可以看到蛔蟲排出,有些嚴重一些的小孩,吃的時間需要長一些才會有效果。此方成人也可以食用。如果是為了殺蟲,那麼一定要吃到足夠的量才能達到效果,1天2次,連續吃3天至1個禮拜。


 


                                                      摘編自《希望之聲英倫生活台》


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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 今天請沛儀依令找出正確ㄉ數字,此遊戲除ㄌ認知外還須配合孩子ㄉ聽力及專注力才能找出正確ㄉ數字。


 今天哥哥和姐姐及瑤瑤、語媜都當觀眾看著沛儀表演,豈知沛儀竟怯場老是東張西望...還好全場沒有NG !


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  語媜快滿十個月,最近才學會四點跪姿ㄉ爬行方式,無奈小妮子卻鍾情於學站立,只要


  逮到機會就扶著我或書櫃站ㄌ起來,時而會嘗試跨出一小步移動身軀。今天還放手站立


   約莫三秒鐘唷 !  語媜最近很忙ㄋ...忙著翻箱倒櫃( 探索 )、忙著丟東西( 空間概念 ) ,


   無法久坐ㄉ語媜欲玩靜態ㄉ遊戲時,就會讓她坐上餐桌椅。這天她正忙著將塞入奶瓶ㄉ


   包裝繩一一拉出來。此遊戲主要目的在訓練其精細動作,語媜既" 挖 "又 " 拉 " 還 " 丟 " 


   玩得很投入喔 !

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 這天將基本的四ㄍ顏色加上漿糊後調勻備用,接著請沛儀用手指頭沾顏料作畫。一開始


 沛儀不知如何做畫,所以惠如媽咪就隨意ㄉ畫朵花給沛儀看。接著就讓她自由創作,在


 過程中除ㄌ基本ㄉ顏色認知外,還可以讓孩子利用手指頭當畫筆時玩觸覺遊戲唷 !




                                           認真ㄉ沛儀正在沾顏料唷 !


 


                                          沛儀正專心ㄉ在畫" 草 "喔 ! 




                          哇 ~ 沛儀完成好玩又有趣ㄉ觸覺遊戲 !

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   好久沒帶孩子們來兒童館玩了,把握沛儀上學前再帶她來走一趟 ! 孩子們最愛一樓ㄉ


   大肌肉區、小肌肉區、藝術創作區。攀岩和攀爬對沛儀而言可是一點都不陌生唷 !  


   雖不是假日可能受不了酷暑,所以很多家長帶孩子來這裡玩還可以順便來這裡避暑 !   


  但總覺得人滿為患ㄉ密閉環境對幼兒並不安全,所以讓孩子玩一下下我們就匆匆ㄉ離


   開 !



    這是兒童館一樓ㄉ大小肌肉區,這裡限制12歲以下ㄉ孩子在大人陪同下才可以進入!



   二樓不定期舉行畫展,這天剛好有畫展,所以就帶孩子們上樓參觀,進入時發現展覽


   室竟沒有半個人,所以我們也就慢慢觀賞。  我覺得要從小培養孩子ㄉ審美觀,從


   學習看畫展著手也是不錯ㄉ選擇唷 !            


 


    兒童館位在北屯兒童公園裡,所以一走出兒童館外孩子就可以到兒童公園玩 ! 兒童公園


    裡有棒球場、網球場、人工湖、兒童遊樂設施。孩子可以在這裡玩上一整天呢~~



                                        這是兒童公園ㄉ戶外遊戲區~~  




   接著來到遊戲區,搖搖馬、盪鞦韆、溜滑梯、沙坑、迷宮...孩子們可是流連忘返,玩得


   不亦樂呼唷 !



   弟妹事先告知附近有剛開幕ㄉ迴轉壽司,所以就帶孩子們一起去用餐,門口ㄉ造型汽球


   吸引著孩子們ㄉ目光 ,當然要拍照留念囉 !




 剛剛玩得盡興,所以耗盡體力,孩子們個個飢腸轆轆,看表情就知道...用餐愉快啦 !




                      臨走前孩子們還要求跟門口前可愛ㄉ充氣娃娃再合照一下囉 !  


 


 


 


                                             


 


 


 


 


                                                 


 


 


 


 


 


                                                  台中市立文化中心兒童館


                                          地           址:台中市北屯區興安路162號


                                          電           話:04-22313652


                                           開 放 時 間:週日~週二9:00~18:00


                                                                 



                       

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      記者蘇湘雲/綜合外電報導

 


最近戶外氣溫、紫外線指數節節上升。美國醫學專家提醒,6個月以下嬰兒盡量不要使用防曬乳,以免造成皮膚過敏、發炎。家長最好使用陽傘、遮蔽物等為小孩遮擋紫外線,並慎防小孩出現脫水危機。


小嬰兒比成人更小、更脆弱,一旦大量流汗,或身處高溫、紫外線環境,大多沒有能力應付這些劇烈變化,因此會比成人承受更大健康風險。


美國食品藥物管理局與美國兒科醫學會指出,6個月以下小嬰兒最好不要使用防曬乳。美國食品藥物管理局兒科醫師哈伽莉沙奇斯解釋,小嬰兒皮膚比成人更薄,很容易吸收防曬乳當中的活性、化學成分,且小嬰兒皮膚面積與體重比例比成人大得多,接觸防曬乳後,肌膚也很容易過敏、發炎。


沙奇斯醫師說,對於6個月以下嬰兒,最佳防曬策略就是避免讓小孩接觸陽光紫外線,特別是上午10點到下2點這段時間,戶外紫外線最為強烈,最好別讓小嬰兒在這段時間去戶外曬太陽。如果需要外出,可使用陽傘、嬰兒推車車棚等幫助遮陽。


醫師建議,家長可讓小嬰兒穿著輕便褲子、長袖T恤,最好戴上有邊帽子,保護耳朵、脖子等部位。而薄紗還是會引起曬傷,因此要避免穿薄紗類衣物。


注意穿著,家長也要確保小寶寶補充充足水分,且隨時注意是否出現煩躁、肌膚泛紅、過度嚎哭、尿液減少等脫水症狀。一旦發現小寶寶曬傷,一定要馬上停止曬太陽,趕快到陰涼之處,以避免曬傷惡化,小寶寶曬傷患部要冰敷。


 


 


 


                                     


 


                                                 來源 : 台灣新生報


 

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   一歲九ㄍ月大ㄉ瑤瑤,這天玩動物圖卡配對遊戲時,可專心ㄉㄧ一找到相同ㄉ動物配對


   成功,還可說出動物名稱。末了還開心ㄉ擺出招牌POSE唷 !




   接著再玩形狀圖卡ㄉ配對時,瑤瑤也會仔細ㄉ看圖形、顏色完成分類 ! 其間還發現是


   雙面ㄉ圖卡而向我求救。瑤瑤目前已可辨識三角形、正方形、圓形、愛心、長方形、


   梯型和菱形唷 !

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  語媜ㄉ頭髮是三個娃兒最短ㄉㄧ位,因為年紀小溝通無效,只能


  勉強拍到側面,只是變髮後ㄉ語媜,似乎還是感覺不出小女生ㄉ


  FU ?   或許長大留海後又會有另一種美~~




                                                變髮後ㄉ瑤瑤 ... 好看嗎 ?


   每次我在幫姐姐綁頭髮時,一旁ㄉ沛儀總是流露出很羨慕ㄉ神情,


   這天幫她戴上假髮時,沛儀很開心唷 !  而且發現留長髮ㄉ沛儀


   還真ㄉ不錯看呢 !

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   這兩ㄍ星期忙著帶朋友買東西準備寄回印尼,無意間發現了小女生ㄉ髮飾,突然想到


   我家ㄉ三ㄍ寶貝們好像頭髮也都不多又是短髮,靈機一動想幫孩子們變髮,增加拍照


   ㄉ視覺效果 !   所以買ㄌ一些假髮和我喜歡ㄉ髮飾自行改裝。另備夾子、剪刀、熱


   熔膠 ( 漏拍ㄌ! )  還有原先拆下ㄉ兔子造型花飾並未浪費,在其背後用熱熔膠固定


   在活動夾子上又多出一組髮夾ㄌ,印尼ㄉ朋友喜歡就送給她一起寄回家鄉囉 !




  沛儀和瑤瑤較大,所以頭髮相對應該多一些,所以我用兩組ㄉ假髮改裝


  成一對ㄉ假髮~~




  語媜還小,頭髮本來就不多,所以就用一組ㄉ假髮改裝就夠ㄌ !




   今天剛好堂弟帶他ㄉ小女兒來,一歲一個月ㄉ妹妹頂上幾乎是光溜溜ㄉ,沒長半根毛髮,


   正好可以充當我ㄉ小小麻豆, 在我ㄇ兩三個人合力逗弄下才拍照成功 !  後來看到


   照片ㄉ阿嬤竟認不出來唷 ! 可見今天是順利ㄉ變髮成功ㄛ...

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100條建議:優秀的孩子是這樣培養的!85後們都要升級為爸媽了,比父母輩多喝了那麼多墨水,養孩子也得走科學路線吧!希望所有的寶貝們都是小天才!


教育篇:


1、每天花半個小時和孩子交流。


2、和孩子在家也要使用文明用語,早上好,請,謝謝,晚安等等。


3、讓孩子養成愛衛生的好習慣。


4、多聽聽孩子的聲音!用耐心、用愛心、用開心,心是長著眼睛的!


5、不要為了提醒孩子,而總是揭孩子的傷疤。


6、嚴肅指出孩子的錯誤!


7、不要總對孩子一本正經,要多和孩子一起歡笑:因為笑聲能讓孩子更加熱愛生活,引導孩子積極、輕鬆愉快的看待事物。


8、給孩子講故事,要有耐心,故事有一定的教育意義。


9、不要把當年未曾實現的理想強加在孩子身上,想讓孩子去實現。


10、關愛孩子但適當時候適當的懲罰也是需要的,不要護孩子的短。


11、教育並不一定只是講道理,有時適當可以採取一些強硬的措施。


12、結合孩子的表現,每天思考至少一個關於孩子成長的問題。


13、對幼兒進行藝術教育,培養幼兒高雅的審美情趣,注意引導、豐富幼兒的感性認識,在大自然中加深幼兒的情感體驗,是非常有益的。


14、對於幼兒時期的孩子,不要讓他們長時間地和自己的父母住在一起,隔代更親,不利於教育。


15、注意培養孩子的善心。古人雲:勿以惡小而為之,勿以善小而不為。


16、教會孩子微笑,微笑面對生活的一切,微笑面對人生。


17、對孩子不要亂許願,承諾的事情想盡一切辦法也要兌現。


18、要常換位思考!對孩子的所做、所想等家長應常換位思考,假如我是孩子的話,我將會怎樣?


19、給孩子一定的空間和自由,同時給一定的壓力和責任!


20、向孩子說明,他本身已經很可愛了,不用再表現自己。


21、從來不說孩子比別的孩子差。


22、絕不用辱駡來懲罰孩子。


23、在孩子幹的事情中,不斷尋找值得贊許的東西。


24、不要嚇孩子。以免造成孩子過分膽小、怕事。


25、不要當眾批評和嘲笑孩子,以免造成心理畸形,失去自信心等。


26、不要對孩子過分嚴厲。以免孩子懼怕、害羞不敢發表自己的觀點,養成面善心惡的性格。


27、不要過分誇獎孩子。以免孩子養成沽名釣譽的不良習氣。


28、不要暗示孩子做不良的事。比如,打架一定要打回來、自己的東西不給別的吃、乘車不購票等。


29、讓孩子正確樹立心目中的偶像。


成長篇:


1、給孩子一些私人空間。


2、給孩子選擇的機會和權利。


3、讓孩子自由選擇自己的夥伴、朋友。


4、讓孩子做想做的事。


5、讓孩子做一些力所能及的家務,如洗洗自己的衣服、燒水煮飯等,讓他意識到自己是家庭成員中的一分子。


6、為孩子準備一個陳列架,讓他在上面展示自己製作的物品。


7、認真地對待孩子提出的正經問題和看法。


8、把孩子當作成人一樣,和他平等相處,把孩子當成自己的朋友。


9、及時發現孩子的點滴進步,懂得賞識孩子。


10、記得對孩子說:我愛你,你是我的寶貝!


11、記得經常的親吻你的孩子,抱抱他(她),摸摸他(她)的頭,讓他(她)知道你的愛!


12、隨時關注他(她)的進步,並也讓他(她)自己知道自己的進步!及時發現孩子的點滴進步,懂得賞識孩子。


13、多與孩子孩子溝通,瞭解孩子,與孩子同行。


14、不要給孩子貼上的標籤。


15、家長要耐心地傾聽孩子的煩惱。


16、要學會真誠地讚美孩子,而不是像對寵物一樣說句你真聰明


17、讓孩子經常有機會和他的同伴在一起。


18、關心孩子的身體健康,更關注孩子的情感需要。


19、先成人再成才,教育的根本目標是培養人,一個健全的人。


20、在生活中創設一些困境,和孩子一起度過。


21、鼓勵孩子儘量不依賴成年人。


22、瞭解孩子有哪些朋友,這很重要。


生活篇:


1、給孩子一些錢,讓孩子學會理財。


2、沒有得到孩子的許可,不要看孩子的日記與信件。


3、經常和孩子郊遊。


4、睡前給孩子講講故事,讓孩子笑著入睡!


5、給孩子一個主要供他玩耍的房間或者房間的一部分。


6、如果有條件,每天晚飯過後和孩子到戶外散散步。


7、快樂與孩子一起分享!


8、對小傢伙開心的笑,並希望他(她)也常笑!


9、幫助孩子與來自不同社會文化階層的孩子正常交往。


10、鼓勵孩子與各種年齡的人自由交往。


11、給孩子留出真正的的時間和空間。


12、教會孩子騎自行車、游泳等,這都是進入社會的一種基本技能。


13、每天早上與孩子相互問候,讓他感受到美好的一天的到來。


14、夫妻實在要吵架,請一定要記住:避開孩子。


15、每天下班回家看到孩子,首先微笑著問他一遍:孩子,你今天快樂嗎?


16、不給他留有太多的物質遺產,給他一個健康的身體,給他一個健康的心理,一個快樂的人生。


17、著重進行孩子的生活能力和行為習慣的培養。


18、只要與創作有關,不要責備孩子房間裏或者桌面上亂。


19、父母對自己的雙親要孝敬有加,讓孩子覺得家中充滿了愛,同時父母也是他們值得學習的榜樣。


20、父母孩子之間要互相謙讓,相互諒解。


21、不要太關心孩子。自己的事情自己做,以免孩子養成以我為中心的壞習慣。


22、不要太親近孩子。讓他與年齡相仿的孩子多交往,以免孩子養成性格孤僻的惡習。


23、不要孩子要啥買啥。讓他知道勞動與所得、權得與義務的關係。以免孩子羞成好逸惡勞的許多性格。


24、生活中的困難以及一些家庭大事,有時可以和孩子商量商量。


25、對孩子的愛要穩定,不要一會兒晴,一會兒陰。


學習篇:


1、和孩子一起讀書,家長可以看看報,一個好的學習夥伴很重要。


2、孩子在家學習,家長切莫搞一些娛樂活動,一個舒適的學習環境很重要。


3、不要逼孩子學自己不喜歡的東西。


4、不要因為孩子的成績而責駡孩子。


5、不要因為孩子試卷上的低分而認為孩子沒有出息。


6、教他(她)足以帶來成就感的知識:古詩、數字、故事、家務、玩耍、交朋友等。


7、教育孩子讀好書、好讀書。


8、不要對孩子的學習成績表示太大的關注,那樣會造成孩子學習緊張,壓力增大。


9、不要把孩子的成績與其他孩子相比,要分析一下造成這種現象的原因,反思一下有沒有自己的責任。


10、孩子的房間要有自己的書桌,書桌上要有幾本自己愛看的書籍,如《格林童話》、《伊索寓言》等。


娛樂篇:


1、和孩子一起看他喜歡的動畫片、一起聽他愛聽的故事等。


2、和孩子一起玩遊戲、鍛煉身體。


3、控制孩子看電視的時間,每天在半個小時到一個小時之間。


4、多讓孩子看一些少兒節目:動畫片、益智節目等,少看動作片、連續劇。


5、孩子看電視時,家長們適時地陪他們一起,並且對裏面的內容作一些講解與討論。


6、春天可以和孩子騎自行車去郊遊,夏天和孩子一起去河邊游泳,秋天則背著鐵鍋和孩子去野炊,冬天一家三口在野地上打雪仗,堆雪人。


7、允許孩子收集各種廢棄物。


8、孩子的朋友來做客時要表示歡迎。


9、和孩子下棋,讓孩子知道落子無悔,教育他對自己所做事要負責任,同時下輸了要承認,家長有時也要放手讓孩子贏 一兩 盤,這對孩子來說很重要。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

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