目前日期文章:201109 (28)

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這天讓瑤瑤玩觸覺遊戲,學習辨識"輕" 與 "重" ,這是玩了數回後再問瑤瑤得到ㄉ答案 ! 哈~可愛吧 ! 瑤瑤ㄉ動作超像在沖調飲料ㄋ。其間還忍不住又偷嚐一口呢 !







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本篇素材取自韓網cyworld /ps2world skin+TINA自行加工製作。 
版型語法可適用 1024x768px 或 1280x1024px 的螢幕,以及IE或Firefox 瀏覽器;



語法中均有註解說明可依其需要修改。請先備份其自定樣式原始文字, 再使用提供的語法 !


不太會版型語法的朋友可按以下教學參考


  新手如何使用版型語法以及改變自己要的文字顏色  




這是tina改良奇摩部落格三欄版面-1280px畫面參考  你也可以使用二欄版面


備註:本篇二欄版面 (加大寬度185PX ) 只能選窄欄靠右敬請留意!!



  



    側欄框+文章欄框樣式參考


由於2008年7月8日奇摩部落格自訂樣式限制用語法限制置頂管理區-->可按以下公告說明了解


 (自訂樣式置頂管理區語法限制及建議 [2008_07_12修正)


1.建議要使用版型語法之前,請先到管理部落格/面版設定/各式樣版/簡單/第六款:

    如左所示選這個模樣小樣, 先把置頂管理區調整比較有美感。



2.再回到管理部落格/面板設定/自訂樣式 /先按『清除』再完整複製貼上以下的版型語法。






/*Tina小小世界 版型語法no.290+置頂管理區請先手調各式樣版-簡單第6款*/


/*開始囉~都可以自行調整*/
 
/******各式顏色的設定******/
/*招呼欄位底色及文字顏色設定*/
#yblast .bg {background: transparent}
#yblast .text{color:#50BFD8;}
/*部落格描述及名稱連結底色及文字顏色設定*/
#yblogtitle .mbd,#yblogtitle .mft{background:transparent;color:#50BFD8;padding-top:165px;font-size:14px;text-align:center;}
#yblogtitle h1, #yblogtitle a {color: #50BFD8; font-size:18px;font-weight:bolder;font-family:標楷體;}
#yblogtitle .tft {margin:0px 0px 0px 0px;} /*三按鍵位置設定*/
/*側欄區上標底色及文字顏色設定*/
.yc3sec .mhd, .yc3subbd .mhd{background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/004/5-7.gif) 90% 0% no-repeat;color:#50BFD8;;height:70px;}
#ymodcal .mhd{background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/004/5-7.gif) 90% 0% no-repeat;color:#50BFD8;;height:70px;}
.yc3sec .mhd a, .yc3subbd .mhd a,.yc3sec .mhd a:link, .yc3subbd .mhd a:link,.yc3sec .mhd a:visited, .yc3subbd .mhd a:visited{color:#50BFD8}
/*Nav module body側欄區內文*/
.yc3sec .mbd, .yc3subbd .mbd, .yc3sec .mft, .yc3subbd .mft{ background:transparent; color:#50BFD8;}
/*Main content header文章區上標*/
.yc3pribd .mhd{ background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/004/6-4.gif);color:#50BFD8;height:45px;padding-left:15px}
/*Main content body文章內文及文章區*/
.yc3pribd .mbd,.yc3pribd .mft{ background:transparent;color:#666666;padding:10px;}
#yhtw_mastfoot, #yhtw_mastfoot a, #yhtw_mastfoot a:hover{color:#50BFD8;}
#yhtw_mastfoot{margin-top:5px;}
/*月曆粗體日期顏色設定*/
 #ymodcal .mbd td strong {color:#7FC3E0;}
/*連結文字及位置顏色改變設定*/
a, a:link, a:visited{color:#50BFD8;text-decoration:none;}
a:hover{color:#96E3F8;position:relative;top:2px;}
/*捲軸區色彩設定*/
html{SCROLLBAR-FACE-COLOR:#EFFBFB;
SCROLLBAR-3DLIGHT-COLOR:#EFFBFB;
SCROLLBAR-ARROW-COLOR:#ffffff;
SCROLLBAR-TRACK-COLOR:#ffffff;
SCROLLBAR-DARKSHADOW-COLOR:#EFFBFB;
SCROLLBAR-BASE-COLOR:#EFFBFB;}

/*個人資料管理頁面公開的部落標題+管理回應文字顏色設定*/
#ybloginfo table, #yusrinfo table, #yusrintro p ,.listbd,#ycmntlist table th ,#ycmntlist .btncmntre{background:transparent #ffffff ;color:#666666;}
/******各式背景的設定******/
/*大標題圖背景+重覆底背景設定*/
body {background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/004/1-36.gif)  center top transparent no-repeat;}
html {background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/004/0-11.gif) center top #DDFFF4 repeat;}
/*文章前小圖設定*/
.yblogcnt .blgtitlebar {margin-bottom:9px;zoom:1;}
.yblogcnt .blgtitlebar h2 {font-size:125%;font-weight:bold;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/004/1067694.gif) no-repeat;padding-left:22px;}
/*左右欄位小圖*/
.ycntmod .mbd ul.list li{background-image:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/004/1067694.gif);background-repeat:no-repeat; padding-left:22px;padding-top:12px;_line-height:1.5em}
/*btnsbsrb訂閱部落格圖示*/
div#btnsbsrb a,div#btnsbsrb_nologin a{display:block;width:165px;height:58px;overflow:hidden;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/004/1-34.gif) no-repeat;margin:0;border:2px outset #61D3E4;}
/*make coomment bar回應跟引用更換圖片語法*/
div.btncomment a {display:block;height:80px;width:80px;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/004/2-25.gif) no-repeat;}
div.btntrackback a {display:block;height:80px;width:80px;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/004/3-17.gif) no-repeat;}
/*編輯刪除按鈕圖片設定*/
div.btnblgedit,div.btnblgdel,div.btnblgreport,div.btncmntdel {background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/004/1-35.gif) ;border:2px outset #61D3E4;}
.reportbtns span{background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/004/1-35.gif) ;border:2px outset #61D3E4;}
/*INPUT搜尋圖片設定*/
input, select{background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/004/1-35.gif) ;color:#50BFD8;}
/******框框的設定******/
#yblogtitle .rctop{background:transparent left top no-repeat;margin-right:0px;}
#yblogtitle .rctop div{background:transparent right top no-repeat;height:0px;right:-0px;}
#yblogtitle .rcl{background:transparent repeat-y;border:none;}
#yblogtitle .rcr{background:transparent right repeat-y;}
#yblogtitle .rcbtm {background:transparent left bottom no-repeat;margin-right:0px;}
#yblogtitle .rcbtm div {background:transparent right bottom no-repeat;height:0px;right:-0px;}
.ycntmod {width:100%;position:relative;margin-bottom:15px;overflow:hidden;}
.ycntmod .rctop {zoom:1;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/004/5-1.gif) left top repeat;margin-right:0px;}
.ycntmod .rctop div {background:transparent right top no-repeat;height:19px;font-size:0;position:relative;right:-0px;}
.ycntmod .rcbtm {zoom:1;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/004/4-2.gif) left bottom repeat;margin-right:0px;}
.ycntmod .rcbtm div {background:transparent right bottom no-repeat;height:19px;font-size:0;position:relative;right:-0px;}
.ycntmod .rcl {padding-left:0px;background:#ffffff repeat-y;border:1px solid #61D3E4}
.ycntmod .rcr {zoom:1;padding-right:0px;background:transparent right repeat-y;}
.ycntmod .text {position:relative;word-break:break-all;}
.yc3pribd .ycntmod{overflow:visible;}
.yc3pribd .ycntmod .yblogcnt{overflow:hidden;}

/******其他版面的設定******/
/*二欄式版面窄欄靠右加大寬度185PX*/
.twocolga .yc3main {width:100%;float:left;}
.twocolga .yc3mainbd {margin-right:20px;}
.twocolga .yc3pri {width:100%;}
.twocolga .yc3subbd {width:185px;position:absolute;right:-10px;}
.twocolga .yc3sec {display:none;}
.twocolga #yhtw_mastfoot, .twocoldr #yhtw_mastfoot {width:900px;margin:0 auto;}
.twocolga[class], .twocoldr[class]{min-width:900px;behavior:none;}
.twocolga .ycnt3col,.twocoldr .ycnt3col {zoom:1;width:900px;text-align:left;margin:0 auto;}
/*三欄式版面寬度設定*/
.thrcol #yhtw_mastfoot {width:980px;margin:0 auto;}
.thrcol[class]{min-width:980px;behavior:none;}
.thrcol .ycnt3col {zoom:1;width:980px;text-align:left;margin:0 auto;}
.thrcol .yc3main {width:100%;float:left;}
.thrcol .yc3mainbd {margin-left:160px;}
.thrcol .yc3pri {width:100%;float:right;}
.thrcol .yc3pribd {margin-right:160px;}
.thrcol .yc3subbd {width:157px;float:right;}
.thrcol .yc3sec {width:157px;}
.thrcol .yc3sub{z-index:1;}
.thrcol .yc3pri, .thrcol .yc3main{z-index:10;}
/**************************************************************************/
/*以下若要顯示請不要放上即可*/
/*隱藏部落格相簿*/
#ymodalbum{display:none;}
/*隱藏我要留言免受廣告干擾*/
#yblast .text a{display:none;}
 
 
/*特殊選項設定_感謝柏憲妙方*/
/*文章分類--最新回應--最新文章--捲軸內容高度--內容超出區塊自動由瀏覽器決定-相對定位*/
 #ymodfolder .mbd, #ymodnewcomt .mbd, #ymodnewart .mbd {HEIGHT:250px;OVERFLOW:auto;position:relative;}










本文出自 Tina~小小世界  http://tw.myblog.yahoo.com/tina88888888-babytony/ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 






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本篇素材取自歐美digiscrapbooking.ch以及cinnamonscraps素材


+TINA加工製作。 



http://www.digiscrapbooking.ch/shop/index.php?main_page=product_info&cPath=2&products_id=1076&zenid=3n9490vp9jdvrckrfj4dma12n4


若過了免費期限想取以上素材可按以下連結取得


http://www.4shared.com/file/108670872/3b54636a/TCalloftheSeabyNini-lolo.html


http://www.4shared.com/file/108670936/59970840/TCalloftheSeabySandscrap.html



http://cinnamonscraps.blogspot.com/2009/04/old-ptu-kit-now-free-7.html



你可以使用這些語法改變及任意調整部落格自訂樣式,


自已的家當然可以決定要什麼模樣,


請不要任意組合這些語法『再次性發表』變成『自己版型文章』供人分享!


版型製作發表多少需要用點心思時間變出語法分享,


請不要鼓勵引用『組合式版型』文章!


版型語法可適用 1024~ 1280px 的螢幕,以及IE或Firefox 瀏覽器;


語法中均有註解說明可依其需要修改。


請先備份其自定樣式原始文字, 再使用提供的語法 !


不太會版型語法的朋友可按以下教學參考 (語法只適用奇摩部落格自訂樣式)


 ->  新手如何使用版型語法以及改變自己要的文字顏色     




這是tina改良奇摩部落格三欄版面-1280px畫面參考  ~


你當然也可以用二欄版面囉 ! 



備註:本版面側欄加大語法比較適用二欄窄欄靠右~


若要窄欄靠左需選用三欄再把更新日期單獨選在右方,


再配合自行加入語法(如下所示加在語法最後)才能完整表現側欄 !


/*二欄式版面窄欄靠左加大寬度設定*/


.thrcol.class {min-width:900px;}
.thrcol .ycnt3col {width:900px;text-align:left;margin:0 auto;}
.thrcol .yc3mainbd {margin-left:190px;}
.thrcol .yc3pribd {margin-right:0px;}
.thrcol .yc3sec {position:absolute;width:185px;left:0px;}
.thrcol .yc3subbd {width:0px;}
/*隱藏更新日期欄*/
#ymodupdate{display:none}




 --> 如何設定二欄式版面窄欄靠左加大寬度







由於2008年7月8日奇摩部落格自訂樣式限制用語法限制置頂管理區-->


可按以下公告說明了解 


 (自訂樣式置頂管理區語法限制及建議 [2008_07_12修正)     








1.建議要使用版型語法之前,請先到管理部落格/面版設定/各式樣版/簡單/第1款:






如上所示選這個模樣小樣, 先把置頂管理區調整比較有美感。



2.再回到管理部落格/面板設定/自訂樣式 /先按『清除』再完整複製貼上以下的版型語法。



3.請按以下網頁連結取得版型語法。


http://tina123.ic.googlepages.com/TINA_BLOGSKIN_NO411.TXT






☆ ☆ 本文出自 TINA小小世界  http://tw.myblog.yahoo.com/tina88888888-babytony/  ☆ ☆




 


 


 


 


 


 

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上傳教學



圖片上傳


 
(一)申請(青蛙)imageshack空間申請及上傳swf檔或圖片
(二)圖片上傳空間imagefra.me註冊及教學
(三)photobucket 網路空間免費1G儲圖空間+多種幻燈效果運用教學
(四)photobucket 網路空間免費1G儲圖空間上傳圖片教學
(五)Google、HiNet 免費網頁空間申請及上傳教學
游標上傳 
(一)游標上傳空間教學一
(二)游標上傳空間教學二
(三)如何下載及上傳游標取得網址教學
音樂時鐘等flash小玩意上傳 
(一)上傳音樂到樂多部落格取得音樂網址套入語法貼到部落格
(二)X日誌上傳音樂將音樂貼到奇摩部落格
(三)到無名上傳mp3音樂取得網址及音樂語法貼入部落格
(四)上傳時鐘, 音樂及其他小玩意到樂多取得網址貼到奇摩

 











































































 


部落格面板佈置密笈



改面板背景


 
(一)奇摩 套用別人分享整套語法改面板
(二)奇摩部落格,背景音樂要怎麼放上去
(三)無名部落格改背景
(四)痞客幫改背景
(五)部落格的滑鼠游標跟面板改變
何謂CSS 
(一)何謂語法HTML與CSS語法使用在部落格的解釋
(二)何謂CSS詳解(應用於網頁)
(三)奇摩部落格常用CSS語法解說
((四)語法限制公告
各式自訂式樣 
(一)自訂部落格面板式樣標題區
(二)部落格常用CSS語法整合&各式框線運用圖解
(三)26組奇摩部落格『CSS隱藏語法』
(四)固定背景設定呈現位置
(五)css超連結式樣總覽
(六)將文章下方廣告區塊換上圖片及留上下篇按鈕
(七)語法限制後三欄式面板左右窄欄加寬語法
(八)常用CSS的各種屬性設定
(九)如何進CSS自定式樣貼語法圖解
(十)無框線語法
(十 二)改變部落格訂閱圖
(十三)左右兩側標題前小圖 語法
(十四)改變個人性別圖
(十五)部落格文章前加小動畫
(十六)捲軸 部落格外框線 設定教學
(十七)奇摩自訂式樣去除連結底線等語法總覽(四)
(十八)奇摩自訂式樣改變 左右欄位及中間欄位設定等語法總覽(二)
(十九)利用自訂CSS式樣將左右欄位設上捲軸語法
(二十)縮圖在首頁文章標題前及相簿在首頁上端作法
(二十一)CCS語法框線圖問題~如何貼在部落格
(二十二)自製及引用整套版型語法分享





























 

左右窄欄(自訂欄位)教學



欄位貼語法:


 
(一)如何在自定欄位貼圖連結及其他時鐘等小玩意
(二)時鐘等各種欄位小掛件
(三)自訂欄位放音樂及影片
(四)奇摩部落格自訂欄位放youtube影片
(五)放置奇摩自定欄位【十二星座運勢表】語法
(六)影片上傳youtube及放入奇摩&無名部落格圖解教學
(七)將天空部落格音樂製作成多首自動播放
(八)在X日誌上傳音樂將音樂貼到奇摩部落格
(九)自製音樂影片及上傳取得語法貼部落格
(十)將youtube怎樣改成自動撥放
(十一)顯示logo圖連結~加供人複製語法框

 





























 


文章發表區教學



文章區貼語法:


 
(一)引用別人文章中圖片為何成ㄌ叉燒包解決方法
(二)文章中設定有捲軸語法框
(三)在奇摩部落格文章區貼影片
(四)在文章內文加入表格【教學】
(五)如何在文章發表區貼圖~及其他設定語法
(六)縮圖在首頁文章標題前及相簿在首頁上端作法
部落格佈置
部落格佈置教學(一)
部落格教學(二)
部落格放音樂及影片教學



















































 


製圖軟體應用教學


logo圖製作: 
(一)利用GIF5軟體三分鐘做好動態文字logo圖
(二)自己製作動態文字logo圖
(三)將閃字圖加到動態logo圖片上做法
(四)部落格LOGO圖置自訂欄位加顯示提供連結語法框
其他軟體製圖製作: 
(一)使用小畫家製作精緻小字(及有陰影小字)
(二)使用Extra.Movie to Gif 軟體將影片製作GIF圖
(三)將影片中片段畫面做成動態圖片
(四)簡易利用UnFREEz軟體把數張相片變成GIF動畫
(五)利用Photoimpact 將圖片去背做成背景透明圖
(六)Macroangelo動態游標製作影音教學
(七 )光影魔術手圖片編修教學
(八)利用SWFText軟體製作速成flash音樂動畫
(九)文字滑鼠游標製作及軟體安裝教學
(10)使用軟 體:PhotoImpact製做 精 緻 小 字



 


其他應用及分享教學:


 


電腦應用教學(一)
電腦應用教學(二)
各種軟體應用教學

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Let's get ready to read  !


http://www.starfall.com/n/level-k/index/load.htm?f

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                          這是沛儀第一次在客廳玩沙沙開心ㄉ模樣... 




    每次都在公園玩沙沙,這次突然在客廳玩起沙沙來,沛儀感覺很新奇ㄋ ~
 


 因為之前有學過掃地,所以這次事先告知須善後,沛儀便乖乖將掉落地上ㄉ石子慢慢地


 掃起來...




 雖未能完全清理乾淨,但就不到兩歲ㄉ孩子而言,她願意依指令行事就該為她 了 !
 

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       這天先讓沛儀把玩各式樂器,隨後再矇眼讓她憑聽覺辨識各種樂器...




       這是清脆悅耳ㄉ三角鐵,也是沛儀最愛ㄉ樂器,所以聽一次就猜中囉 !




            這是日常生活中較常聽到ㄉ鈴鐺聲音,沛儀也是一次就猜中囉 ! 




   至於這沙鈴因為惠如媽咪做ㄉ較具裡,平時把玩就常聽到...所以一點也不陌生囉 !




               鈴鼓是沛儀較陌生ㄉ聲音,雖然猜了兩次...但還是猜中了呦 !




             至於鐵琴ㄉ聲音,因為有高低音ㄉ音階,孩子們很容易辨識ㄉ唷 !

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               這是惠如媽咪剛揉好ㄉ麵粉團,沛儀正開心地準備玩ㄋ...




                       瞧 ! 沛儀ㄉ表情似乎很用力ㄉ揉著麵糰唷 !




                                         這會兒沛儀開始學著捏~捏~捏~ !  





                         這時請沛儀依指令找出 " 粗" ㄉ麵粉團 ~



                                 接著開心地找出細ㄉ麵粉團 ~




                         這是沛儀專心搓著麵粉團ㄉ表情 ~




                               這是沛儀雙手使力壓麵粉團ㄉ神情ㄋ ~




                                       沛儀玩起蓋手印ㄉ遊戲囉 !


 


       接著拿各式形狀ㄉ積木讓沛儀按壓,觀察凹凸現象。這是三角形 ~




            接著再按壓圓形...越來越有技巧,所以一副很有自信ㄉ模樣 ~




                                                        現在要按壓愛心喔 ~




                          雙手並用...就為了按壓出一朵漂亮ㄉ花花 ~




                    最後讓沛儀將積木放回麵粉團上,再比對一次形狀囉 !

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                                一看到要玩泡泡水,沛儀開心不已ㄋ !




                             首先請沛儀將各式形狀丟入泡泡水裡面...




                        接著請沛儀依指令憑觸覺拿取指定ㄉ形狀來 ~




                          耶 ~ 找到了 ! 這是正方形...沛儀很厲害吧 !




                                    沛儀開心地找到三角形ㄉ神情 ~




                                     沛儀找到圓形開心ㄉ模樣 ~

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來源 : 韓網


 


 


 


 

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因瑤瑤平時愛玩這球球,所裡利用 之前收集ㄉ喜餅禮盒作了這 ㄍ教具,她可是愛不釋手。一連玩了數天ㄋ ! 為了容易辨識,在磁扣處貼了藍色ㄉ貼紙。瑤瑤玩到後來已經懂得要將磁扣打開後取出球球了唷 !







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這天讓瑤瑤在喜餅盒上玩撿拾珠珠ㄉ遊戲 ,練習其手指頭ㄉ靈活度。因為鐵盒冰冰涼涼ㄉ觸感,瑤瑤玩得很起勁,更難的一見ㄉ專心ㄋ ! 利用拇指和食指將小珠珠一一撿起來放入塑膠盒裡~~真棒唷 !









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 因為大姪女晚上要part time ,所以大夥提早開火準備烤肉,今年


 一樣和uncle家一起烤肉...人多較熱鬧囉 ! 這是用餐區,我們將煮熟


 及烤好ㄉ食物端過來uncle家門口,大夥一起歡度中秋 !




                    這是烤肉區,不分大小有空ㄉ人就自動到位幫忙烤肉囉 !




      這是置物區,除孩子ㄇ的飲料、吐司外幾乎是生食...所以沒有污染之虞 !




因為烤ㄉ肉幾乎焦了一半,所以大哥忍不住拿出烤盤...用煎的較不


會焦黑又健康唷 !




這天ㄇㄇ吃素的,所以另外用鋁箔烤些蔬食,請她和我們一起分享 !




                                 今天的孩子王 ~ 二姪女口愛ㄉ模樣 !




  來到今天ㄉ重頭戲 ~ 玩仙女棒 ! 孩子們一聽到玩仙女棒時一擁而上1、2、3...7 今晚竟有


  七個小孩一起湊熱鬧ㄋㄟ !




            哇 ! 一聽到仙女棒ㄘㄘㄘ 的聲音時,個個笑開懷ㄋㄟ !




                   五個孩子將仙女棒碰在一起形成一個火花 ~ 美呆了 !




                      Angle開心的玩著仙女棒唷 !




                                     這對雙胞胎兄弟當然也沒缺席囉 !




                        這是堂妹ㄉ小孩,難得和我們一起玩哩 !




                    這是堂弟家緣斗ㄉ兒子... 難得玩仙女棒ㄉ模樣




                        這是二姪女買ㄉ煙火...只覺得曇花一現ㄉ感覺 !




 將~將~將~這個較有看頭的煙火放壓軸...博得滿堂采唷 !   

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                  在空囍餅盒的中間畫一個比小圓球大一點的洞口~~




隨後將圓形切割下來後,再用細砂紙將洞口的邊緣磨圓,以免孩子的手伸入時會割到...




簡單的教具就完成囉 ! 利用囍餅盒的深度讓孩子將小圓球投入後,再利用旁邊的磁扣請


孩子動手打開取出小圓球。此遊戲除了訓練孩子手眼協調外還可讓孩子了解物體恆存的


概念喔 !

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                                                          文/ 佟彤

「排毒」、「解毒」是人體本身具有的功能,一年四季都應該保持人體排泄器官的通暢,但是,根據四季特點的不同,吃藥養生也各不相同,排毒也會有所區別。

春天氣候比較溫和,風多、乾燥,要特別注意多喝點水。以前流行每天喝8杯水,乍聽之下覺得很多,其實是把果汁、湯水都包括在內,千萬不能等到渴了再喝水。 其次,還可多喝「海帶綠豆湯」,海帶中的膠質成分能促進體內有毒物質的排出;綠豆性涼,可以清熱解毒。這種湯好喝又有益,又不至於造成腹瀉。另外,還可以放入薏仁,它有很好的去濕作用,加在一起煲湯,有助於排出毒素。 春天的溫度比夏天清涼,出汗過多會使毛孔過度張開,使涼濕之氣乘虛而入,誘發感冒和其他疾病。

夏天濕熱較重,很多疾病是吹冷氣造成的。昔日醫院在5、6月份的時候,基本上沒什麼患者,是淡季。可是現在這個時期的患者突然增多,這都是冷氣惹的禍。 夏季的時候,人體氣血都向外,應該出汗把代謝的廢物排出去。有了冷氣之後,原本夏天該出的汗無法順利排出,使濕氣蓄積。所以,夏天的感冒適合用一些化濕熱的藥物,例如:「藿香正氣散」,能清化濕熱。在飲食方面要清淡,多吃冬瓜,有利於小便的通暢。

秋天燥氣大,燥可以引起肺、胃的不適,經常造成大便不通。夏天轉為秋天之後,皮膚更容易產生毒素,秋天的水果是皮膚最好的「清道夫」,蘋果、梨、桃、香蕉、葡萄都有良好的排毒作用,所以,秋天是「自然排毒的季節」。 秋天時,每天至少要吃1種水果。同時,為了減少乾燥,可以用百合煮梨皮。注意!這裡要的不是梨肉,而是梨皮!把梨的心去除,用外邊的那部分和百合共煮後食用,這樣才更有效! 在秋天,可以每週洗1次三溫暖,以加快新陳代謝,排除毒素。在洗澡前喝1杯水加速排毒,洗完澡喝1杯水補充水分,同時排除剩餘毒素。在快進入冬季時,要適當減少劇烈的戶外活動,改為慢跑和快走,而且最好在下午進行,因為上午人的陽氣弱,人體自我保護的能量不足,這時候過度的運動容易讓外邪趁虛而入。

冬天屋裡的暖氣和屋外的寒氣匯合,會導致外寒內熱,人的血管也會收縮,所以,常誘發高血壓、冠心病。冬天的保養首先是不要著涼,但也要保持排便通暢,不要因為便祕使毒素蓄積,容易上火。

季節養生方法

春:1 多喝水
        2 等到身體發汗再減衣
夏:1 飲食清淡
        2 避免整天吹冷氣
秋:1 每週洗1次三溫暖
        2 每天吃1種水果排毒
冬:1 避免劇烈運動
        2 注意保暖,保持排便通暢


                                                            

 


                                                                             來源出處:人類智庫






















 








                                                              


 


                                                                              

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農藥對身體會造成什麼樣的危害?它的可怕在於進入人體內,不容易被代謝以及排除體外,因此會累積在體內脂肪組織與肝臟裡,如果是有機磷或有機氯成分的農藥,可能會引發神經毒性、肝中毒、腎衰竭以及多種癌病變。


在養生觀念盛行的年代,蔬果不可或缺,但農藥殘留的陰影揮之不去,我們吃下去的到底是蔬果還是毒品?究竟應該怎麼做,才能免於農藥的威脅?


減少農藥的威脅,徹底地清洗蔬果為不二法門!


要減少農藥殘留對人體健康的危害,最重要的就是徹底地清洗蔬果。可是大家都會洗菜,但未必得其法。


一般人常犯的五大洗菜錯誤:


第一是「加鹽洗菜」:鹽的成分是氯化鈉,用鹽去洗菜,反而會使農藥更穩定,只會鹹死菜蟲。


第二是「先切塊再洗」:這個錯誤比加鹽洗菜還嚴重,因為這樣反而擴大蔬菜表面被細菌、農藥汙染的機會,應該先洗後切。


第三是「延長浸泡時間」:如果蔬果浸泡超過半小時,容易使維他命流失。


第四是,用「合成清潔劑」清洗:這會有二度農藥殘留的可能。


第五是,用「洗米水洗菜」:米自身就有農藥殘留的風險,用洗米水可能會愈幫愈忙。



蔬菜去除農藥殘留的七大絕招:


1.沖洗法:擺在室溫下放半天揮發農藥,再用清水多沖洗就可以了。蔬果以全浸泡的方式,浸泡3~5分鐘,再換乾淨的水洗2~3次,完全沒有泡沫就完成。高麗菜、大白菜要先剝去外層菜葉二至三片,再剝下來用大量清水沖洗一次,用海綿刷或軟毛刷刷除蟲卵或污穢,再用清水洗第二遍。


2. 刷洗法:表面凹凸不平的蔬果或有絨毛的表皮,有些用手清潔不到的地方,就用軟毛刷沾上仔細刷洗蔬果表面,再用大量清水沖洗。


3. 削皮法:削皮之前先用大量清水沖洗乾淨,並用軟毛刷刷除表面污穢,洗後用紙巾將表面水分拭乾,削皮時才不會讓汙穢或髒水污染到可食的部分。


4. 切除法:小白菜、青江菜等噴灑農藥時會順著葉柄匯集在柄基處,所以要先將柄基處切除;青椒的果蒂處凹陷,也容易聚集農藥,所以清洗前要先切除。


5. 高溫汆燙法:葉菜類洗淨後、吃之前,再加上汆燙法,更安心。煮時要開鍋蓋,才能讓殘留的農藥分解、蒸發。農藥也可能會溶到湯裡,所以汆燙水要倒掉不要喝。


6. 儲藏法:不易腐爛的果菜,可先買回存放數天,但不要直接塞放在冰箱,植物體原本含有的酵素,會將殘留的農藥逐步分解,例如:胡瓜、南瓜、洋蔥、芋頭、胡蘿蔔、白蘿蔔等。


7. 殺菁法:根莖類像蘆筍、竹筍、玉米等洗淨後,可以放入攝氏90度以上的熱水,加熱一分鐘左右,再迅速用冷水沖洗後切塊。


另外,現代人流行用「臭氧機」來清洗蔬果,據說有很強的殺菌力,可以清除葉菜凹皺處殘留的農藥。但因為使用時空氣中臭氧濃度過高,對眼睛、鼻腔、呼吸黏道都有影響,還可能造成氣管炎、咳嗽、喉嚨疼痛,嚴重時會引起肺水腫。因此,使用臭氧機時,建議要在陽台或露台外面,不要放在室內。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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> 子女只是家庭的過客,夫妻才是家庭的歸人。非常中肯的文章很有道理。不要讓甜蜜的負擔變成沉重的負擔。
>
現代的小家庭,家庭重心未必是夫妻,許多小家庭的家庭重心是子女。
>
中國人一向有犧牲這一代,成就下一代的偉大精神,但結果往往是這一代確實是被犧牲了,但並沒有成就下一代,反而傷害夫妻原本應該培養出來的默契與親密角色。
> 子女需要被照顧,需要被教育,需要良好的成長環境,但決不能取代夫妻成為家庭的重心。
>
許多夫妻都不會承認子女是家庭的重心,但仔細想想有多少夫妻不是有了孩子之後,就從來沒有兩個人一起去看過一埸電影,反而一起陪孩子看孩子決定的片子機會倒不少。夫妻從孩子落地就不再是家庭的重心了。
> 子女只是家庭的過客,夫妻才是家庭的歸人。
> 既然子女只是家庭的過客,就沒有理由要成為家庭的重心,否則曲終人散,客人走了,做主人的情何以堪。子女在父母身邊的日子,平均不到夫妻相處時間的一半,實在沒有取代夫妻成為家庭重心的理由。現代的子女,絕大部份都處於被過份關心,被過度照顧、擁有過度豐富的物質,但成為一個獨立健全的人所需要具備的負責、合作能力,卻嚴重不足。長期處於家庭重心,被關心照顧備至的地位,造成子女知識有餘常識不足,聰明有餘常識不足,IQ有餘EQ不足,機巧有餘厚道不足。將子女置於家庭重心,其實是愛之適足於害之,而且夫妻本身也同受其害。
> 一個以夫妻為重心的家庭,不會只在意子女的學習,而忽略了夫妻也應繼續學習;不會只在意子女的情緒,而忽略了夫妻雙方的情緒;不會永無止盡的讓子女介入夫妻的生活;不會只愛子女不愛太太或先生。
> 以子女為重的家庭,夫妻間很難存在高品質的愛情。
> 夫妻間要好好相愛,請先將子女這個愛情的第三者,請到第二線。
>
《婚前婚後》愛情隨時間定義
>
當我們感覺愛情褪色或是消失的時候,先不要沮喪,先讓我們想想我們褪色或消失的愛情,到底是怎麼樣的愛情。
>
我們心中浮現的愛情,必然是熱戀時的卿卿我我、濃情蜜意。
> 「少年夫妻老來伴」愛情會隨著婚姻的開始、子女的出現、年齡的增長而改變。婚前婚後對於愛情的定義,應該要有所調整。
>
婚前愛情產生的因素,都有其時間的侷限與不確定性,所以根本無法配合確定而長時間的婚姻關係。
> 婚後愛情的產生要靠另一套因素:照顧自己並對家庭付出的能力與意願、合諧相處的能力。自我長成與促進配合對方成長的能力、扮演親職的能力,如果這些因素都俱備了,婚後的愛情沒有理由不產生。
> 婚姻生活是硬碰硬的,錢要有人賺、家要有人理、子女要有人教。
> 能照顧自己、關心家人、照顧孩子又不忘自我充實的伴侶,就是最適合婚姻生活的伴侶,這樣的伴侶已經值得十二萬分去愛了。
>
人不一定隨年齡而成長,但一定隨年齡而改變,自己變了,伴侶變了,對愛情的定義也該變變了。

> 千萬記得:
> 這年頭『孝子』瀕臨絕種,別指望孩子反哺知恩,下一代再也沒有上一代孝親觀念啦!




 


 

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         100年度台中市第五區社區保母系統


暨幼童臨時照顧服務計畫社區宣導暨親子活動



一、活動名稱:保親嘉年華~show time我最炫


二、活動時間:100925日 上午9時至12


三、活動地點:豐原區田心里活動中心


(豐原區市政路1~豐原區公所正對面)


四、活動內容:


1.可愛教主造型走秀:邀請打扮逗趣可愛的幼兒走上伸展台(也歡迎親子一起走秀),展現親子最溫馨、最可愛的畫面,同時培養孩子的自信及膽識。(限額十組參加)


2.『童』樂會:分齡參賽,說明如下:




















年齡



活動名稱



活動內容



0~1歲半幼兒



超級奶爸



papa們競賽誰是包尿布高手。



1歲半~2



耳聰目明



播放各種聲音讓小朋辨識並找出正確圖卡,找出圖卡最多者勝出。



2~3



丟丟咚



魔力球積分腕力大賽。



3.家長組創意畫賽:利用畫紙上既有的圖案,發揮巧思以簡單的筆觸勾了出無限的想像意境,大人們,是否很久没有接受這樣的刺激?來吧,歡迎來報名接受挑戰喔~


4.我是畢卡索:保媽媽們以組為單位參賽,同心協力完成指定的臉譜大作。


   Ps.以上活動前三名將頒贈精美禮物及奬狀




五、活動流程表:































時間



內容



9:00~9:30



報到



9:30~9:40



活力蹦蹦跳~帶動唱



9:40~9:50



奇幻魔術秀



 9:50~10:20



可愛教主造型走秀



10:20~11:00



『童』樂會



11:00~11:30



家長組創意畫賽



11:30~12:00



我是畢卡索~臉譜大賽



12:00~



賦歸



六、報名電話:04-25226618    傳真:04-25227992


七、指導單位:內政部兒童局


    主辦單位:臺中市政府社會局


    承辦單位:台中縣社會福利服務發展協會


 


       ~歡迎家長踴躍參予,共度一個難忘的親子活動唷!~

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